Самодоверба Постои неоснована доверба во отсуство на негативни својства и минуси во карактер. Самодовербата мора да се разликува од такво нешто како самодоверба, која е сопственост на поединецот, јадрото на кое е позитивна оценка на личноста од лични способности и вештини како доволна за да се исполнат и да постигнат цели, како и потреби.

Човековата перцепција за себе лично влијае врз неговата перцепција од другите луѓе. Колку повеќе животниот успех на поединецот, толку повеќе се чувствува самоуверен. Некои фактори кои влијаат врз развојот на самодовербата, не се покорувајте на нас, но сепак постојат некои начини со кои вие навистина ја зајакнувате свесно.

Прекумерност

Во областа на психологијата, постојат резултати од бројни студии кои укажуваат на тоа дека причината за многу човечки неуспеси е прекумерна самодоверба, што спречува една од постигнувањето на одредена цел. Многу е важно да не се збуни претерување со доверба. Самоуверените луѓе не ги препознаваат личните грешки, тие го припишуваат своето мислење на единствениот точен. Таквите луѓе често се во конфликт, имаат недоразбирања.

Прекумерната самодоверба во различни ситуации го отежнува делувањето значајно и го спречува развојот. Под одредени услови, прекумерната самодоверба може да биде плус, но златното средство е подобро од крајности. Голема самодоверба не дозволува лицето да ги забележи своите грешки и тој нема да ги исправи, правејќи грешки и неуспеси како прашање на курсот.

Прекумерната самодоверба има голема штета кога станува збор за решавање на финансиските проблеми, како и прашања за само-третман. Кога едно лице е сигурно дека ништо не му се заканува, тогаш веројатноста да се направи грешка се зголемува.

Големата самодоверба често се јавува од нула, а вистинската доверба е заснована на свеста за себе, како и неговото место во светот и минатите објективни успеси. Прекумерната самодоверба честопати е изложена на јавноста и без него не постои, а самоуверената, како и внатрешно слободни лице не обрнува внимание на јавноста. Самодовербата е поврзана со емоции и ставови, а самодовербата делува како легура на разум и волја со внатрешен комфор.

Доверба и самодоверба

Разликата меѓу самодовербата и довербата психолози велат значајни. Самодовербата е еден од првите знаци на несигурна личност. Таквите луѓе кријат комплекси под потсмешна храброст, агресивност, ароганција, себичност, храброст, како и надворешно рамнодушност. Темелите на самодовербата и довербата се поставени уште во детството.

Несоодветно образована личност расте лути, чувствителни, пасивни, претрупан. Сите овие негативни квалитети на личност, растат, се кријат под маската на самодоверба.

Убеден човек е свесен за неговите недостатоци и предности, ја почитува неговата индивидуалност, не се плаши пред некој, не лицемер, не се плаши да го изрази своето лично мислење, тој секогаш инсистира сам. Во исто време, тоа соодветно ќе одговори на критиките, како и коментари. Убеден поединец прифаќа луѓе како што се.

Самоуверената личност сака да доминира со другите, како и со славата и моќта. Таквото лице често се расправа во разни прилики и се впушта во конфликтни ситуации, премногу горди и досадни.

Самодовербата е лоша? Во одредени услови, вишокот на самодоверба може да има добри резултати. Кога работите на вашата личност и карактер, не треба секогаш да ги искорените негативните особини. Често е повеќе разумно да ги земе и да се обиде да извлече максимум од нив.

Ние нудиме следниве опции како да се користи надреденост:

  1. Секогаш се придржувајте кон учтивост, како и деликатес во комуникацијата, измазнување на конфликти.
  2. Размислете помалку за впечатокот што го правите за другите, и размислете повеќе за вашите вистински работи.
  3. Не заборавајте за разумна грижа, па повеќе контролирајте го вашето однесување.

Како да се зголеми самодовербата? Постојат 10 стратегии со кои е можно да се добие расположение неопходно за да се оствари самодовербата.

♦ Прво, строго облечете се. Облеката влијае на чувството за себе. Вашиот изглед се рефлектира во интеракцијата со другите луѓе. Поминете доволно време за изглед (фризура, нокти, гардероба). Мажите често треба редовно да бричење, да се искапат, да носат чиста облека и да бидат свесни за модните трендови. Облеката секогаш се купува висококвалитетна и селективна.

Второ, оди брзо. Гајт вели за самосвест на човекот. Самоуверените луѓе цврсто, самоуверено, енергично, намерно одат. Секако луѓето се брзаат. Тоа може да биде датум, работа или бизнис состанок. Со забрзување на вашата прошетка, ќе го зголемите вашето значење во самосвеста за 25%, што ќе доведе до развој на самодоверба.

♦ Трето, обуката за самодоверба започнува со држење на телото. На крајот на краиштата, начинот на кој се чувствува себеси преку животот ќе ни каже неговата прошетка. Луѓето со летаргични движења, како и спуштени раменици, им покажуваат на сите за недостатокот на самодоверба. Таквите луѓе не се страстни за нивниот бизнис и не се сметаат себеси за важни луѓе.

Откако ја обучил точната положба, лицето автоматски ќе почувствува пораст на довербата. Секогаш застанувај директно, оди со главата и се погледне во твоите очи. На овој начин, ќе направите позитивен впечаток за оние околу вас и ќе почувствувате живост, како и бран на сила.

♦ Четврто, слушањето стимулативен говор е најдобриот начин да се изгради самодоверба. Сепак, можноста да се слушне добар звучник често не паѓа. Рекламирај се. Направете говор за 60 секунди, што ќе ги нагласи вашите цели, како и предностите. Декларирајте го пред огледало или навнатре кога станува збор за зајакнување на самодовербата.

♦ Петто, секогаш благодарни. Кога има концентрација за постигнување на својата цел, човечкиот мозок почнува да ги истакнува причините поради кои тоа не се случи, а тоа предизвикува што личноста вели за своите слабости. За да го избегнете ова, свесно се заблагодарувате себеси за сето она што сте го избрале за еден ден. Запомни ги сите твои минати достигнувања, како и љубовни врски, посебни вештини и други позитивни моменти. По анализа на сето ова, ќе бидете изненадени од тоа колку многу работи во животот се одвиваат добро, па ќе добиете поттик за следниот успешен чекор.

♦ Шесто, секогаш правете комплименти за луѓето. Кога некој има негативен став кон себе, тој, исто така, го проектира ова негативно врз другите луѓе во форма на озборувања, навреди. Отцепувањето од таков негативен круг помага во навика да ги фалат луѓето. Стоп за озборувања засекогаш и комплиментирајте други луѓе. Таквото однесување предизвикува сочувство кај луѓето и покренува поголема самодоверба. Барате најдобар во другите луѓе, индиректно се отворате со најдобрата рака.

♦ Седмо, секогаш седи во предните редови. Ова се однесува на училишта, канцеларии, јавни состаноци. Луѓето обично имаат тенденција да ги окупираат задните седишта поради несигурност. Одлучувајќи да седите напред, ќе го надминете стравот и ќе изградите самодоверба.

♦ Осми, обидете се да зборувате за време на групни дискусии. Често, луѓето се повеќе сакаат да ги прифатат мислењата на другите луѓе отколку што мислиме. Говорејќи на групна дискусија, едно лице ќе ги подобри своите способности за зборување и исто така ќе стане посигурно во размислувањето.

♦ Деветта, играјте спорт. Не само изгледот влијае самодовербата, туку и физичката форма. Ако некое лице е во форма, тогаш тој ќе се чувствува несигурно, непривлечно и помалку енергично. Се препорачува да се подобри форма за зајакнување на физичката активност. Ако спортувате, можете да го подобрите вашиот физички изглед, како и да ги дополните вашите батерии. Дисциплинираните спортови ќе го подобрат здравјето, како и ќе создадат позитивен став за целиот ден.

♦ Десетти, немој да живееш на твоите искуства. Често, ние сме нурнати во сопствените желби и се фокусираме премногу на нашите искуства, а не посветуваме доволно внимание на другите луѓе. Ако престанете да размислувате за себе и да се фокусирате на животната средина, нема да бидете толку емоционално загрижени за вашите лични недостатоци. Таквото однесување ќе ја зајакне самодовербата, и со текот на времето ќе добиете враќање. Давање повеќе, добивате многу повеќе во форма на признавање, како и личен успех.

Погледнете го видеото: Медитација за самодоверба и љубов кон себеси - Снежана Билко (Октомври 2019).

Загрузка...