Психологија и психијатрија

Машко самодоверба

Машко самодоверба претставува ментална слика на некоја личност. Мажите, како и жените, може да имаат ниска самодоверба, што потоа доведува до развој на ниска самодоверба, а постојаната желба да се прилагоди кон создадената слика се претвора во фијаско. Меѓутоа, ако сакате, секое лице може да ја зголеми личната самодоверба и да ги реализира сите свои желби во животот.

Самопочитувањето на човекот директно зависи од утврдените стандарди од страна на родителите како дете. На пример, родителите често поставуваат стандарди во нивните студии, во спортот, и ако едно момче не ги исполни очекувањата, тој формира недооценено самодоверба. Психолозите велат дека едно неуспешно животно искуство може да се пресели во други области и човекот ќе верува дека е лош воопшто.

Постојат студии во психологијата дека до 75% од сите случаи со ниска самодоверба се јавуваат кај оние мажи кои имаат проблеми со жените и со интимност. Во исто време, поголемиот дел од машките претставници се предмет на анксиозност, како и на умерена или умерена депресија.

Истражувачите го слушаат алармот, бидејќи во изминатите неколку децении родителскиот пристап кон подигнување на момчињата целосно се промени. Времето кое родителите го минуваат со своите деца е намалено, бидејќи момчињата се перцепираат како цврсти и стабилни поединци. Момчињата се припишуваат на цврсти и посигурни карактерни особини, па затоа самопочитта на човекот е директно зависна од неговото детство, бидејќи сè е поставено на самиот почеток на формирањето на личноста.

Сопствената самодоверба е од голема важност за мажите, помага да се реализираат доволно во животот. Родителите треба да им помогнат на момчињата да ги изразат своите чувства со изборот на вистинските зборови. Децата секогаш треба да чувствуваат дека нивните родители ќе ги поддржат. Ако, како возрасни, мажите бараат одговор на прашањето: "Како да се справите со ниско самодоверба?" Тогаш најверојатно ова е вина на родителите кои биле принудени да го прават она што не го сакаат, на пример, спорт или уметност. Со чувство на постојана поддршка во детството, момчињата растат посигурни личности.

Ниска самодоверба кај мажите

Мали чувства на самопочит придружени со анксиозност и депресија. Анксиозноста предизвикува неодлучност и страв, депресијата води кон лутина. Заедно, овие состојби го притискаат лицето на такви последици како што се земаат алкохол, дрога, маж станува жестока, има напади на агресија, мажот лесно оди кон прељуба, нема желба за работа, постои летаргија, како и нестабилни односи.

Самопочитувањето на човекот влијае врз многу витални моменти: дали тој одлучува да се запознае со некоја девојка или не, колку е успешен првиот состанок, дали избраниот ќе биде заинтересиран, дали ќе има проблеми при интервјуто при аплицирање за работа, без разлика дали односот ќе се развие во тим и така натаму.

Само силен и сигурен човек, кој не мора да сјае со надворешни податоци, ќе произведе многу пожелно влијание врз женскиот пол, на работодавачот или во решавањето на контроверзните моменти во животот.

Низок самодоверба кај мажите во реалниот живот е огромен проблем. Оваа несигурност, сомнителност, недоследност на фрази, пелтечење, возбуда, тремор, главоболка, анксиозност, висок стрес, летаргија. Таа им припаѓа на недостатоците и на секој начин се обидува да ги подигне сите можни методи.

Како да се зголеми самодовербата на мажите?

Машкото самодоверба како целина е посоодветно од женските. Истражувањата покажаа дека мажите размислуваат за себе подобро отколку што жените мислат за нив. Ова не значи дека мажите се преценуваат, туку, напротив, жените ги потценуваат.

Американскиот психолог Вилијам Џејмс претстави формула во која самодовербата (задоволството од животот, самопочитта, самодовербата) се појавува во форма на дел, каде успехот е во бројачот и во именителот на аспирацијата (ориентација на поединецот за да се постигне одреден резултат, статус, цел). Затоа, нивото на самопочит може да се зголеми со зголемување на успехот (броител на фракцијата), или намалување на барањата (именител).

Постојат уште некои начини да се подигне самодовербата.

Првиот е спорт. Прекрасно, тонирано тело, исправни рамења и сигурна прошетка ќе им даде доверба во решавањето на многу животни проблеми.

Вториот е знаење содржано во книгите. Добро читан, добро обучен човек во многу работи, всушност, не влегува во ситуации од кои не може соодветно да се појави. Таквиот човек секогаш го одржува достоинството и високата самодоверба. Тој е способен да ја предвиди ситуацијата, чита со гестови, лесно предвидува нечиј однесување, одржлива, мирна, а не исплашена. А објаснувањето за сè е висок интелект на човек.

Трето, треба да станете професионалец во било кое хоби или бизнис. На пример, во автомобилско подесување, професионално планинарење, спортски риболов, градење место и така натаму. Психолозите велат дека успехот во хоби ја зголемува самодовербата неколку пати.

Четврто, ова е машко самодоверба. Успехот на еден човек во врска со важна личност за него (на пример, девојка, придружник, шеф) ќе ја зајакне неговата самодоверба и ќе доведе до високи достигнувања, како и успех во која било област на животот и, обратно, ниска самодоверба ги предвидува повеќето неуспеси и, исто така, таги. Чувството на некомпетентност и дефект во нивните односи со други лица ја поткопува машката самодоверба и самодоверба. Самопочит го вклучува и поимот самодоверба, на пример, (јас сум популарен / непопуларен, компетентен / неспособен). Запомнете дека оние околу себе се огледало, бидејќи тие се прецизен одраз на она што го размислуваме за себе и како се вреднуваме себеси. Ако човек мисли дека не претставува ништо за себе, како личност, како професионалец, други исто така размислуваат за него на ист начин. Променете го своето размислување за 180 степени, почнете да се ценете себеси, и веднаш ќе има промени во вашата околина, која почит ќе почне да ве третираат.

Петто, треба да постои личност до вас, која ќе верува во вас, ќе ја поддржува, ќе ја поттикнува и ќе даде чувство на доверба.

Шесто, начините за зголемување на довербата кај мажите вклучуваат позитивно мислење, бидејќи тоа е клучот за успехот. Позитивното размислување може да го промени квалитетот на животот. Нашата иднина се појавува во ментална слика и важно е да научиме да го видиме поволниот исход од секоја ситуација.

Седмо, научете да поставите задачи поинаку. Големите задачи и цели се поделени на мали. На пример, кога се решава проблемот што се појавува во имагинацијата што е невозможно да се реализира, неопходно е да се прошири чекор по чекор. Секој успешно завршен чекор ќе даде доверба во решавањето на тешката задача и постепено човекот ќе постигне чувство на доминација над проблемот.

Осмо, многу е важно да научите да бидете добар партнер, пријател, татко. Не плашете се да покажете сочувство е најбрз начин да ги направите другите да се чувствуваат безбедно во близина на еден човек. Човек не треба да се натпреварува со својот татко. Неопходно е да се фокусирате на развојот на вашиот сопствен стил, а тоа за возврат ќе ве натера да се чувствувате удобно и добро.

Со следење на овие едноставни совети, можно е да се постигне раст на машката самодоверба.

Погледнете го видеото: 101 Hair Clinic - ЛЕЧЕЊЕ НА ОПАЃАЊЕ НА КОСА LECENJE NA OPAGANJE NA KOSA (Август 2019).