Психологија и психијатрија

Капранов триаголник

Триаголникот на Карпман е или социјален или психолошки модел на интеракција помеѓу луѓето во трансакциона анализа (психолошки модел кој служи за прикажување и анализирање на однесувањето на човековите однесување), за што прво го опиша психијатарот Стивен Карпман. Овој образец ги опишува трите психолошки улоги на должност, кои луѓето обично ги окупираат во секојдневни ситуации, имено, жртвата, гонителот (ликот кој врши притисок) и спасувачот (лицето кое интервенира од наводно добри мотиви да им помогне на слабите). Во таков триаголник може да ротираат од двајца индивидуи до цели групи, но секогаш ќе има три улоги. Учесниците во триаголникот на Карпман понекогаш може да ги променат улогите.

Опис на модел на врска

Разгледуваниот модел подразбира поделба на луѓето, како што е наведено погоре во три форми. Конфликт е роден помеѓу жртвата и тиранинот, спасител се обидува да ја реши ситуацијата и да ја спаси жртвата. Специфичноста на опишениот модел лежи во нејзиното долго траење, односно слична ситуација често се одржува веќе некое време, а на некој начин се организира на секој од учесниците во интеракцијата. Следбеникот, како силна личност, ги прогонува другите, жртвата бара задоволство да ја фрли одговорноста за сопствениот неуспех во околината, а спасувачот ја гледа својата претстава за спасувањето на "сираците и сиромашните" од тешките секојдневни ситуации.

Спасувачкиот карактер е најмалку очигледна улога. Во триаголникот на Карпман, тој не е поединец кој е склон да му помага на секој во екстремни услови. Спасител секогаш има мешан или таен мотив, кој е себично корисен за него. Тој има јасна причина за решавање на проблемот, па се чини дека тој вложува големи напори да го реши. Во овој случај, спасител во присуство и скриена основа со цел да се остави проблемот нерешен, или да се постигне целта на профитабилен начин. На пример, овој лик може да се чувствува самодоверба или да се чувствува како т.н. спасител или да ужива, гледајќи дека некој е под влијание или му верува. Се чини дека на оние околу него таквото лице делува исклучиво од желба да помогне, но тој едноставно ја игра жртвата со ликот со цел да продолжи да ја добива својата корист.

И покрај јасното распределување на улогите во триаголникот на Карпман, луѓето во истата инкарнација се далеку од секогаш, бидејќи е тешко за нив постојано да следат една положба, па затоа жртвата честопати се трансформира во гонител, а спасувачкиот лик станува жртва. Тука е потребно да се означи дека таквите метаморфози не се карактеризираат со стабилност, тие се епизодни.

Така, наследникот (диктатор), жртвата и спасувачот се основните актери, на чиишто односи се гради Капрановиот триаголник. Опишаниот модел на интеракција често се нарекува ко-зависни односи. Таквите врски се засноваат на самореализација на сметка на друг учесник. Така, на пример, карактерот на жртвата наоѓа изговор за себе во "нападите" на диктаторот, кој, пак, постигнува задоволство од потчинување на жртвата кон себе. Спасувачот, исто така, покажува агресија против гонителот, објаснувајќи ги своите постапки со заштитата на жртвата. Оваа ситуација е слична на еден маѓепсан круг, што е прилично тешко да се скрши поради фактот што учесниците едноставно не го сакаат тоа.

Улогата на жртвата

Главната карактеристика на доброволно губење на улогата на жртвата може да се смета за недостаток на желба да се стави на одговорност за лични неуспеси на сопствените рамена. Полесно му е да ги преброди проблемите и да најде решенија за нивниот внатрешен круг. Типичното однесување на индивидуалните жртви е обид да се предизвика штета во соговорниците, да се предизвика сочувство во нив. Често, жртвата со сопствени акции предизвикува појава на агресија кај тиранинот, со цел да продолжи да добива шанса да го манипулира со цел да ги постигне своите себични цели.

Луѓето кои ја презеле опишаната положба се убедени во неправдата да се биде и потопот на страдањата на животот. Предметот кој има такви верувања е полн со стравови, прекршоци и двоумења. Тој е склон кон чувства на вина, љубомора, чувства на срам и завист. Неговото тело е во стабилна состојба на напнатост, што самиот поединец не забележува, но, со текот на времето, таквата состојба доведува до многу различни заболувања.

Жртвите се плашат од самиот процес на постоење, се плашат од силни впечатоци. Тие се склони кон депресивно расположение и копнеж. Дури и ако поединецот кој е во улога на жртва води активен начин на живот, тој сè уште е инертен во својата душа и нема иницијатива. Таа нема желба за напредок и движење.

Неопходно е да се нагласи дека вистинската инкарнација на жртвата Карпман зазема централна позиција во триаголникот. Улогата на жртвата е клучна бидејќи може брзо да се трансформира во тиранин или во спасител. Во исто време, лицето кое ја игра оваа улога не ги менува своите убедувања во важни аспекти. Тој, исто така, се обидува да ја избегне сета одговорност за лични акции.

За да излезат од овој маѓепсан круг на зависни односи, беа подготвени препораки за жртвата, на пример, таквите лица треба да се обидат да го променат сопствениот емоционален став. Тие треба да веруваат во постоењето на можности за доведување на промени во сопственото постоење и да сфатат дека некое лице е невозможно без да се стави на одговорност на сопствените раменици.

Улогата на гонителот

Despot, во согласност со својата природа, е фокусиран на лидерство и доминација над другите. Поединецот во оваа улога има тенденција да манипулира со жртвата, целосно ги оправдува своите постапки. Последица на опишаното однесување на гонителот е отпорот на предметот на нападот. Со смирувањето на ваквиот протест, тиранинот се наметнува, а исто така добива задоволство. Вознемирување на другите - основната потреба на гонителот. Друга специфична карактеристика на оваа улога не е неоснованоста на дејствата на деспотот. Во своето срце тој дефинитивно ќе најде неколку причини и изговори. Ако нема објаснувања, верувањата се уништуваат. Во исто време, кога гонителот се сопнува на отпор од објектот на "нападот" на оние, тогаш тоа го поттикнува да се движи по планираниот тек.

Еден тиранин може да почувствува:

- желбата да се врати правдата;

- убедување во исправноста на нивните постапки;

- постојаноста на неговата праведност;

- да се казни виновникот;

- навредена суета;

- возбуда на извршување.

Почесто, агресорите стануваат субјекти кои во детскиот период биле подложени на физичко или психичко насилство. Таквите деца во душата чувствуваат чувство на срам и гнев. Овие чувства понатаму владеат со нив.

Нападите на други им помагаат на гонителот да го надминат чувството на сопствената недоследност и непријатност. Затоа, доминацијата врз животната средина станува основа за нивното однесување. Тиранинот се смета себеси секогаш во право и во сите. Меѓу методите за влијание врз другите кои се популарни кај диктаторите, тие ги нагласуваат заплашување, испрашување, укор, обвинувања, провокации.

Агресорот не ја препознава сопствената ранливост, и затоа најмногу од сè се плаши од сопствената беспомошност. Затоа, му треба страдалник, на кого го проектира сопственото несовршенство, го обвинува за лоша среќа. Преземање на одговорност за лични акции и однесување се основни насоки за гонителот. Тиранинот, за разлика од предметот на нападот, е премногу убеден во сопствените ставови и на себе. Следбеникот е сигурен дека само тој знае што да прави. Затоа, верувајќи дека целата средина е погрешна, тој доживува агресија, иритација и лутина кон предметот на "нападите" и неговиот спасител.

Улогата на спасител

Разбирањето на улогата на спасител на ликови, мотивите на неговите постапки и нивните резултати е клучот кој води кон свест и следење на оваа улога во сопственото битие. Ова е шанса да се направи значаен избор: да се манипулира со поединци или да научат како да се однесуваат добро на околината и на сопствената личност.

Не треба да ја идентификувате играта во спасувачот со вистинска помош во итни ситуации, на пример, спасување на луѓе во случај на пожар. Во напорите на спасител, секогаш постојат тајни мотиви, потценување и нечесност. Всушност, ко-зависнот однос на триаголникот тип на развој го попречува развојот, ги доведува луѓето кои страдаат и конфузија во постоење.

Спасувачот ја игра избраната улога поради потребата да се спаси, за да не размислува за сопствените скриени чувства, вознемиреност, бидејќи објектот на нападите има потреба од учество.

Има 7 знаци кои се својствени за луѓе кои претпочитаат да ја земат опишаната позиција во врската.

Прво, таквите предмети имаат проблеми во личните односи, што се изразува со отсуство на семејство, или во семејството секој сопружник има посебен живот.

Спасувачите честопати се многу успешни во општествениот живот. Шефовите ги ценат за нивната совесна работа, не ги прекршуваат законските норми, и ако го сторат тоа, тие немаат доказ.

Главната цел на оваа категорија на лица е да му се даде шанса на жртвата "малку да здив воздух", така што предметот на прогонството нема да се "задуши", туку потоа ќе го заостри "ударот". Овој процес може да трае вечно, додека еден од играчите не одлучи да ја промени улогата. Главната цел на спасител е да ја исклучи можноста да стане жртва на себе.

Луѓето кои се придржуваат до оваа улога, секогаш малку го презираат објектот на нападите, поради што нивната помош е снисходлива.

Спасувачот честопати често ги негува плановите за спасување "големи". Оваа категорија на луѓе е амбициозна. Тие сакаат да го контролираат максимумот на поединци. Колку повеќе несигурни и беспомошни луѓе, толку подобро е спасувачот, бидејќи неговата моќ станува сеопфатна.

Поединци во оваа улога се обидуваат да ја сокријат сопствената агресија, така што целосно го негираат своето присуство. Човек е живо суштество кое честопати е совладено со разни емоции, поради што агресивните пораки се својствени. Спасител, како на пример, покажува љубов кон сите живи суштества.

Кога жртвата конечно одлучи да се откаже од опсесивната помош, спасувачот прибегнува кон манипулација, заканувајќи се дека предметот на прогонството ќе остане сам во овој огромен свет полн со ужаси и страдања. Потоа, тој се повлече и зема набљудувачка позиција, чекајќи жртвата да се сопне, го намалува веќе ниското самопочитување, се покае. Тој го чека таквиот момент за да се појави во триумф. Сепак, таквиот изглед може да биде одложен, бидејќи жртвата може да има време да стекне нов "јарем" во форма на субјект кој се обидува на секој начин да ја наметне сопствената помош.

Како да се излезе од триаголникот Карпман

Пронаоѓањето на излез од кодексирани односи често е прилично тешка задача. Колку подолго лицето игра улога, толку подлабоко го всадува Карпановиот триаголник на односите. За да ја пронајдеме негуваната врата, пред сè, неопходно е да се сфати постоењето на овој модел на односи во сопственото постоење. Во исто време, начините на отстранување на угнетувачките односи се чисто индивидуални, бидејќи тие се условени од улогата на субјектите. Затоа, неопходно е да се обидете објективно да ги разгледате околностите на интеракцијата со цел да ја разберете вашата улога.

Најтешка и клучна личност во триаголникот на Карпман е жртвата. Со цел трајно да се ослободиме од оваа улога, се препорачува да се започне со првите незафатени независни чекори за да се подобри сопственото постоење. Важно е да престанете да го обвинувате товарот на одговорност за непосредни проблеми и препреки на животната средина. Неопходно е да се разбере дека ќе мора да платите за каква било помош. Исто така, треба да научите да не се изјаснувате и да добивате сопствена корист од интеракцијата со спасител, додека не се обидувате да го притиснете второто со гонителот.

Препораките за спасувачот се, пред сè, да престанат да им наметнуваат свои "спасувачки служби". Помош на луѓето треба да биде исклучиво на барање на вториот. Нема потреба да се даваат ветувања во отсуство на доверба во нивното работење. При наметнување на помош, не треба да се очекува благодарност од страната што прима. Ако "спасувачката служба" била обезбедена заради добивање бенефиции, тогаш неопходно е директно да се каже за тоа. Исто така, се препорачува да си го пронајдете сопствениот начин на самореализација, што не вклучува наметнување помош на другите и мешање во нивните проблеми.

Кога триаголникот на Карпман станува тесен за тиранин, тогаш е потребно да се започне со работа за излегување од интеракцијата зависна од кодот. Прво, гонителот треба да ја преземе контролата врз сопствената агресивност. Иритација, гнев и гнев можат да се манифестираат само кога постојат сериозни причини кои предизвикуваат овие емоции. Треба да се направи деспот за да се разбере дека и тој често е погрешен, како и неговата друга околина. Тој исто така треба да сфати дека коренот на сите неуспеси лежи во сопственото однесување, други лица не се обвинуваат за неволјите на гонителот. Треба да се разбере дека ако самиот поединец не ги разгледува ставовите на другите, тогаш тие не се должни да ја земат предвид неговата позиција. За да се постигнат сопствените придобивки, треба да биде преку мотивација на поединци, а не преку диктатура.

Примери за живот

Највпечатливите примери на триаголникот на судбината може да се видат во семејните односи, каде што инкарнациите се дистрибуираат помеѓу партнерите и децата, или меѓу сопружниците и мајката на сопругот, во работниот тим, во пријателство.

Класичен пример за односите во триаголникот Карпман е интеракцијата на свекрвата, дејствувајќи како агресор, со снаата, со жртвата и со син, на која му е дадена улогата на спасител. Свекрвата, со занес, "ја пресекува" снаата, природно саканиот син станува верен да ја брани, поради што таа се кара со својот родител. Жената, гледајќи дека благочестивата ја навредува сопствената мајка, станува одбрана на свекрвата и од улогата на жртвата се трансформира во спасител. Брачниот другар, пак, повреден од однесувањето на неговата сопруга, затоа што се обидел да му помогне на неговата сакана, се упати кон напаѓачката позиција, претворајќи се од спасител на агресор. Ваквата интеракција и промена на улогите може да се забележат бесконечно.

Следното е типичен однос модел за моделот на Капман триаголник. Има две лица меѓу кои потекнува конфликтот. Ова е дебитантска сцена, која ја означува дистрибуцијата на улогите. Објект кој има активно влијание врз противникот станува гонител. Вториот, соодветно, е жртва. Предметот на нападите се обидува френетично да најде решение, и покрај тоа, само треба да ги исфрли нечија сопствени искуства, поради што на арената се појавува третиот карактер - спасител. Тој слуша, дава совети, ја штити жртвата. Понатаму, ситуацијата може да се развие во различни сценарија. На пример, жртвата го следи советот на "добронамерниот" и "го напаѓа" гонителот, поради што ги менуваат улогите.

Потребно е да се разбере дека сите ликови на играта, наречен Капрановиот триаголник на судбината, добиваат субјективна корист од улогата што се игра.

Погледнете го видеото: Алексей Капранов - "Мужчина и Женщина" (Октомври 2019).

Загрузка...