Психологија и психијатрија

Кој си ти Понижани или деградирачки?

Со голема веројатност, поставувајќи го ова прашање е и двете. Но, како нормален човек, достоен за почит само според правото на неговото постоење, станува учесник во гнусни игри, родени од човечкиот ум?

Продолжуваме со серија статии посветени на книгата "Луѓе од кабинетот". (Вториот дел е веќе објавен на интернет под наслов: "Нијанси на слободата". Сепак, авторот силно препорачува да започне со читање на првиот). Претходната статија го откри значењето на желбата да биде најдобро. Моделот на авто-елевација секогаш се спроведува на сметка на другите. Другите (не најдобро, во споредба со најдобрите) во овој случај се понижувани директно или индиректно. Се разбира, станува збор за перцепција на таканаречениот "губитник", бидејќи станува збор за губитник кој се споменува во првите делови од серијата "Луѓе од гардероба" (тогаш херојот, според авторската идеја, треба да се претвори во "успешен човек"). Во извесна смисла, споредба со другите, цел: да дознаеме кој е подобар и кој е полошо - понижува сам по себе. Бидејќи нема "најлоши" и "најдобри" луѓе. (Се разбира, зборуваме за просечното, обична општество што постои во мирнодопски период).

Како започна сето тоа?

Можеби во рана возраст тоа беше вака:

- Мамо, може ли да имам краставица?!

"Не, не сте ја исчистиле просторијата уште."

- Еве, погледнете, веќе сум исчистен!

- Многу лошо. Под креветот ѓубре, работите не се отстранети во плакарот, и се префрли на ноќната маса. Повтори го! И отидов во кревет, не ме разбуди!

- Маам ... мамаа ... Исчистив ...

- Син, реков, не ме разбуди! Сега почекај!

Нешто се случува во собата. Една жена го слуша нејзиниот син повлекувајќи стол или столче, ја вметнува ... Зеде краставица!

Тој се осмели да ја послуша! Таа скока од креветот и брза да разбере. Тој удира во расадникот: момчето ја испитува книгата и повеќе јаде краставица.

Мајка прифаќа силен гнев, зема краставица и го казнува својот син за непослушност ...

Тој едноставно дејствуваше, не како што нареди ... Синот не беше многу упорен. Се плашеше ... и научи да биде понижен. Не задолжително надвор, но веќе внатре. Таквите немаат право на нивните желби, акции, одлуки, откритија. Ништоста лиши од лични, сопствени потреби и ги наметнува сопствените родителски правила на однесување. И овие правила, и со нив строгиот услов за несомнено послушание, да се подигне инфантилен слаб волја, слабо карактер, агресивна кукавица.

Каде е личноста? Каде е самиот човек, неговите најдобри квалитети, креативни идеи, непостојаност и вредност? Тој се изгуби со краставица. Синот на наведената хероина нема право да одлучи да ја изеде саканата парче. Со тоа, тој ги исполни сите гласови барања (тој исчистени, не се разбуди неговата мајка)! Освен една работа - тој не го добил личното лично одобрение.

И таа, откако утврди дека е погрешно, кога нејзиниот син не се стави во ништо, се обврза да го научи лекцијата. Суровата казна потсетува кој е тука. Но, како на друго место? Сестрата по сите нема да му биде послушна на мајка! Образложението лежи во едноставно разбирање: детето прави звучни задачи кога се чувствува разбирање на родителите. Прво, вие ги разбирате (а со тоа и ви дозволуваат да бидете) чувствата и потребите на вашата ќерка или син, и само тогаш тие, од своја слободна волја, ќе се сретнат.

И што добиваме како резултат на тажна приказна? Добиваме несигурен, уценен човек кој не научил поука дека неговата мајка (или дури и неговиот татко, но во поостра форма) се обиде да го научи: важно е да не се прави она што треба да се направи, туку да ги задоволи оние кои се посилни од вас или има повеќе права. Друга верзија на толкувањето на родителските пораки во психата на детето: "Јас немам право на сопствените акции и самоизразување. Морам да ги задоволам другите". И тука е - херој од горенаведената книга. Тој беше нормална личност, но сега се криеше во плакарот. Затоа што разбрав: личните манифестации се опасни.

Денес е момче, а утре возрасен човек не може да се потпре на сопствените одлуки, пресуди, мисли! Тој треба дозвола! И тој изгледа смирено во очите на оние околу него: "Може ли да поминам овде?", "Дали јас го направив ова правилно или неправилно?" "За жал, мислам дека е подобро, се обидов ... Жал ми е што повторно сум лошо" кажи ми, ве молам, дека сум наследен, ќе го затворам ... "

Значи, херој учи да живее според утврдените правила (чека дозвола или одобрение од неговиот татко или мајка).

И тогаш читателот открива во вестите за тоа како децата се убиени поради непочитување на нејзината гордост. И, всушност, за желбата да се јаде краставица и да не се наруши мајката во исто време. Значи, човечкиот младенче учи многу важни правила. Тој беше инспириран од играта, научил и продолжува да живее во него. Но, на друг начин - тој не гледа, не знаеше, не можеше.

Што може да го понижи личноста

Измама на неговите чувства (важни и главни), исмејување (особено јавност). Со потсмев на чувствата на детето или недоверба во своите чувства, родителите често грешат.

Недоверба, не дозволувајќи да дејствува по своја волја.

Ором.

Индиферентност.

Име на повик

Присила.

Прикажано е жалост наместо љубов (провоцира чувство да се биде безвреден, не достоен за љубов). Итн.

Како да престанете да го понижувате и понижувате?

Гордоста е ехо на поранешно понижување. (Степан Балакин)

За да научите како да живеете во друга, здрава димензија, треба да ви се хранат со вистинските чувства - да ги задоволите природните човечки потреби. Кога ќе бидат задоволени потребите, ќе помине агресија, бес, желба да се постават сопствени правила. Меѓутоа, ќе биде неопходно самостојно да помине низ патот да се станеме себеси - ново, не понижувано и досадно, но достоинствено и интересно.

Секој несреќен херој е запознаен со чувство на одвратност. Тој е одвратно за себе или за некој друг.

Како и секое ментално повредено лице, пониженото прави сѐ за да не биде свесно за неговото страдање. Тој е премногу исплашен да ја доживее болката поврзана со повреда. Но, во исто време тој се обидува да го зачува достоинството по секоја цена.

Вежба 1

Се чувствувам како многу мало дете. 2 - 3 - 4 години. Вие само го познавате светот, чувствувајте го срамота, со интерес. Најчесто со вас е мајка. Почувствувај ја гордоста во тебе. Ова не е гордост што го одразува постигнувањето. Ова е мајчинска гордост - за вашето дете, толку способно, прекрасно. Тоа е мајчинска радост за тоа како одлично успевате да го истражувате светот. Таа гледа само добри манифестации во тебе.

Пренесете ја болката на понижување во гордост во себе.

И во секоја ситуација кога се чувствувате виновни без вина, чувствувајте срам, срам, преведете го во нови чувства опишани.

Живот пример

Еден ден мајка ми ја собра својата ќерка во подготвителна школа. Ќерката направила хартија за ушите и ги ставила на себе. И категорично одбиваа да ги однесат пред училиштето. Токму нејзината намера била да оди "во ушите" на училиште, а воопшто да не е убава бела лак, како што сакаше мајка.

Мамо мораше да го прифати. Дали е неопходно да се опишат чувствата на една жена "од плакарот", која не била навикнати да биде сама и не знаела како да им дозволи на своите деца да го направат тоа? Но, што беше нејзино изненадување кога наставниците ја восхитуваа нејзината ќерка, креативниот дух и храброст, креативноста на идеи!

Во вежбата опишана, восхит треба да дојде од мајката. И "штити" од можното негативно од другите. И во примерот се покажа спротивното ...

Вежба 2

Сега кажете "благодарам" за заштита на луѓето околу тебе од болка како тебе, за грижата за другите и за чувствителноста. Ви благодариме за она што сте.

Прости си затоа што не можеш, не знаеше што да правиш во многу случаи ... Не е лесно да се ослободиш од минатото однесување кое длабоко вкорено во зрелоста како што може да изгледа! И една (дури и две) вежби нема да биде доволна. Тука е неопходно да се "преврти" целиот живот, изграден не на овие инсталации, врз основа на лажни вредности. И тоа е она што на читателот се изучува на горенаведените книги. Сепак, херојот може да се справи самостојно - преку медитација на Зен-будизмот (цела статија на оваа страница е посветена на оваа тема) и читање на овие публикации.