Психологија и психијатрија

Зависност од општеството, како потреба за наклонетост

Продолжуваме да објавуваме статии од книгата "Луѓе од кабинетот". Зошто јунакот на книги, експлицитни или скриени, го става општеството над себе? И ако зависноста е болест, што да правам со неа? И ако зборуваме за здрава потреба, зошто тоа е во спротивност со желбата да се бидеш?

Забелешка: И покрај честото споменување на книгите во оваа статија, авторот нагласува дека читателот може самостојно да се справи со неговите слични проблеми во почетната фаза ако внимателно ги прочита овие статии. Читателот може да се справи со подлабоки манифестации на неговите чувства доколку редовно го практикува зен будизмот (ова е веќе напишано во претходните статии).

Некои психолози обрнуваат внимание на темата за природна потреба на лицето за наклонетост. Се верува дека детето ја има оваа потреба изразено појасно и зависи од неговото задоволство, без разлика дали станува сѐ до адекватна членка на општеството, или секогаш бара реципрочно чувство во очите на другите. Се верува дека потребата за приврзаност е својствена, но способноста да се задоволи и утврди таа се апсорбира во процесот на социјализација на растечко лице. Тоа е од неговата околина, од искрените и топли чувства на возрасните кон детето кое зависи од неговиот емотивен развој.

Важноста на оваа манифестација може да се процени со многу фактори. Значи, детето кое нема добиено доволно емоционална топлина, може да умре. Постарите деца, кои немаат можност да бидат навистина неопходни за некој, заостануваат во развојот. Мошне често постојат ситуации кога детето се чувствува отфрлено во среќно семејство. Тие не обрнуваат внимание на неговите чувства и не го препознаваат како полноправна членка на семејството или општеството (или не знаат како да препознаат).

Не ли е ли човек премногу зависен од општеството, истиот мал херој кој во своето детство добил помалку топлина од своите родители? Не беше инцидент вчера оваа девојка или момче се уште во плакарот, бидејќи во минатото тие не знаат и не сакаат да ги видат? Денес тие се претворија во типични губитници кои се лутиле на општеството, бидејќи општеството не ги прифатило ...

Отфрлени, погрешно разбрани, погрешно разбрани, сега живеат во нивниот мрачен, отсутен свет и се плашат да се појават надвор, бидејќи таму повторно ќе се сретнат со познати недоразбирања, рамнодушност, а понекогаш дури и отфрлање. Тие самите себе и своите чувства се криеја од себе - затоа што е опасно да се бидеш. Бидејќи, како тебе, постои вистинска, никој (дури и себе!) Не е потребно (родителите не знаат како да го прифатат своето дете).

Оваа и другите статии, и, се разбира, горенаведените книги се посветени на "луѓето од плакарот", кои ја сфатија или не ја сфатија својата несреќа.

Знаци на болест

Првиот напис од серијата публикации посветени на серијата книги "Луѓе од кабинетот" открива некои аспекти на нездравоста на прекумерната желба за успех. Дозволете ни да се свртиме кон веќе објавениот материјал и да ги анализираме симптомите на болеста по точки.

Што се чувствува херојот на познатата приказна?

1. Пушти внатре.

Што друго може да се почувствува човек кој не се знае себеси? Главниот јунак на приказната нема свои интереси и хоби, или тие постојат, но тие не "се хранат" доволно од внатре. Ако здрава индивидуа може тивко да биде сам со себе и да ужива во осаменост неограничено време, тогаш херојот на книгите и овие статии се плаши од осаменост, се плаши од себе. И, се разбира, во него не е здрава полнота, имено, празнина.

2. Фрлање, потрагата по "сопствена плоча" наизменично наизменично со пустош и очај е резултат на "празнината". Претходно, херојот се обиде да ја пополни оваа празнина со надворешна комуникација. Денес беше уморен од отфрлање и се сокрив. Чувствата на таква личност може да се опишат како: "Како треба да бидам? И каде да бидам ако не можам да бидам!"

3. Недостаток на лична имплементација (понекогаш, дури и покрај можниот очигледен успех). Како можам да се реализирам себеси, ако се сокрив, а јас не знам, па дури и се плашам да дознаам?

4. Непотребно - трагачот можеби нема да има пријатели (или малку или не). Херојот сам ги отфрла луѓето - за да не се чувствува отфрлен од себе. Како резултат на тоа, учесниците во настаните можеби немаат пријатели или кругови на луѓе со кои има пријатна комуникација.

5. Безнадежност и безвредност на постоењето, а не разбирање на значењето на вашиот живот. Човекот не знае зошто живее, како залудно.

Оваа ставка е последица на претходните. Ако јас се скрив, затоа, "јас не сум", тогаш логично е да се претпостави дека нема мој живот и неговото значење. Како да се најде значењето на она што не е?

Неизвесен, недостиг на признание од другите.

Како може да тврдиш што не е? (Не заборавајте, херојот криеше сите негови манифестации "во плакарот").

7. Понижување.

Понижување е модел на однесување научени од детството. Понижувањето е начин да се побара човечка топлина, без која е сосема невозможно да се живее.

8. Чувство на "стагнација", "мочуришта", недостаток на развој.

Резултатот да се биде "во плакарот".

9. Не разбирате каде да ги примените вашите знаења и вештини и што следно да правите.

Оваа ставка може да се толкува како конфузија. Тој го потврдува и разјаснува сето погоре.

Херој понекогаш може да се обиде:

1. Да се ​​бранат од другите правото на нивна гледна точка, сака да биде сослушан и почитуван, и идеално земен за правото.

Човекот не научил да се прифати, да биде сам и да се чуе себеси. Тој дури и не знае што е да се биде (или знае, но не е доволно, само делумно). Ако претпоставиме дека корените на овој проблем се земени од детството, тогаш врската станува јасна: родителот не ме прифаќа - јас не се прифаќам. Во денешната верзија, улогата на "родител" ја врши "општеството". Излегува: општеството не ме прифаќа - јас не се прифаќам себеси.

2. Почитувајте се за себе.

Сите стереотипи на личност зависна од општеството се изградени на обид да се докаже нешто за општеството. Затоа тој верува дека за да се почитувате себе, прво мора да го постигнете тоа од другите. Но, во здрава верзија, сè се случува обратно: примарна самодоверба, преку која едно лице може да ги почитува другите.

3. "Победа" е еден вид игра која постојано се спроведува во општеството.

Играта се нарекува "докаже на другите". По аналогија со претходниот став, апсолутно сите аспекти на здрава личност во болна варијанта се разработени преку други. Преку други луѓе, засегнатата личност се обидува да постигне чувство на самопочит, важност, оригиналност, неопходност, итн.

Може да има проблеми со перцепцијата:

1. Прекумерна ориентација кон мислењата на луѓето околу себе. Нивната гледна точка го одредува расположението, а не сопственото. Зависната личност воопшто нема своја гледна точка, расположение или хоби. И ако постои, тогаш сето ова е толку амортизирано што нема апсолутно никакво значење.

2. Секое одбивање се чини негирање на идентитетот.

Друга потврда за само-перцепција преку други луѓе. Тука, како што беше, еден куп "Јас сум нив".

3. Отфрлање на критиката - било која.

"Критиката е отфрлање, ова е негирање на мојата личност".

4. Болна перцепција на неуспеси.

"Неуспехот" е секогаш оценување од гледна точка на општеството.

5. Недостиг на внатрешно достоинство и самодоверба.

Овие концепти на ранетата психа воопшто не се познати. Се што треба да постигнете преку борбата со другите.

6. Чувство на непријателство на околниот свет.

Кога се борам со светот - светот се бори со мене.

Исцелување

Авторот дава само неколку начини за надминување на површни, видливи, разбирливи чувства, зад кои, најверојатно, читателот ќе наиде на други. Но, ова е работа на сериозна работа за себе, која има зафатено седум делови од опишаните книги.

Вежба 1: Секогаш постои близок човек (мене)

Првата опција: поедноставена.

Се однесуваат на вашите чувства, кои се јавуваат во моментот кога се чувствувате посебна интимност со мајчин (или многу важно за вас) лице. Поминете низ себе "моментот на кохезија" - кога "постои тебе и мене" и ова може да се претвори во целосна "Ние!" За кратко време. Меѓутоа, немојте да оставате премногу во состојбата на "Ние", бидејќи во крајна линија треба да научите да бидете сами, односно да се одделите од сите прилози. Доволно е да се примени оваа вежба само во оние случаи кога во внатрешноста се појавува чувство на осаменост.

Друга варијанта на оваа вежба е "понапредна" - транзицијата од меланхолијата "само ме", до сосема новото чувство на "Јас сум со мене". Преку чувството на "Јас сум со мене" (јас не сум сам кога сум со мене!), Може да се стекне со бараното и многу важно задоволство да бидам со мене:

Јас сум мојот најдобар пријател

Јас сум најдобриот соговорник

Јас сум најдобра поддршка

Јас сум најдобриот слушател

Јас сум најдобриот спасител

Јас сум најдобра поддршка

И така натаму.

Потоа поминете низ сензации кои претходно се појавија само во интимност со други луѓе:

Ми треба

Јас сум важен

Прекрасен сум

Драги сум

Но, сега овие чувства треба да бидат поврзани со важноста и потребата од себе, пред се за себе, а не за другите.

Вежба 2: Заштитете се од болка

(Повикани да ги прекинат односите со оние кои не те разбираат и, можеби, навредуваат).

Оваа вежба е логична да се спроведе по претходниот. Отпрвин почуствувавте пријатна и задоволство да комуницирате со себе и само тогаш може да ги градите своите граници во комуникацијата (во претходните статии зборувавме за нашите граници).

Од деструктивни контакти што предизвикуваат болка, се чини дека е негирање, само може да си заминете. Сега да не се држат до имагинарните рефлексии на човечката топлина, каде што оваа топлина не е за вас, туку да ја најдете во себе. Отстрани се од непотребна комуникација! И почувствувајте ја својата топлина од себе!

Вежба 3: самооздравување

Првата, поедноставена верзија на вежбата: топлината на моето тело.

Како и кај сите претходни вежби, тука ја користиме тактиката на самоуправа: ги изговараме зборовите и се обидуваме да го почувствуваме нивниот ефект колку што е можно повеќе. Главната задача: да го фати чувството. Тогаш ова чувство треба да се замени со сè што боли и бара топлина.

Мојата човечка, жива топлина доаѓа од срцето. Таа е насочена кон себе. Тоа е најважното, најразвиеното, најреалното, вистинското и неопходно за мене. Доаѓа до мене 100% - во крвта, во ДНК, во сите параметри, како ниеден друг, бидејќи е топол - мој.

Тоа е мојата топлина која може да ме излечи од мојата болка (и никој друг, како што јас бев убеден во тоа пред тоа). Само можам да верувам во себе, да се поддржам себеси, да се смирам и да ја најдам саканата хармонија и задоволство до мене.

Ја чувствувам топлината на моето тело. Можам да го допрам за да се уверам во тоа. И тоа е чувството на жива човечка топлина која сега е најзастапена, најблиска и најпотребна за мене. Се шири од срцето низ телото и ги храни сите од мене.

Повеќе напредна верзија на вежбата: топлината на мојата душа.

Топлината на мојата душа е сè што чувствувам во врска со мене. Моите важни лековити чувства треба да бидат: самољубие и прифаќање: целосна само-разбирање и согласност со себе, самопрошка. Топлината на мојата душа е како сонцето, но само тоа е мое и сјае однатре. Со нејзината светлина, ме загрева, ми дава чувство на прифаќање на мајка која беше заборавена од детството, претворајќи ја во своја.

Во сите опишани вежби е важно да се запамети: сега јас и моите чувства би требало да бидат поважни од чувствата што ги добиваат од другите (околните) луѓе. Затоа, акцентот е на мене и на сите мои. На крајот на краиштата, ова е крајно зависник кој се моли од другите: "обрнете внимание на мене!" Но, може да се најде само во себе, а не во свеста на другите луѓе.

Погледнете го видеото: 360 Масовното обложување забава или зависност во сиромашно општество? (Јануари 2020).

Загрузка...