Психологија и психијатрија

Како се чувствуваш за твоето мислење

Дали вашето мислење е важно за вас? И што е прво - лично разбирање или пресудување на другите? И ако другите се неосновани осудени, ќе бидете загрижени? Или смирено оставете лажна одлука за нивната совест?

Дали барате надворешна потврда за лојалноста на нивните пресуди? Со овој став, сами го игнорирате своето мислење. Личните одлуки ги правите празни и бесмислени. Однесувајте се кон нив како безвредност. Но, барате признавање од другите: секогаш се брани, докажете со секаква значи вашата гледна точка. Сигурно сакате другите да го земат за вистината.

Луѓе сакаат да судат. Во разбирањето на внатрешниот ѕвер, дејствувајќи на итар - од потсвесното, за судија, значи да се замислите дека е господар кој знае. И ова, од своја страна, овозможува да се хранат на сопствената важност. Така, за да го оскверниш својот ближен е познат начин да станеме повеличествени.

Многу е важно да се разбере дека кога злото критика, недоразбирање, нефер пресуди и други тежок трендови лебдат наоколу - тоа е бесмислено да се одговори. Оние кои сакаат да судат според првиот чин, а не со сензација, се слабо разбрани. И најмногу од сè сакаат да се изразат, а да не ги слушаат другите. Обидете се да ги оставите да зборуваат - и ќе видите како се смири.

Како да се смирите

Во барел со мед, преполн со разбирање на невин учесник во настаните, не може без лета во маст. Интеракцијата "I-околина" не може да биде еднострана, во која "јас" е бело и меко, а не учесник воопшто, но "околина" - не е познато од каде доаѓаат случајните, темни личности. Се чини дека надворешните настани и причините за нивната привлечност не се очигледни. Затоа, ние тврдиме дека тие не се. Во вообичаена смисла, тоа звучи како: "Јас не се однесувам така, зошто го дозволуваат тоа сами!" Многу е важно за трагачот да ги отвори очите кон сопственото однесување: секоја жртва не пропушта никаква можност да ги осуди и да ги критикува. Можеби тоа не се случува во таква остра форма како што се враќа. Но, факт е. Моделот на однесување мора да привлече луѓе како херој. Така, ако проблемот се појавил во близина - барате причина во себе - во вашите сопствени реакции, шеми на однесување, во акции.

Вие не сте невин учесник во овој случај. Вие сте исто така провокатор! И, можеби, начинот на смирување е конфликт, а не да се почне?

Но, исто така е неопходно да се разбере: каде што прекумерно силните емоции влегуваат во прашање со еден надворешен "благородност" нема да успеете. Најверојатно ова не е за реагирање на мисли, туку повеќе дури и во чувствата на главниот јунак. Ако еден настан предизвикува желба да се побуни, кажи му на познаниците и пријателите, а потоа се сеќавам долго време потоа, тогаш боли. Избавувањето се состои во изнаоѓање на клучно искуство што го одразува овој настан, а потоа и во разбирањето на тоа што му треба на искуството. Кога болното чувство се нанесува со посакуваната потреба, проблемите завршуваат.

Важен аспект на исклучување на било каков спор е:

Доверба во сопственото мислење

На оваа доверба не му требаат никакви докази. Зошто ви е потребна согласност од општеството? - Признај се! Надворешната реакција не треба да биде важна, затоа што повеќе нема потреба од потврда за вашата правилност и успех. Признанијата не треба да се бараат. Внатре, сè е веќе таму.

И тогаш ситуацијата ќе се промени токму спротивното!

Доволно е да се обрне внимание на однесувањето на лидерот во општеството, за да се осигураме од ова! Неговата доверба во сопственото мислење е толку моќна и силна што е невозможно да не се забележи или да не се обрнува внимание. Луѓето можат само да веруваат и да го слушаат она што го слушнале, да се истегнуваат после. Звучената вера пренесува пресуда на другите, а не обратно. И други, пак, одлучуваат да го прифатат овој предизвик или не. Но познатиот човек не се грижи. Неговиот пат е отворен - никој не може да престане освен неговата желба. Остатокот не е важно.

Тој не гледа назад. Околното мислење е важно само за маркетинг истражување на темата: што му се допаѓа на клиентот и ништо лично. И по своја проценка, надворешната евалуација не е ништо. Тој е моќна локомотива, која ги повлекува мулти-тонските вагони зад него. Сето тоа се меша - се отстранува. Моторот дури и не забележува збрчкана трева, скршени гранчиња, случајно фатени на патот. Нежно, но сигурно ја следи планираната патека. И сега други треба авторитативна потврда. Тие не знаат, не се сигурни што е исправно, а што не е. Нема ништо за нив, освен да го фати познатиот оган и да го однесете за своја.

Што предизвикува погрешно однесување?

Сите аспекти на зависно лице се врзани за масивна позитивна оценка. Потпирањето на околните пофалби е исто така родено од времето кога сте разбрале дека родителите, како што биле, гледаат со очите на другите. Роднините, исто така, немаат внатрешна здрава поддршка за сопствените мислења. Целиот живот бараа одобрение од другите. И вклучувајќи одобрување на вашето однесување. Ако на детето не му се допаѓа некој, мајката не може да го заштити или да го фали. Бидејќи самата таа е срам и непријатно пред другите, бидејќи таа и нејзиното дете не одговараат на мислењата на другите.

И таа се крие во пасивност (не го штити детето), се срама, па дури и се оддалечува од нејзиното потомство. И тоа е многу болно, неподносливо.

И тогаш разберете: за да добиете прифаќање од вашите родители, прво мора да заработите позитивна оценка за оние околу вас. Така, вие сте вклучени во постојан лов за надворешно одобрување и можност конечно да му докажете на вашето семејство и на странците нивното достоинство и правото на сè. Покрај тоа, бебето никогаш не добило заштита од надворешни негативни влијанија во семејството. Во секоја критика, родителите ја зеле спротивната страна. Што значи, под остри копја, секогаш си бил сам. Како можеш да научиш да му се спротивставиш на лошото, или дури да не обрнувај внимание на "копја" кога толку многу му нанесува штета? Почнавте да барате начин за да избегнете болка. Затоа што не знаете како да се справите со него. Исто како што твоите родители, стравувајќи од болка, не знаат како да те заштитат себеси или себеси.

Исцелување

Невозможно е секогаш да биде добро за секого! Секогаш да бидат опкружени со позитивни емоции нема да работат!

Затоа, "молење" за вашето однесување и избегнување болни ситуации е утопија. Многу е покорисно да се развие внатрешна одбрана, отпорност на отфрлање на никого.

Таков внатрешен оклоп е чувството да се биде заштитен од родителите.

Вежба: креирајте оклоп.

Замислете дека во ситуации на напади на други, роднините секогаш се на ваша страна. Не е важно дали сте го направиле правилно или погрешно. Околината нема право да се навредува. И дури и кога тоа го правеа - не гледате. Бидејќи знаете, постојат љубовни луѓе кои секогаш ќе ги штитат и поддржуваат.

Пополнете ги вистинските чувства за себе - детето и себеси - возрасно лице за целосно задоволство.

Се чувствувате родителска сила и доверба. Најскапите, сакани, важни луѓе, без разлика што другите луѓе рекле. За нив највредна личност е ти. Вие сте важни како и вие. Се чувствувате топлината што го исполнува стомакот, долниот дел на стомакот, тече низ нозете и збогатува, ја добива силата во земјата и од таму доаѓа до вас разумен топол проток - низ нозете, нозете, во стомакот. Пополнува телото и срцето - скокање, но сигурно, оваа топлина. Цврсто се затегнува на земја. Затоа што сега имате поддршка, пивот, одбрана, солидна, непоколеблива суштина - самите себе.

Родителското прифаќање е безусловно. Секогаш е со тебе.

И надвор од неа се раѓа сопствениот оклоп - способноста да се прифати сето она што е добро и да се брани од лошото. Лошите муви од - не е за тебе. Сите потребни корекции на вашето однесување се добри и топло. Сè што е лишено од такви чувства, се сопнува над оклоп на родителско прифаќање, љубов и топлина.

Секој психолог знае: прекумерните емоции се врзани за цели "пити" на внатрешните искуства, чувства, проблеми, погрешни ставови, испреплетени во еден замрзнувач. Сите се соочија со расклопување на овие повеќеслојни "пити" и разоткривање на "замките". Темата што ја допре не е исклучок. Оваа статија го претставува само врвот на ледениот брег, кој е скриен зад многу искуства. Врските помеѓу родителите и детето се само почеток на главните теми. Во книгите на "Луѓето од кабинетот", читателот може, по желба, да најде подлабоки нивоа на проучување на познати проблеми во кои родителите веќе немаат никакво значење. Сепак, пред да започнете со оваа сериозна работа, треба да се справите со сите видливи делови од ледени плочи - на пример, со проучување на материјалот на оваа страница.

Погледнете го видеото: Џојс Маер - Јас сакам, Јас мислам, Јас чувствувам 1-1 (Октомври 2019).

Загрузка...