Психологија и психијатрија

Она што го дава зен будизмот

Оваа статија продолжува откривањето на темата на Зен будизмот во контекст на книгата "Луѓе од кабинетот". Првиот дел е објавен на Интернет. Севкупно во серија од седум дела. Едно од клучните прашања напишани во книгите е огромното чувство на "неуспех". Авторот ги совладува дури и повеќето "ужасни" искуства преку медитација ...

По разгледувањето на претходните публикации за Зен будизмот, скептичен читател ќе праша: "И какви резултати може да се постигнат со познатиот метод?" И ова е многу точно прашање! Бидејќи материјалите на интернет на сите видови теми се полни. Тие пишуваат сите - кои во тоа многу. А фантазијата на луѓето, мора да се каже, е неисцрпна. Но, главниот и, можеби, единствениот начин да се одвојат бајките од реалноста е да се осигураме од добиените резултати. И тогаш ни помага прашањето, одговорот на кој ќе биде специфичен и вистинит, или ќе испадне да нема ништо незначајни општи фрази кои постојано се повторуваат.

Главниот јунак на горенаведената книга сè уште не стана успешен во целосното разбирање на овој збор. Меѓутоа, исчезнаа мислите за безвредноста на сопствениот живот. Надминат комплексот "губитник". Лицето што излезе од плакарот, самиот си дозволи да биде. Отстранувајќи ги страшните ѕидови, херојот одеднаш се најде во многу интереси и хоби. Иако, пред тоа, тој се чинеше дека човекот е безвреден и не талентиран. Можеме да кажеме дека се открил себеси. Тој престана да биде бескорисен. Од состојба на "отфрлање". Добив ново, непознато чувство наречено "Јас сум".

Престанал да живее во постојан внатрешен срам: "Ништо не сте постигнале". Тој си прости за сите грешки.

Такви држави ги надминаа чувствата на "понижување", "недостоен". Сфатено: исто како и сите, тој има право на полноправно, почитуван живот. И не ви е потребен некој друг да побарате "дозвола" за овој живот, право да бидете сами.

Тој ги скрши минатите деструктивни односи. Несомнено, да се најде нов себе мораше да живее сам. И не само да живееме, туку да се чувствуваме во тоа задоволство да останеме со себе.

Непотребно е да се каже, во контекст на откриените "рани", прашањето за успехот престана да биде единствениот и неопходен услов за среќен живот.

Сепак, главното прашање на оваа статија се уште не е објавено: што медитација на Зен конечно му дава на лице?

Зен не ветува извршување. Зен дава олеснување. Зарем тоа не е она што читателот во крајна линија бара? И не е важно на кој начин се посакува саканата "среќа" - дали е успешна кариера, сигурно семејство, раѓање на деца, воспоставување на односи со некого. Во секој случај, едно лице сака да има добро внатре.

Покрај тоа што се ослободени од нивните најсилни приврзаности, Зен нè учи да го прифатиме животот и луѓето како што се. Патем, секој од нас му треба, а особено нашите деца, и сите роднини, блиски луѓе. Внатрешна смиреност нè прави особено трпеливи, разбирливи, хумани.

Во постојана медитација се ослободуваме од вечната внатрешна возбуда, вознемиреност, брзина и празни аспирации. Во глобална смисла, ние учиме да живееме и да добиеме блаженство од овој живот. Но, треба да го научиш целиот свој живот - ова е човечка природа, секогаш бара продолжување.

Како заклучок, би сакал да забележам: познатиот американски психотерапевт, Ирвин Јалом во своите дела понекогаш покажува загриженост за неговите пациенти. Тој се сомнева во "вистината" на резултатот. Зборува за некаква видлива благосостојба, над која не е познато што е скриено. Дали проблемот е навистина решен? И што навистина лежи под него?

Во оваа смисла, Зен работи со сè што е внатре. Тој не дава готови модели на однесување или универзални рецепти. Пред секој човек, тој се отвора. Бидејќи, кој, ако не ти, знае од никого подобро од што ви треба и што е лошо за вас? Можеме да кажеме дека Зен е водич кон себе.

И Ирвин Јалом е бесконечно исправен во неговите сомнежи, бидејќи никој не знае дали нешто е оставено внатре или не? Ова може да се знае само во бесконечна медитација на созерцанието ...

Да се ​​продолжи - Нема потреба од одобрување како гаранција за успех.

Во следните публикации, секој од горенаведените аспекти на "непремостливото" желба за успех ќе биде отстранет.

Погледнете го видеото: Jonathan Haidt: The moral roots of liberals and conservatives (Октомври 2019).

Загрузка...