Разочарувањето е негативно обоена емоционална состојба предизвикана од колапсот на надежи или очекувања по манифестацијата на вистинската слика на светот. Ова чувство на досада во врска со неисполнети соништа или кои не ги исполниле очекувањата. На високото нашите очекувања и надежи, толку е поголемо разочарување. Разочарувањето е искуство на тага, искуство кое доаѓа со разбирање за тоа што може да биде на местото на она што е во реалноста. Луѓето се обидуваат да сторат сé што е во нивна моќ, за да не го чувствуваат тоа чувство, на секој начин се обидуваат да не го препознаат вистинското разочарување. Овој концепт е една од конфигурациите на фрустрацијата, во која субјектот престанува да се бори заради наоѓање на саканиот.

Што е фрустрација

Разочарувањето е емоционална состојба по одредена ситуација што ќе предизвика реализација на реалноста.

Разочарувањето во животот на еден човек ги присилува луѓето да ја прифатат вистината, без да го добијат она што го сака. Многумина претпочитаат лутина на разочарување. Оваа негативна емоција ви овозможува да продолжите да живеете во илузијата на измислен свет, а не да почувствувате сериозна состојба на тага, а не да признаете дека не се исполниле директно надуени очекувања.

Фрустрацијата за субјектот се смета за едно од најтешките емоционални состојби. Во овој случај, индивидуата доживува комбинација од неколку емоции: тага, бес, болка, незадоволство. Одделно, полесно е да се справиме со некоја од овие емоции отколку со нивната тоталност. Како резултат на тоа, едно лице се обидува да ја избегне оваа психолошка состојба сто пати посилно од сите други негативни чувства. Со разочарување доаѓа реализацијата на "крајот", колапсот на сé што е планирано, лицето не го прима негуваното, не го чувствува посакуваното.

Разочарувањето во едноставни зборови е доживување на тага заради неисполнетите надежи или соништа, на кои самостојно наметнуваме. Неопходно е да се истакне дека таквите дефиниции како "разочарување" и "шарм" содржат идентични корени "шарм". Но, на крајот на краиштата, само во бајките има волшебници кои фрлија магија. Всушност, самиот субјект се надева дека ќе го добие она што не постои, тој самиот создава слика на очекуваното (често премногу преценето), поради несоодветната перцепција на реалниот свет. Кога сликата паѓа, доаѓа разочарување.

Жртвите на фрустрација се почесто субјекти кои точно знаат што сакаат. Човек кој однапред планирал, го замислил исходот од неговите постапки или постапки на луѓето околу него, чувствата што требало да се појават, емоциите и искуствата се чинело дека се фасцинирале, ги затвориле очите со превез на илузии. Веднаш штом сето тоа ќе се распадне, тогаш никој не сака, негативно чувство сигурно ќе дојде, од кое сите ќе избегаат.

Разбивајќи се во последиците од разочарувањето што доаѓа, треба да се обрне внимание на неговите позитивни карактеристики. Откако ќе се откаже, едно лице ги соблекува очилата на виножитото, јасно го гледа светот, што навистина е, тој престанува да биде измамен. Искуството на предците вели дека "да се живее, знаејќи дека горчливата вистина е подобра од слатка лага", а искуството не е еден век од животот. Но, вреди да научиме да го согледаме животот во различни тонови, не само како "добро - лошо".

Поглед на разочарувањето за секој поединец е субјективен, секој има право да го осуди само себе. Човекот е суштество склони кон идеалот, тој се обидува да го постигне насекаде: во врски, на работа, во себе. Директно во ситуација каде што очекувањата се премногу важни, најчесто доаѓа разочарување. Како по правило, разочарувањето кај луѓето, особено кај најблиските, е најболно.

Разочарување во вашиот омилен клучен фактор во распадот на односите. Во почетната фаза на врската, љубовта го зафаќа луѓето. Сè изгледа: светло, шарени, безгрижно, тука проблемот почнува да се појавува. Ова е референтна точка за развојот на нашите фантазии, како сè ќе продолжи во иднина: луѓето почнуваат да се вклопуваат "над" со квалитети, да одредат како треба да се однесува лично, како треба да се каже, кои чувства треба да ги покажат, да замислат идеален живот. Тоа создава одреден стандард на некој близок, што нè спречува да го согледаме овој вид на животна средина, адекватно, она што се случува е реално. Човекот во љубов не е во можност да забележи какви било недостатоци, недостатоци во однесувањето, негативни карактерни особини, освен тоа, тој самиот се обидува да ги прикаже само неговите најдобри страни, изложувајќи само атрактивни карактеристики на карактерот. Несвесно партнерите се заблудуваат едни со други, како да меѓусебно предизвикуваат "шарм". Штом ќе дојде време кога луѓето ќе почнат да живеат заедно, почнува период на релаксација (да се живее вечно во неизвесност, со цел да се покаже сето најдобро, многу тешко и деструктивно за себе) и лицето го открива својот вистински изглед. Ова е границата над која се наоѓа разочарување во неговата сакана.

Како да го преживеете разочарувањето кај луѓето

Штом човечкото однесување оди подалеку од утврдениот стандард, лагата што ја создадовме за себе, во која самите веруваме, е уништена. Доживувајќи фрустрација влијае на влошување на психолошката состојба на субјектот. Се верува дека негативното однесување на блиските луѓе станува почетна точка за формирање на фрустрации, но многу може да се прости. Факторот со потекло ќе биде потребата да се промени мислењето на оваа личност, уништувањето на надежите за него.

Разочарувањето е фактор што предизвикува бура од различни негативни емоции, а долгорочната манифестација води до нарушување на вообичаениот ритам на животот на субјектот. Како последица на тоа, постои емоционална нестабилност, губење на самодовербата. Фактори кои предизвикуваат емоционална нестабилност, придонесувајќи кон развојот на фрустрацијата може да биде:

- бесконечност на субјектот во периодот на решавање на важни животни проблеми. Луѓето со слаба волја кои се плашат да се соочат со својот страв, можат да ја заменат, во секоја нестандардна ситуација, предизвикаат непоправлива штета;

- очекуваме повеќе од предметот отколку што е во можност да го споделиме со нас. Доделувањето одговорност за односите со некоја личност, сметајќи го за идеалот на целиот наш живот;

- предавство - најчест фактор кој предизвикува фрустрации. Како резултат на тоа, депресивна состојба, придружена со сериозни лични промени во субјектот;

- Несигурност во врска со сопствениот шарм. Виталната позиција на субјектот да се смета себеси за недостојна, а не способна да го привлече вниманието на партнерот од спротивниот пол. Како последица на тоа, појавата на зависност од мислењата на другите.

Нивото на фрустрација и неговите последици директно зависи од обемот на самиот предавство.

Како да се справите со веќе покажаното разочарување кај некоја личност? Вреди да се обиде да одговори на прашањето зошто се случил овој инцидент, зошто субјектот морал да ги исполни вашите очекувања. Анализирајќи ја ситуацијата од друга насока, треба да се земат предвид личните карактеристики на субјектот, неговото однесување е сосема оправдано за него, човекот нема најмала идеја што си замислил и какви идеални квалитети му се припишува. Мировните погледи може да бидат сосема различни од вашите сопствени вредности и верувања - можно е да не се забележат двојките на љубовта.

Епизодско повторување на негативните активности на партнерот веројатно ќе ве натера да разберете дека суштината на инцидентот лежи многу подлабоко, во длабочините на сопствените искуства и емоционалните состојби. Алтернативно, вашето однесување придонесува за појава на такви реакции. Не обвинувај ги сите, анализирај ги своите постапки и желби.

Ако разочарувањето те фати од страв, никогаш не треба да ги акумулираш негативните емоции во сопствениот внатрешен свет. Секој од нив мора да биде дозволено да реагира, за да стигне до фазата на завршување. Акумулацијата на негативни, емоционални состојби може да доведе до неизбежни психолошки промени кои не можете сами да ги надминат. За ефикасно чистење на внатрешната состојба на прекумерни негативни емоции, можете да користите неколку едноставни техники: прочистување на водата (да се туширате, можеби да ги кажувате сите негативни чувства на водата), да одите на свеж воздух, да вежбате, да развивате креативни идеи што ги одложувате; купи милениче.

Немојте да се задржите на она што се случило. Се соочи со фактот дека она што се случило е неизбежно и ова не е крај на вашето постоење, тогаш можете да живеете, а истовремено да имате вредно психолошко искуство кое ви овозможува да го избегнете илузорното влијание во иднина. Фокусирајте се на своите цели, не планирајте го резултатот, но колку што можете сами да работите за да постигнете цели.

Стоп за усогласување со оние околу вас. Да се ​​стремиме за личен раст и самосовладување, не го копирајте однесувањето на другите кои се успешни или совршени во ваше мислење. Отстранете се себеси за идеализирање на сè што доаѓа на вашиот пат, насочувај го својот поглед на светот во друга насока. Разочарувањето ви помогна да го отстраните превезот, па да научите да го гледате светот со сите негови недостатоци, негативни манифестации. Стани пример за другите, да биде личност која природата те создала со сите доблести и несовршености.

Испуштете ги сите постоечки модели, секој, без исклучок, добива можност да реагира поинаку на околните стимули, секој со свој индивидуален поглед на светот. Не плашете се да влезете во нови љубовни врски - разочарувањето што сте го добиле во минатото ќе ви служи како искуство во сегашноста.

Разочарувањето во животот на една личност е природна емоционална состојба, која не треба да биде срамежлива, и покрај тоа да се плаши. Треба да се запомни дека човекот не е предмет на време, веќе е невозможно да се промени ситуацијата на разочарување. Ова не е реченица. Способноста да се контролираат нечии чувства, соништа и надежи, за нивно рационално користење во однос на саканиот субјект, ќе дозволи помал број фатални грешки да бидат прифатени, ослободувајќи го умот од прекумерни илузии.

Погледнете го видеото: Богојески: Големо разочарување во ЕПП од ВМРО-ДПМНЕ (Јануари 2020).

Загрузка...