Психологија и психијатрија

Како да го смените вашиот карактер

Како да го смените вашиот карактер? Едно лице не размислува за тоа дали е можно да се промени неговиот лик во моменти на радост и задоволство со животот. Ова обично се случува кога тој повторно се соочува со свои несакани реакции кои го нарушуваат приоритетниот тек на настаните или почнуваат да размислуваат за промени поради чести коментари од други во корист на развојот. себе или погодност на непосредната околина. Меѓутоа, ние го менуваме нашиот карактер само како резултат на новото стекнато искуство или со употреба на огромен волевичен напор. Покрај тоа, условот да се променат нивните карактерни карактеристики, без да се наведат деталите, да се бараат промени и во која насока, може да даде апсолутно неочекуван резултат, поради фактот што светската перцепција на различни луѓе е многу различна. Затоа, барајќи од вашиот пријател да го подобри вашиот карактер, може да претпоставите да додадете силни карактеристики и упорност, додека тој ќе размислува за доведување толеранција и уште повеќе нежност.

Може ли лицето да го промени својот карактер?

Некое време се мислеше дека е невозможно да се промени ликот, бидејќи таа е вродена, но генетската условеност на особините е помалку од десет проценти од целиот сет на карактерни манифестации. Она што не може да се смени е темперамент, бидејќи директно ја одразува силата и организацијата на нервниот систем, кои се исклучително биолошки определени индикатори. Карактерот во најголем дел е обликуван и променет со интереси, кои исто така не се статични во текот на животот (во детството, сосема различни видови на активност предизвикуваат предност отколку во возрасните години, а карактерот соодветно се менува).

Следниот фактор кој го сочинува карактерот е социјалниот круг, имено оние со кои поминуваат поголемиот дел од времето или оние кои имаат поголемо емоционално значење за нас, влијаат на нашите реакции и нивните промени, преференции во потрошеното време и вкусови. Но, тоа се фактори кои може да бидат под влијание на една личност, преку која тој може да ги промени неговите карактерни карактеристики, иако не сите, но има и фактори надвор од влијанието (барем во детството, во фаза на формирање на личноста) - животната средина (тие вклучуваат не толку географските податоци, колку менталитетот и неговите карактеристики влијаат врз формирањето на вредности и интереси) и воспитувањето (родителите и училиштето, по примерот или моделите за интеракција, всадуваат или уништуваат одредени карактеристики, кои го формираат магацинот на а).

Прашањето за промена на личноста, исто така и во одбраната насока, подеднакво заслужува два спротивни одговори: да, тоа е можно, бидејќи карактерот не е статички индикатор кој е генетски наведен, а не е невозможно, бидејќи ние го менуваме карактерот не под влијание на свесни фактори, но во присуство на потреба, што одговара на промените во внатрешното или надворешното опкружување. Но, сепак, луѓето се обидуваат да го променат својот карактер, воден од волјата и да се соочат со неуспех, бидејќи мотивацијата за такви сериозни лични промени не е доволна за никого. Вообичаено сакате да станете малку поинаков под влијание на привремен импулс (фрлен во вашиот сакан, шеф на нахамил итн.), И кога животот се враќа во нормала, желбата за промена исто така исчезнува. Ова укажува на недостаток на мотивација или волја, ограничувања или скриени потреби, бидејќи во реалноста карактерот е предмет на промена. Развој од навики и типични начини на реагирање и размислување, подлегнувајќи на влијанието на околното општество, образованието и активностите, карактерот се менува со промена на овие индикатори.

Карактерот се менува независно со возраста (под влијание на животното искуство), во зависност од ситуацијата (најскромната смиреност при приближување кон опасноста ќе почне да дејствува активно и да привлече внимание) и животната средина (во различни земји и со различни луѓе ги прикажуваме нашите различни карактеристики). И ако промена во карактерот е да се разбере способноста на личноста да реагира во неопходната ситуација на поинаков начин, различна од неговата вообичаена, тогаш таквите промени се можни и лесно се прават од секој од нас, освен во случаи на патолошки промени на личноста.

Ако се постави прашањето, дали е можно да се промени ликот, како системски, а не ситуативен, квалитет и да се промени нечиј одговор само во одредена ситуација, туку да се смени целиот стил на живот, тогаш таквите трансформации се доста тешки. Ова не ја негира можноста за секого, но вистинските факти за комплетна промена во стилот на реакцијата на животот се случи ретко, бидејќи тоа бара прецртување на целата внатрешна структура на една личност.

Карактерот е збир на навики не само на материјалистичкиот и на домашниот план, туку и на начините на одговарање, односно, колку е поголем бројот на навики што лицето може да ги промени, толку е поголем карактерот кој му е достапен. Способноста за такви промени е изгубена во текот на годините, така што во млада возраст лесно може да се навикне на нови луѓе и на нови места, а кај постарите е тешко да се комуницира во невообичаени форми, бидејќи е тешко да се променат нивните вообичаени стереотипни реакции. Карактеристичната лабилност може да биде вроден квалитет, па некој несвесно ќе се промени и ќе се прилагоди на условите, останува флексибилен и адаптивен за целиот свој живот (овие луѓе немаат проблеми да го променат својот карактер), и некој ги носи своите верувања низ целиот свој живот и разни настани без да се движат од место во нивните морални концепти.

Промена на карактерот, како начин на интеракција со реалноста, останува возможно, а не секогаш тежок настан, но бара свест. Разбирање зошто треба да се промени (за доброто на квалитативни промени во вашиот живот или за погодност на другите, изразувајќи незадоволство од вашиот комплексен карактер), соодветна самоперцепција (проценка на степенот на развој и присуство на одредени квалитети) и поставување цели (во кој правец да се смени и до кој степен ) помагаат да се изберат вистинските начини да се постигне и да не се напушти потфатот на половина.

Како да го смените вашиот карактер на подобро

Под промени на подобро, различни луѓе може да значат спротивни нешта - некои недостасуваат ригидност, некои имаат толеранција, некој се обидува да научи да ги слуша другите, и важно е да научат да ги одбиваат другите. Затоа, пред да се започне со промена на карактерот, треба да се анализираат веќе постоечките квалитети, да се критикува потребата за нивни промени. Можете да направите листи за вашите предности и слабости, а потоа да ги направите таквите листи од гледна точка на луѓето околу вас. Само откако ќе ја анализираш ситуацијата, можеш да се земеш за промени, бидејќи може да се појави дека она што не го сакаат твоите вработени, всушност, те прави ефикасен вработен и не им дозволува да ја отфрлат работата за вас или она што го сметате за сигурно, ги повредува сите ваши најблиски.

Литературата и филмовите, тематските состаноци и психолошкото советување можат да помогнат во анализирањето на вашата личност - во сите вакви настани ќе добиете можност да размислувате, да ги анализирате однесувањето на другите луѓе, да земете нешто како пример или да ги видите последиците од слични тактики на однесување. Длабоките дела не само што го натера да го разгледувате светот поинаку, туку исто така го утврдува искуството на друга интеракција во нашиот внатрешен свет, ако има многу вакви промени во однесувањето во внатрешната слика на светот и покрај тоа, сите тие се интернализирани, тогаш слободата да се избере еден карактер ќе биде твое претставува лесен процес.

Анализата треба да формира две слики - вие во моментов и вие во иднина. Во однос на првото, вреди да се запрат залажувањата и да се оправда, но искрено признавајќи ги постоењето на оние квалитети кои постојат ("Често го скршам гневот кај моите соседи, но им давам дарежливи подароци" да го рестартирам "Јас често се пробивам во соседи, ова е факт, способен сум дарежливост , ова е исто така факт "). Во врска со посакуваната слика - вреди да се најдат луѓе или ликови на кого во ова прашање може да се изедначи. Погледнете внимателно на луѓе чиј карактер ви се допаѓа, без разлика дали сите карактеристики ви одговараат, без разлика дали ви се допаѓа начинот на живот што тие го водат и други детали. По внимателно проучување, може да излезе дека само една особина се допаѓа сè, а целиот придружен животен стил не е критичен за вас, тогаш вреди да се преиспита каде одиш.

При изборот на примери на карактер, да се води според сопствените чувства, бидејќи не постои листа на квалитети од најдобрите или најлошите - она ​​што го прави вашиот живот посреќен и поуспешен, поцелосен, поуспешен, е твое лично подобрување, дури и ако другите го сметаат за негативен. Исто како што пофалба на одредени пристапи и ставови не мора да биде подобрување на вашиот карактер, ако по ова ќе станете повеќе нервозни, повеќе уморни и да воспоставите неискрени врски. Првото нешто што е корисно на патот кон какви било промени е зајакнувањето на самоконтролата. Важно е да се преместите од познат модел на одзив и интеракција на нова - да направите пауза за да размислите за вашата реакција, тогаш акцијата во вашиот нов или претходен клуч ќе биде ваш избор, што значи дека ова однесување одговара на ситуацијата или сте ја напуштиле оваа линија. Жешка темперамент со такви паузи може да се замени со иронични забелешки, брза согласност да се помогне на штета на себеси кон љубезни одбивања.

Ако некое лице не ја забележи штетата што ја прави неговиот карактер на другите, постојните односи и неговиот живот како целина, тогаш познајниците и пријателите можат да помогнат, принудувајќи го да размисли за она што се случува со неговите прашања - важно е да поставуваат прашања за мотивацијата на акцијата, наместо да бараат промени во ултиматумот. Ако некое лице не е под влијание, тогаш може да биде потребна помош од психотерапевт, бидејќи сложената природа често ги крие траумите на поединецот и без соодветно проучување на болните моменти промените се небезбедни. Потребна е помош од специјалисти и кога промените станаа патолошки и неопходно е да се исправи барем афективната сфера со лекови.

Како да го смените вашиот карактер посилно

Една од заблудите за посакуваните приспособувања на карактерот е дека промените на подобро се перцепираат како зголемување на толеранцијата и толеранцијата, лојалноста и нежност. Но, проблемот е во тоа што таквите ликови се многу удобни за другите, што претставува проблем за самиот човек. Саможртвата се смета за подобра од себичност, но луѓето со таков магацин преземаат премногу други луѓе, заборавајќи на сопствените потреби, што резултира со недостаток на енергија за решавање на сопствените проблеми.

Ако вашиот живот е помал од вас, а вашите мисли се постојано зафатени со решавање на проблемите на другите луѓе, тогаш треба да додадете дел од ригидноста на вашиот карактер. Внимателно погледнете ги луѓето или ликовите кои можат да бидат тешки, но кои остануваат љубезни и фер, да гледаат како дејствуваат во тешки ситуации, што ги води кога прават избори. Меѓу вашите пријатели, како и херои на книгите, дефинитивно ќе има оние кои можат да позајмат неколку техники за да ја поддржат својата позиција со точни методи. Во суштина се сведува на способноста да се одбие, без вина, поставување на приоритети на таков начин што не страда вашиот живот и морална благосостојба. Многу луѓе продолжуваат да јадат сето свое време, бидејќи вие сами не му дадовте доволно вредност, ако ви стане јасно дека вашиот викенд е посветен на одмор, а вие нема да разменувате вечер за работа и добар однос на колегите, тогаш почитта за вас ќе започне да се манифестира и бројот на барања што се мешаат во животот ќе се намалат.

Научете како да го изразат своето мислење, а не да го прилагодувате за повисоко, значајно лице или мнозинство, туку да го искажете токму сопственото гледиште, кое можеби ќе треба да го одбраните. Донесувајте независни одлуки и преземајте одговорност за нив, прифатете ги критиките, но не дозволувајте веднаш да го промените вашето мислење. Развојот на манифестации на вашата индивидуалност го зајакнува карактерот, ја обучува личната одговорност и ја промовира зрелоста на поединецот. Исто како што престанувате да се оправдувате себеси и туркањето, тој успех, тој неуспех на другите, исто така, престанува да ги оправдува другите. Се разбира, цунами може да ја уништи вашата канцеларија, а град може да ве спречи да пристигнете на време, но ова не може да го оправда месецот без дејство или отсуството на предупредувачки прстен. Строгост кон себеси и други, во детали и настани од големи размери, е она што додава ригидност. На почетокот, ова ќе бара внимание и волја, со цел да не се олесни, но со текот на времето ќе се навикнете да живеете според новите закони, каде што не постои потекло не само за вас туку и за другите, стекнување нов, поригиден карактер. Ако таквите манифестации се еднострани, тогаш ќе станете или тиранин или перфекционист управуван од нивната сопствена одговорност. Само јасно одвојување и задржување на обемот на одговорноста на вашата и на некој друг ќе помогне да се одржи рамнотежата.

Погледнете го видеото: Julian Assange: Why the world needs WikiLeaks (Октомври 2019).

Загрузка...