Тренингот е посебен метод за обука чија цел е постигнување на јасно дефинирани цели (ова не значи општ развој на личност или мноштво квалитети, но квалитети кои се исклучиво неопходни за постигнување на конкретно дефинирани цели). Вклучува тимска работа со тренер, лице кое е тренер во ова поле (живот или професионално).

Тренингот и менторството имаат почести гледишта од развојот и менторството, односно имаат јасен фокус на активност, наместо со продолжен план за подобрување.

Видови на видови на методи за обука

Постојат многу видови на тренинг, во зависност од обемот на неговата примена, а главни се животот тренинг (живот) и корпоративното тренирање (професионално). Првиот е многу близок по своите методи и во многу аспекти се граничи со психологијата, специјалистите кои практикуваат оваа област можат да бидат сертифицирани во многу сродни специјализации (медицина, социологија, настава), но не чист претставник на некоја од нив.

Со едноставни зборови, тренирањето поврзано со професионалните активности обично се однесува на подобрување на перформансите на вработените, спроведени за корпорации или менаџери, со цел да развијат лидерски вештини, како и да добијат критички повратни информации од бизнис консултант.

Можно е да се применат техники за развој на тренери при подготовка на спортисти за натпревари и при изборот на кариера, дури и при развивање на стратегија за домашна работа.

Тренирањето за управување со вашите финансиски текови (релевантни за големите компании и информации за семејниот буџет), како и тренирање здрав начин на живот (помагајќи да се одржува здравјето или да се справат и да се научат да живеат со хронични болести) не се толку чести, но многу ефикасни стратегии. Често во такви тесни гранки дури не е именување на тренер како тренер, почесто тие се нарекуваат консултанти или лекари и економисти го користат тренерскиот метод, но суштината на забележливи позитивни промени не се менува.

Често, таквите методи се подложни на морална критика, бидејќи целта е заснована на постигнување на целта, честопати не се земаат предвид начините и средствата. Покрај тоа, за разлика од активностите на слични области (психотерапија, социологија), тренерот следи јасни алгоритми за работа и бара строго придржување кон советот од клиентот, додека активностите во оваа област не се законски одобрени, а само Тренерската федерација врши регулирање на активностите и резултатите.

Дефинициите за тренинг се различни и вклучуваат обликување на човековата средина на таков начин што движењето кон целта носи задоволство, создавање на услови за развој, неотуѓивост на долгорочната врска помеѓу клиентот и тренерот, бидејќи на многу начини тренинг и менторство се слични. Ова исто така ја вклучува дефиницијата на тренинг како систем на интеракција помеѓу социјалните и личните, професионалните и креативните способности и талентите на сите учесници во процесот за да се добијат максимални понатамошни придобивки.

За да се избегне конфузија на концептот за тоа што е тренерот, треба да се прави разлика помеѓу тренинг, тренинг, консалтинг и психотерапија (ова се најчесто збунети и незадоволни со резултатите поради иницијалниот погрешен избор).

Значи, на обуката постои одредено сценарио и препораки од лидерот за најдобрите стратегии за однесување, односно подготвувате одговор и научете да го примените во вашиот живот.

Нема подготвени одговори во тренинг, а консултантот заедно со вас ќе ги бара најдобрите решенија. Пребарувањето на овие решенија, поддршка, совет и упатување во вашето движење кон тренерот го прави до моментот на постигнување (ова е критериум за крајот на работата, а не времето поминато или бројот на сесии).

Ова е различно од консултации, каде што добивате совети и препораки, по што никој друг не учествува во животот на клиентот, оставајќи ги избраните техники на свое внимание и за да добиете нови совети, треба да воспоставите нови односи. Можеби најмногу слично е да градиме партнерства со тренинг со психотерапија, но ако терапевтската сесија се карактеризира со прилично обемно внимание на траумите од минатото, тогаш во тренирањето сето внимание се фокусира на сегашниот момент и стремежот за иднината.

Сесиите за тренинг може да бидат еднократни (или периодични) кога клиентот се обраќа на одредени прашања - овој тип се смета за слободен стил. Спротивно на тоа, постои процес тренинг, кога има многу различни проблеми поврзани едни со други или не, за кои се развива посебна програма, чие времетраење може да биде една или повеќе години.

Видовите на проблеми кои се вклучени обично се поделени во однесувањето (кога се јавува потреба за одредени реакции, на пример, несигурност кај голем број луѓе), еволутивен (вклучувајќи личен развој или развој како професионалец), трансформациски (кои влијаат на егзистенцијалните проблеми на значењето и целта).

Тренингот, како облик на обука, е ефективен кога се занимава со негативни емоционални состојби, како што се пролонгирани поплаки, неконтролиран гнев, патолошка љубомора и нивна обработка во позитивни (тоа не мора да значи исклучување на овие емоции од испитаниот спектар, туку ви овозможува да ги насочите во корисен курс за поединецот ). Високи резултати од тренинг-стратегии за формирање на отпорност на надворешни трауматски настани, одржување на холистичка самоперцепција и одржување адекватна самопочит (како и нејзино зголемување), како и во борбата против зависностите (во односите или хемиските).

Во животот Тренер, може да се развие потребните лични квалитети (доверба и позитивност, посветеност и посветеност), да се елиминираат несакани или деструктивни. Можете исто така да работите со стратегии за однесување, навики, способност да управувате со нивните надворешни манифестации и внатрешни состојби. Но, во прилог на таквите јасни цели, постои можност да се утврди вашиот животен пат, да се формираат самите цели, на кои ќе има желба да се стремат и да се надминат непредвидени критични животни промени, со што се намалуваат поранешните насоки (развод, воени дејства, промена на професијата, конфликти и многу други).

Бизнис тренинг

Ова е една од најпопуларните гранки на оваа активност, односно врската на професионално ниво помеѓу тренер, како специјалист за развој (деловна или професионална компетентност на индивидуален вработен) и клиент (менаџер, менаџер за персонал, индивидуален вработен со лични цели). Исто како и тренингот за живот, постои постојана поддршка, поддршка и развој на стратегии за постигнување цели, и овој однос трае се додека е потребно време за да се постигнат наведените потреби.

Бизнис тренинг е најстариот во побарувачката кај средните бизнисмени, каде што нема можност да ангажира доволно голем број специјализирани вработени, а вие треба да го следите сето тоа сами.

Проблемите можат да произлезат од недостаток на знаење во некоја од областите (тешко е да се комбинираат сметководител, мотивирачки психолог и менаџер за набавки, кои ги поседуваат сите вештини подеднакво), обемот на работа и неможноста да ги следат сите процеси (ова може да биде погрешна распределба на задачите, недостатоци управување со времето и недостаток на одмор). Невработените моменти, личните односи кои неизбежно се појавуваат кога се работи за мал бизнис честопати имаат големо влијание врз успехот во бизнисот - колегите стануваат пријатели, шефот знае од што е лошо детето на вработеното дете, а членовите на семејството се вклучени во работниот тек, што целосно го збунува разбирањето на она што се случува.

Тренерот е способен да ја разгледа ситуацијата како целина и во перспектива на развојот, да ги изолира слабите точки (и не секогаш тоа ќе биде чисто работни моменти, понекогаш личниот живот влијае многу позначајно). По поставувањето на перспектива и истакнување на целите за работа, се подготвува план за подобрување на ефикасноста на компанијата, земајќи ги предвид најдените инхибитори.

Корпоративното тренирање не исклучува индивидуално тренирање на секој вработен со цел да се промовира или да се обучи, да се подобри мотивацијата, да се комуницира во тим, да се гради личен ефективен концепт на работа или да се зајакнат потребните квалитети (упорност, стратешко размислување или лидерство). Таквите активности се малку како психолог специјализиран за психологија на работа, со разликата што психологот мора да ги обезбеди најсоодветните услови за активноста, додека тренерот е во можност да ја реорганизира целата екипа и да ги бара оние моменти кои ќе ги радуваат вработените од нивната работа. Исто така, тренерот никогаш нема да замине само откако ќе ги види резултатите, обично по завршувањето на работата има нови инструкции за работа со тимот, самата корпоративна култура и јасен план за понатамошни активности се реорганизираат.

Бизнис тренинг може да го спроведе внатрешен тренер на компанија кој има позиција и одговорности во една организација и е одговорен за продуктивноста на процесите што му се доверени (обично тоа се случува во големите фарми). Каде што не постои можност постојано да се одржува тренер, функционира механизам на поканет надворешен консултант, чија работа во една организација завршува кога се постигнуваат целите (обично, услугите на специјалисти се прибегнуваат кога компанијата е во криза). Но, не треба да се надевате на специјалисти, бидејќи секој менаџер е тренер за своите вработени, способни да ја подигнат својата мотивација или да ги разберат регресирачките процеси.

Тесните експерти за бизнис тренинг се покануваат да го трансформираат постоечкиот проект или да отворат нов, додека воспоставуваат партнерства или ќе ја зголемат мотивацијата на персоналот. Но советите и интервенциите, исто така, може да бидат важни во изготвувањето рекламни производи и поставување на ценовни политики, бидејќи на ваквите моменти честопати влијаат внатрешната перцепција на личноста, неговите лични амбиции и комплекси, што може да доведе до неефикасна приоритизација.

Ерисконовски тренинг

Проблемот на предавање на еден човек на ефективни животни стратегии отсекогаш бил прерогатив на психолозите и започнува од основите на проучувањето на функционирањето на мозокот и психата за да се развијат водечките принципи на тренерот. Мерилин Еткинсон, која ја проучувала работата на Милтон Ериксон, основала универзитет каде што секој можел да ги разменува и развие податоците што се веќе достапни во оваа област (во моментов тоа е акредитирана образовна институција). Ериксон самиот го разви концептот на психотерапија и хипнотерапија, користејќи принципи во животот кои претходно не се појавија во научни кругови. Токму овие идеи им овозможија на човекот да ги промени не само работните моменти и некои особини на неговата личност, туку и својот живот во целост, преземајќи ја контролата врз неговите манифестации и понатамошен развој.

Методи кои не се вклопуваат во концептот на психотерапевтски училишта шокирани, но работеле. Основата на нив беше потрагата по оптимално решение, почнувајќи од веќе развиена ситуација, без непотребни компании во минатото и потрага по причини. Првиот и главен курс на Универзитетот Ериксон беше изграден на советување за изнаоѓање решенија користејќи НЛП и хипнотерапија. Од овој момент, започна обука за тренинг, каде што основата беше движењето на човекот напред и трансформацијата на неговиот живот на подобро. Консултантите, практикувајќи го овој нов изглед, не се обидуваа да ги бараат длабоките коренски причини за кризата, ниту пак да ги назначат сите проблематични фактори, нивните очи секогаш беа насочени кон иднината, верувајќи дека не е важно да барате каде што еден човек фати студ, многу е подобро да се почне да се третира, дури без да ги знае причините.

Ериксон тренира своето име на она што се базира на принципите и методите развиени од Милтон Ериксон. Примарната меѓу нив е верувањето во секоја личност и достапноста на сите неопходни ресурси за решавање на сопствената проблемна ситуација, а тренерот е само водечка функција, поставувајќи прашања за да помогне да се најде излез. И следното е разбирање дека апсолутно секој е способен за промени во внатрешниот, неговиот живот, бизнисот или кој било друг дел, додека тој е во состојба брзо да ги забележи резултатите од промените.

Покрај тоа, ако се истражувате во моделот на тренинг на Ериксон, можете да се збогувате со тие напади. Кој го смета овој модел неморален. Основата за пристап до промени се базира на хармонична комбинација на четири спротивни поларитети: наука и уметност, односи и планови, стратегии и иновации, како и материјални и духовни. И тоа е одржување на подеднакво високо ниво на развој и меѓусебна транзиција на овие делови што промовира хармоничен развој.

Модели

Како и со било кој систем кој го промовира човечкиот развој, тренерот има свои модели, кои се основа на сесијата. Ова е збир на техники кои овозможуваат целосна слика на ситуацијата, а не на нејзините поединечни компоненти, бидејќи тоа не е секогаш област која е проблематична, бара реорганизација и може да бара учество во други области. Исто така, овие модели му овозможуваат на тренерот да се спротивстави на влијанието на факторите што го искривуваат и да останат во соодветна перцепција за она што се случува. Моделот не е еден, бидејќи самата насока е важна во работењето со различни зони на човечкиот живот и ги апсорбира принципите на различни теории - ова дава варијабилност на примена и исклучување на дејства кои се неефикасни за одредена ситуација.

Општите принципи за сите тренинг модели се да воспостават отворени и доверливи односи (основата за нив е целосната доверливост на добиените информации и тековните процеси), формулирањето на целите и вредностите се заснова на интересот, очекувањата и потребите на клиентот, без оглед на верувањата на консултантот. Ова е олеснето со уште еден обединувачки принцип - првиот чекор секогаш ќе биде детално истражување на клиентите и запознавање со ситуацијата, како и последователна обука за независни активности.

Изборот на моделите што ги разработивме, извлекувањето на најсоодветен личен стил тренер или комбинација на постоечките не ја намалува ефикасноста, но секогаш предизвикува нов пристап. Доаѓајќи со исто барање на пет различни специјалисти, ќе добиете пет различни стратегии.

Најчест модел GROW, кој ги опфаќа чекорите на:

- дефинирање и поставување на краткорочни и долгорочни цели;

- проучување на состојбата во моментот;

- изучување и пребарување на постоечките можности за реализација на целите;

- дефиницијата на идните активности, вклучувајќи го назначувањето и на самите активности и на нивниот временски период, како и на лицата кои се вклучени.

Независна примена на моделот, дури и да се знае нејзините фази, е многу тешко, бидејќи за да добиете нови информации ви треба изглед од другата страна, и тоа не е изглед на тренерот. Неговата задача е да побара голем број прашања кои му помагаат на лицето да ја види широчината на ситуацијата, новите можности и ризици.

Техники

Техниките се алатка со која се постигнуваат целите на клиентот, наведени во барањето. Нивниот арсенал е одличен, а понекогаш и тие се родени за време на сесијата, но постојат основни оние кои ќе се вклопат насекаде.

Главната техника е проблемите, бидејќи директен совет не е вклучен во концептот на самиот систем. Прашања ви дозволуваат да ја дознаете ситуацијата и да направите некоја личност да разговара, мисли. Недвосмислените затворени прашања не се соодветни за ова, прашањето треба да се поставува на таков начин што ќе генерира одговор сличен на мала приказна, а потоа ќе се појасни со прашања од истиот план.

Следниот важен инструмент е скалирање, може да се однесува и на емоционалната состојба (анксиозност на ниво од осум од десет) и на состојбата (профитот е четири нивоа од десет). Тоа помага не само да ја поставите моменталната позиција и слика на светот на клиентот, туку исто така е неопходно за поставување цели.

Тренингот е најконкретна вежба, а зборовите "зголемување на самодовербата" е премногу нејасна, станува неопходно да се утврди на кое ниво на самодоверба сега и на кое ниво човек сака да постигне. Понатаму, можно е да се детализираат со поставување временска рамка и поставување индикатори во приоритет.

Друга опција за скалирање е временската линија, каде што планот за постигнување на целта, нејзините главни фази, се подготвува во условните временски периоди. Техника хороша, чтобы разгрузить восприятие больших и сложных ситуаций, когда долгий проект или тяжелую работу разбивают на вполне обозримые кусочки, достижение которых видно и запланировано.

Если коуч видит, что достижению цели мешает собственное сопротивление клиента, то используется техника "а что если?", где предполагается, что называемые человеком трудности устранены. Таа делува заобиколувајќи ја свеста и трезвената причина, која ослободува многу креативна енергија за решавање на проблемите. Техниката за откривање на вистинските вредности е исто така добра, кога на секој одговорено лице се поставува прашањето "што е вредно во ова за вас?" и така натаму се додека не дојде до прекин на сукцесијата на дијалогот - таа ќе биде вистинската вредност на клиентот. Откривањето на вакви вредности дава разбирање за тоа зошто другите не успеваат, на пример, кога основната вредност на односот може систематски да ја пропадне кариерата, со цел да ги зачува овие односи.

Најдолготрајна техника е тренерското тркало, кое бара визуелно (со делење на кругот во сектори) што ја претставува сликата на животот на клиентот, каде што секој дел олицетнува одредена страна (пријателство, пари, здравје, семејство, итн.) Со симболи за нивото на развој на овој дел. Така, се идентификуваат областите кои бараат внимание, а исто така е можно да се усогласи животот, кога е особено неразбирливо во причината за непријатната самоперцепција.

Ова е само листа на основни техники кои можат да се комбинираат едни со други и со други, некои од нив се совршени за само-тренинг или да се справат со моменталната ситуација, некои бараат директно учество на тренер. И покрај едноставноста на некои и сложеноста на другите, ефикасноста не зависи од траењето и потрошените ресурси, поважноста на примената е поважна, понекогаш едно едноставно прашање може да му даде на човекот голема инспирација и разбирање на променливата ситуација.

Погледнете го видеото: тайм (Октомври 2019).

Загрузка...