Психологија и психијатрија

Како да ги подобриме односите со мојот сопруг

Како да ги подобриме односите со мојот сопруг? Поставувајќи прашање за воспоставување односи во двојка, а особено за тоа како да ги подобрат семејните односи со нејзиниот сопруг, многумина многу ја комплицираат постојната ситуација, често заборавајќи ги едноставните правила кои помагаат во нормализирање на секоја интеракција. Пред да бидете навредени и да извлечете заклучоци дека не ги слушате или игнорирате, обидете се да ја оцените соодветноста на вашиот сопствен говор. Жените се склони кон имагинативна, емоционална и долгорочна нарација, меѓу кои мажите обично се губат и не разбираат кој дел од информациите тие дадоа да реагираат, бидејќи е физички невозможно да реагира на целата пот.

Како да ги подобриме односите со мојот сопруг по кавгата

Отстранувајќи го својот говор на совети, обидувајќи се да го искажете конкретно и кратко што е можно, а исто така и поради тоа што престанете да верувате во способноста на човекот да ги чита вашите мисли и да ги погодите желбите, можете да избегнете многу конфликти. Ова се должи на фактот дека жените имаат тенденција да молчат подолго време, да бидат навредени, да измислуваат и да завршат во скандал, наместо јасно да го идентификуваат проблемот кога е потребно. Разликата во функционирањето на мозочниот отпечаток на перцепцијата на информациите, така пријател ќе ве разбере веднаш, размислувајќи слични шеми, и еден човек може да застане долго време со изненаден лице. Одговорноста за комуникација лежи со двата партнера, не е доволно само да чекате за правилно да се разберете, исто така треба да вложите напори да го пренесете своето мислење на најјасно разбирлив начин.

Следете го присуството на лично време и простор, периодичното растојание меѓу вас, бидејќи постојаниот контакт дури и со вашите омилени гуми. На човек му треба време за осаменост и преземање на сопствени работи, потребна е пауза за да се префрли кога се враќа дома. Не добивате такви кратки периоди за одмор може да предизвикаат нарушувања и иритација, дури и ако се обидете да им помогнете и да навивате. Ако вашиот контакт со прагот е исполнет со поплаки, поплаки и проблеми, тогаш природната желба само да се скрие или да престане да контактира со цицање виталност.

Обидете се да не брзате - советите се релевантни за многу ситуации во интеракцијата и градење на сопствениот живот. Не брзајте кон заклучоци за постапките и одлуките на друго лице, може да испадне дека сè ќе работи, но фактот дека не давате поддршка или дури ги критикувате, недоверба и обесхрабрувајте каква било желба за споделување. Не брзајте да донесе одлука или на некој начин да ја смени ситуацијата, бидејќи вашето ниво на анксиозност го надминува. Човекот функционира во ритамот во кој е удобен, згора на тоа, кога донесува одлука, мажот обично анализира и споредува значително повеќе фактори од жената, што бара дополнително време.

Прашањата поврзани со чувствата вообичаено бараат одделна држава во машкиот свет, бидејќи со цел да се прилагодат на бранот на емоционална перцепција, тие треба да ја остават настрана целата логичка анализа на процесот, за што не се среќаваат многу можности. Стиснувајќи и побрзајте, можете да добиете одговор за да бидете сигурни дека вие сте конечно замолчени или земени од таванот, иако почесто ќе слушнете ужасен рев, пренесувајќи го значењето дека во моментот човекот не е подготвен да одговори. Не брзај во својот живот, давајќи ветувања, прифаќање на избори и извршување на иконите, да дадеш време за импулсивноста да се тргне настрана, да ја видиш ситуацијата малку повеќе, дека нема да има анегдотска ситуација кога сопругата ќе се стекне со нов човек, бидејќи мажот замина, и отиде во гаража за еден час.

Не обидувајте се да го смените вашиот сопружник, верувајќи дека тогаш односот ќе се подобри, ако има пукнатина во нив, го подига како во детска група да предизвика протест и отфрлање, што ќе ја влоши ситуацијата. Променете ги вашите реакции, обидувајќи се да го намалите нивото на напнатост во вашата интеракција, ова може да се направи со замена на стратегијата за побарувачка и критика со повратни информации и пофалби (едноставно не менувај и не треба да се менува драстично - мажите се чувствителни на најмалите промени и ако се сериозни, ќе бидат алармирани и напнати, но нема да те сретнат).

Општо земено, наместо да се концентрираме на недостатоците на другиот и проблемите во односот, префрлете го фокусот малку кон себе, бидејќи се грижи за себе и целосно се вкопува во контакт, жената ризикува само да се влоши сè. Таа се впушта во титаничен напор, фаќа најмали промени во аурата и изразот на лицето, додека самата ги губи ресурсите без да прима храна и почнува да бара и да ги притиска дури и без да го реализира, бидејќи очекува дивиденди од вложените напори, но сите тие не доаѓаат. Трикот е тоа што преку моќ тие нема да дојдат, бидејќи релаксираната личност може да создаде опуштена атмосфера, полна личност може да сподели, а гладната и лута личност може само да притисне и да бара. Затоа, барај начини да го обновиш сопствениот емоционален баланс и изворите на духовно исполнување, во ова време врската нема да се распадне, но може, напротив, да заживее, да има здив на слобода.

Додека односите штотуку започнале, дури и во најлошите караници нема да размислите дека секогаш ќе биде вака, или уште полошо, но со текот на времето, кога главните точки на иновацијата биле донесени, нешто е фиксирано, а вие и вашиот сопруг конечно престанаа да се криете едни од други неизбежна криза на односите доаѓа, а прашањето за тоа како да се подобрат семејните односи со сопругот станува релевантно дури и за оние кои увериле дека ова не е за нив. Стабилизирање на односите за време на криза, кога вашиот брак се тресе, како да авион во зона на турбуленции бара промена во општиот начин на комуникација, но исто така е неопходно да се справи со причините за кризата и незадоволството со она што се случува.

Причината за семејната криза најчесто станува здодевност, живот, навика. Суди за себе, сите иновации што може да бидат, веќе се случија - ги обележавте сите можни празници во разни комбинации на роднини и пријатели, бевте во болници и затворени краставици. Можностите за добивање ново искуство едноставно се исцрпени од повторувањето на ситуациите, покрај тоа што сте се проучувале едни со други доволно долго, знаете што да очекувате, но не сте отвориле нови и впечатливи во вашата половина за долго време. Работни денови го поминуваат истото, па дури и сексот станува се повеќе рутински. Тресењето на врските ќе им помогне да ги доведат во романса или да бараат ново споделено ново хоби - може повторно да одите на датум, наместо вечер гледајќи телевизија, или можете да купите неколку велосипеди и да ја истражите околината.

Недостатоците на брачниот другар почнуваат да се појавуваат посветли и достоинството изгледа исчезнува, бидејќи колку подолго комуницираме, толку помалку градиме позитивен карактер пред брачниот другар, ние се релаксираме и се манифестираме како што сме. Разликата во перцепцијата за тоа како сè требаше да биде договорено заедно, што е можно поконкретно и отворено, т.е. подобро е да пријавите дека ви треба разговор на вечера, а потоа да помогнете во миење на садовите, а не на апстрактна фраза, за да сакаат поголемо внимание. Да се ​​трудиме да го преобликуваме однесувањето и емотивните реакции, исто како и животните навики и ставовите на возрасните, е невозможно и не треба да се обидуваме со сопствен сопруг. Но, голтањето работи кои не се погодни за вашиот живот концепт ќе биде беден, извештај всушност, и наведување колку што е можно она што не ви се допаѓа. Обидете се да ги избегнете заканувачките фрази и интонации - вашата задача не е да се заплашувате, туку да го известите вашиот сопруг за тоа како сте во ваква ситуација и да го оставите своето понатамошно однесување на неговото дискреционо право, но информирате за можните последици.

На границата на кризата или веќе во него, важно е да се разбере како да се подобрат односите со мажот по караница, додека се обидува да не ги дознае сите проблеми што се акумулирале и изразија за време на скандалот веднаш по невремето. Неопходно е да се избере вистинското време, можеби, по неколку часа или денови, за да се изостави емоциите, и има можност да разговараат за меѓусебните барања, желби и сугестии. Не треба да започнувате длабоки теми, особено во врска со чувствата и односите, кога мажот трчаше на ручек, само што се враќаше или ќе замине. Предлозите за разговор "за нас" на многу мажи однапред се претвораат во состојба на беснило, бидејќи за нив тоа значи многу текст и детали што губат, недостаток на специфики и понуди за дозвола и безнадежност, бидејќи неговиот последен обид да ја направи својата жена среќен со тоа што посакува што сака завршува со пад на "ништо".

Ако сакате да дискутирате за проблеми со еден маж или едноставно да ја зголемите врската, тогаш јасно и кратко зборувајте ("Сакам да одам со вас секоја сабота"), не заборавајќи да предлагате опции што ќе ви одговараат, наместо да ја ставите целосната одговорност на сопругот (" на пример, да одиме заедно на спортско играње наутро или во кино вечерта "). Прифатете ги неговите предлози или несогласувања, во спротивно ова е авторитарен стил на владеењето на еден човек, а не рамноправни односи меѓу двајца кои се вреднуваат меѓусебно.

Ако сте се обиделе да најдите контакт и начинот на развивање односи во креативна насока, не успеавте, потоа контактирајте со специјалист, идеално ќе биде семејна терапија, но ако вашиот брачен другар одбие да посетува настава, можете да одите на индивидуална психотерапевтска сесија. Ефектот исто така ќе биде и модел на вашата интеракција ќе се промени, бидејќи двојката е систем, и кога една компонента на системот се менува, втората автоматски се менува, инаку тие нема да можат да комуницираат.

Како да ги подобриме односите со мојот сопруг на работ на развод

Тешко е да се воспостават односи кои бараат развод, но со соодветна мотивација и внатрешни сили тоа е совршено изводлива идеја, но дали вреди кога ситуацијата толку критичен пресврт? Таквите пукнатини не доаѓаат одеднаш, и од причините што довеле до идеја за дивергенција, треба да изберете различни тактики за обновување.

Брзиот сопружник може да доведе до состојба пред развод, и ако е изразена во постојани расправии и разјаснување на односите, тогаш можете да ја реанимирате ситуацијата со сортирање на причините и нормализирање на состојбата на умот. Но, ако жешките темперамент ги навредува навредите и понижувањата, нападот и ограничувањето на слободата на жената, тогаш во повеќето случаи, мирен живот ќе му помогне на разводот, наместо да се обидуваат да се прилагодат на нејзиниот сопруг и да ги нормализираат односите. Однесувањето на брачниот другар, со цел понижување на жената, води до намалување на самодовербата, развојот на депресивната состојба и самоубиствените мисли, продолжувањето на таквиот третман, дури и по неколку коментари, значи дека оваа интеракција е вообичаена и дозволена во неговата слика на светот. Ова исто така го вклучува полигамозното однесување на мажите, со отворен израз на сочувство за другите жени со неговата сопруга, присуството на љубовница. Во таков однос, ако се согласувате со периодичното враќање на таквиот период за доброто на семејството, треба да се консултирате со терапевтот специјализиран за семејни односи.

Ако овие критични случаи не се однесуваат на вас, тогаш можете да работите на градење на интеракции. Со цел да се разбере како да се подобрат односите со нејзиниот сопруг по караницата, предизвикувајќи идеи за развод, треба малку да истражувам во механиката на процесот. Присуството на сериозни скандали сведочи за силни чувства, пред сè кон вас, а тоа е далеку од рамнодушност, бидејќи ние не викаме на непознати како што сме во блиските. Допирајќи нешто во една личност, предизвикувате насилна реакција, расте и тоа е кога психата гори со осигурувачи и постои закана дека со зголемен степен на страсти човек нема да преживее, тој избира да го скрши контактот. Откажувањето од се, разводот, прекинувањето на комуникацијата е единствената можна реакција за да се спаси интегритетот на нешто многу важно во сопствената психа. Повлекувајќи се малку назад, покажувајќи дека нема да менувате ништо во човечката душа, можете да го намалите нивото на емоционална тензија. Ако, напротив, почнуваат да ползат со барања да се каже зошто лицето се крие, уверувајќи дека внимателно ќе ги лекувате доверливите информации, ако сега имате доверба, ќе доведе до зголемување на влијанието и забрзување на процесот на развод.

Слушајте го вашиот брачен другар, само зборувајте за желбата да ги подобрите односите малку, треба да внимавате на неговите мисли за ова, бидејќи вашата цел е да се нормализира интеракцијата, а не да се зацврсти лице со лисици заради формален наод. Изразувајќи ги сопствените тврдења, бидете подготвени да слушнете за вашите непристрасни карактерни особини и искрено ќе ги земете во предвид желбите на вашиот партнер ако сакате да ги земете предвид вашите коментари. Кризис безмилосно ги турка луѓето на развод. Но, тие само мислат дека сè треба да биде априорирано и да не се менува, но односите бараат секојдневна ментална работа, само-копање и промена, тие се далеку од статични и вклучуваат и огномет од радост и месец на Антарктикот. Кога ќе се воспостави квалитетен и отворен дијалог меѓу брачните другари, повеќето проблеми од односот не исчезнат, но може да се реши и да не се развие во неодолива група која со години се собира.

Обидете се да додадете позитивни моменти во вашиот живот заедно, но запомнете за личниот простор. Да се ​​биде во пред-развод држава често може да биде тежок и длабок контакт, така што сите ваши интеракции треба да бидат кратки и лесни. Подобро е да не патувате на лагер за брачни двојки - просторот е затворен, нема каде да се оди, присуството на среќни двојки ќе предизвика постојани споредби. Сосема е можно да се земат билети на концертот на вашата омилена група од и во било кој клуб од салата со седишта - ова ќе им даде можност да се потсетиме на општите теми, нема да присили да комуницираат ако нема желба (и во клубот се движи и комуницира со други изгледаат прилично органски), а вие исто така можете да заминете во секое време. Со оваа аналогија, измислете позитивно забава во зависност од вашата ситуација и преференции, но понекогаш треба да зборувате искрено и отворено кога сметате дека нивото на тензија е малку намалено.

Како да ги подобриме односите со мојот сопруг по неговото предавство

Ставовите кон предавството кај луѓето се различни, и ако е невозможно некој да и 'прости, тогаш некој едноставно ќе биде вознемирен, но нема да го промени животот, дозволувајќи им на слично, тоа за себе, тоа на својот партнер. Но, одлуката да продолжи односот со нејзиниот сопруг по предавството, вреди да се разбере дека за нормализирање на интеракцијата ќе има малку од неговите извинувања и дискусии за ситуацијата, бидејќи предавството е врвот на ледениот брег, тоа обично му претходи на раздор во семејниот систем и често благодарение на прељубата семејството е зачувано како во спротивно, неисполнетите потреби и обвиненија или незаинтересираност целосно ќе го прекинале семејството.

За да се заштити себеси од одмазда и страст за моќ со манипулирање со она што се случило, со тоа што мажот засекогаш се извинил, а поради тоа танцување на расположението на неговата сопруга, вреди да се реализира неколку моменти. Тој доброволно одлучи да остане со вас, митот дека можете да го однесете човекот со сила или да вратите човек кој многу одамна ја изгубил виталноста, а вие, пак, доброволно го прифативте назад, ако не можете да простите, не треба да продолжите со врската. Врз основа на овие два едноставни постулати, излегува дека сте вредни и значајни едни за други, што е посебен поттик за нормализирање на односите.

Ако ова е сè уште во ваша моќ, тогаш не шивајте информации за тоа што се случило, затоа што ако можете да простите, добронамерната јавност постојано ќе ве потсетува, а не во повеќето ласкави толкувања. Малку е веројатно дека некој ќе се восхитува на вашата заедничка способност да ја зачува топлината на врската, поминувајќи дури и ова, поверојатно е сопругот да фрли кал, и ќе се нарекува будала. Со силен напад на јавното мислење, навистина може да верувате во сите обезбедени факти и да започнете да дејствувате во согласност со нивните препораки, но животот е ваш. Но, да не се исплатиш од другата страна од спротивното, да го криеш фактот и да негираш на секој начин од оние што знаат, не можеш ни да го цениш, правилно можеш да ги замолиш да не ја кренат оваа тема уште еднаш, оправдувајќи дека имате непријатни емоции за време на дискусијата.

Потребно е мажот да ја доведе својата состојба кон себе, да задржи, сточно прикажувајќи дека сте толку стрмни и самоуверени дека тоа во никој случај не ви наштети. Тој треба да биде свесен за тоа што се случува со вас, да покаже дека е подобро што е можно побрзо, и светло и брзо (подобро е да му фрлиш вазна еднаш и yelp за еден час отколку да не разговараш еден месец и нека не го допираш за една година). Бидете сигурни да разговарате за она што се случило и заеднички да одлучите како ќе живеете. Это может быть план действий или выработка определенного поведения. Вы можете договориться про интимную близость или потребовать не общаться с любовницей, возможно, оговорить компенсацию и скорость постепенно сближения.Кога разговараме за идниот живот, во моментов треба да ве води вашата држава, да има потреба од глас и да предупредиш за твојот променет став кон нешто, бидејќи без предупредување еден човек може да се запраша зошто скокаш.

Ако гледано од гледна точка на теоријата на односите, тогаш предавството е вид на крик за односот на помош, кога луѓето не обрнувале внимание на помали моменти. Кога врските завршуваат, тие завршуваат тивко, едноставно исчезнуваат, а ако во нив се појавува некој трет партнер, но тогашниот поранешен партнер е избран, тоа може да биде студенило, оддалеченост, неспособност да се задоволи нешто значајно, како што се љубовта и вредноста на оваа личност. Идеално е да се справи со несвесните мотиви за предавство и жената, исто така, треба да го преиспита своето однесување за присуството на несвесни дејства што го притискаат човекот во рацете на друг. Луѓето можат свесно да го посакуваат спротивното, но семејните пораки се сериозни двигатели на однесување што се поставени во детството. Да се ​​откријат и променат себе си е доста проблематично, бидејќи таквите верувања во несвесното живеат и дејствуваат од таму. Семејната терапија или поединецот ќе им помогне на брачните другари да воспостават односи без непотребни кружни прошетки, но ако постои акутна неподготвеност или немање можност да побарате помош, можете да се обидете сами да ги разберете причините.

Погледнете го видеото: Разговор под часовникот. Во студиото: протоереј Јован и матушка Надежда Осјакови (Октомври 2019).

Загрузка...