Самокритиката е способност својствена за ментално зрела и развиена личност, која се состои од рефлексивна перцепција на сопствениот живот и личност, независно барање на грешки, и во однесувањето и во менталната сфера. Самокритиката е знак на ментално здравје кога се изразува во разумни граници и е релевантна за тековните настани, но нивните прекумерни манифестации укажуваат, напротив, на присуството на ментални нарушувања и се симптоми на психо-невролошки нарушувања.

Самокритиката не е синоним за самодество, самоуништување и други опции кои се деструктивни за самопочит и врз основа на чувствата на вина и срам. Самокритиката е повеќе или помалку објективна гледна точка за себе, каде се присутни и предностите и недостатоците кои се еднакво проценети, што може да се спореди со надворешен изглед.

Пресудите за самокритика се засноваат на внатрешните убедувања на личност, утврдени од неговите вредности и цели, а само таквата корелација на себе со преференци е поврзана со концептот на самокритичност. Секое споредување и забелешки за сопствената недоследност со некој друг систем на вредности укажуваат на зависна позиција на поединецот, несоодветна самодоверба. Несоодветната самодоверба (прескапата) е потврдена од недостатокот на самокритика, што може да се оправда со ниското ниво на личен развој или нарушувања во психо-емоционалната сфера (во маничната фаза на психоза, несоодветноста на самоперцепцијата, како и недостатокот на самокритика се карактеристични).

Во друг контекст и начинот на примена на оваа способност, можни се огромни позитивни резултати и ментални последици бидејќи, како и секој квалитет, посебно својствени за високо развиена личност, самокритиката е само алатка (а исходот зависи од личност) и лакмус контрола (адекватноста и степенот на развој).

Самокритиката е добра или лоша

Соочувајќи се со овој концепт и неутрален почетен боење, тешко е недвосмислено да се идентификува самокритиката како негативни манифестации или, напротив, е карактеристика на која треба да се работи. Животот се соочува со оние што постојано се критикува, во најмала грешка, почнува да се жалат и се обвинуваат себеси за сè, понижувајќи ги нивните квалитети и девалвирајќи ја својата личност - таквите луѓе предизвикуваат само сочувство за прв пат, а потоа желбата да се отстрани оваа личност од нивниот социјален круг е неверојатно растечка. Во исто време, оној кој самиот ја забележува својата грешка, го признава, можеби дури и се злоупотребува на ова место, но се обидува да ги поправи, да ги запознае и забележи неговите позитивни сили, да ги почитува, да ги имитираат таквите луѓе, да победат со нивната внатрешна храброст и сила во препознавањето на сопствената не-идеалност.

Придобивките од самокритички став се изразени во можноста за зголемување на сопствената ефикасност (отфрлање на неефикасни стратегии), дополнителна мотивација (за корекција на недостатоците и пополнување празнини), способност внимателно да се анализира задачата (земајќи ги предвид позитивните и негативните аспекти, успевајќи да ги предвидат ризиците). Што се однесува до областите на интеракција, самокритичните луѓе се пријатно комуницираат, поради соодветна проценка на себеси, а со тоа и почит кон другите. Способноста за објективно оценување на себеси помага да се изградат повеќе долгорочни односи, дава можност да се чуе гледиштето на друг и да се направат компромиси во случај на судир на мислења. Самиот факт дека сите се далеку од непишани стандарди создава смирено прифаќање на недостатоците на другите, што пак им овозможува на луѓето слободно да дишат покрај себе и да бидат сами, не обидувајќи се да ги почитуваат нормите.

Самокритиката е механизам за да се забележат неговите недостатоци и, според тоа, овозможува да се коригираат. Дури и ако не се работи за сериозни проблеми, самооценувањето и проценката на способностите блиски до реалноста овозможуваат да се забележат тековните начини и области на саморазвој и подобрување не само на сопствената личност, физичко отелотворување, туку и на квалитетот на животот и придонесот кон околната реалност.

Во исто време, психолошката наука не поттикнува самокритика, како самостоен квалитет, бидејќи таквото однесување носи раздор во внатрешната хармонија. Идеално, едно лице се прифаќа, се радува на постигнатиот напредок и промаши, извлекува заклучоци и ги корегира колку што е можно повеќе. Односно Таа е во форма на објективно набљудување на сопствените негативни квалитети на самокритичност што ќе биде корисно, но со внимателно внимание на недостатоците или со пролонгирано цензурирање на себеси, тоа веќе е самозаштита.

Недостатоците на самокритиката почнуваат да се манифестираат со зголемување на нејзиното ниво, и покрај фактот што самокритиката е знак за хармонична и развиена личност, максимизирана, се претвора во самозаборавна, самоева, која има деструктивен и деградирачки ефект врз личноста. Меѓу последиците од прекумерната самокритика се: намалената самодоверба (и последователното уништување на личноста), неизвесноста, апатија, губење на значајни социјални контакти (во големи дози, самокритиката ги отфрла другите), неможноста да се прават избори и одлуки, развој на патолошко чувство на вино и токсичен срам.

Првите манифестации може да се корегираат со менување на вашето однесување и фокусирање на достигнувањата. Можеш да ги прашаш твоите пријатели за помош и да се опкружуваш со позитивни и креативни луѓе - расположението се шири како вирус, а навиката да се фалиш себеси се зема од другите толку лесно како специјални зборови и фразочка. Но, ако ситуацијата е доведена до точка на апсурдност и личноста на лицето е веќе во процес на уништување, тогаш потребна е квалификувана психотерапевтска помош за да се врати соодветно ниво на самодоверба, да се елиминираат ефектите од виновниците и срамните токсини, да се развијат нови модели на независно функционирање.

Критика и самокритика

И покрај фактот дека зборовите на критиката и самокритиката се гледаат од многу очигледно негативни, во овие концепти нема ништо слично. Секоја критика е насочена кон анализа и проценка на човековата активност и има за цел идентификување на грешки, контрадикции, проценка на автентичноста и веродостојноста. Самата критика и нејзините манифестации може да имаат форма на фер (кога постојат вистински и фер грешки, несогласувања или несигурност) и неправедни (кога тоа е акузаторно, не е вистина, тоа е повеќе асоцирано со емоции од вистинските недостатоци).

Критичкото размислување е насочено кон анализа (на ситуација, процес, личност, акција), без интервенција на лични преференции, лични тенденции и желба да се види одреден резултат. Зборувајќи за критичната перцепција на светот, тоа подразбира способност за адекватно изглед, без очила во розева боја и желба да се види што сакаш. Ова е способност која е развиена со текот на годините и животно искуство, што овозможува да се апстрахира и да се разгледа ситуацијата од страна, забележувајќи ги позитивните и негативните страни. Ако, при оценувањето на вашата работа, некој дава само негативно мислење, девалвирајќи успех, тогаш ова е или неправедна критика, чија цел е да ја оштети вашата самодоверба или пристрасно оценување на ситуацијата.

Сите беа подложени на критични изјави, двата вида на овој концепт. Можете да ги критикувате како навреда, да реагирате со агресија или незадоволство, да одите во знак на протест или конфронтација, и можете да одите да соработувате и да добиете корист од коментарите, благодарение на личноста за посочување на недостатоците што ги занемарувате и барате самоусовршување и корекција.

Самокритиката работи според истите закони како критика, со единствена разлика е што едно лице се критикува, што на некој начин го отежнува објективниот став. Самокритиката е карактеристика на високо развиена личност, на едноставна основа, дека човекот кој не е воден од правилата на општеството, кој смета дека неговите постапки и расудувања се единствените вистински, нема барем некој капацитет за објективно размислување и непристрасност.

Квалитетот на критиката и самокритиката се подеднакво значајни, дека на ниво на поединецот, на целото општество. Во конкретниот случај, тие помагаат да се подобрат, да се адаптираат во општеството, да постигнат повеќе, и воопшто, овие механизми за анализа и потрага по несовршености придонесуваат за развојот и успешното постоење на видот. Способноста да се ревидираат старите модели на градење на вашиот живот, особено, и модели на јавни институции, даваат можности за промени, притисок за нови идеи за светот. Ова се машини за вечно движење (надворешни и внатрешни), кои придонесуваат за развој на самосвест и само-презентација.

Но, исто како што прекумерната самокритика го јаде личноста одвнатре, критиките добиени од надворешниот свет можат уште побрзо да ги уништат сите аспирации и само-разбирање на поединецот, како сериозен механизам на влијание кој го тера лицето да се сомнева во сопствените способности, способности и желби (особено сурова и постојана критика луѓето да лудило и самоубиство).

Погледнете го видеото: САМОКРИТИКА ПРЕГРАДА НА ПУТИ К УСПЕХУ? (Октомври 2019).

Загрузка...