Психологија и психијатрија

Што ако досадни сопруг

Што ако досадни сопруг? Младите семејства чекаат интересно изненадување буквално во рок од шест месеци или една година по бракот. Отфрлање на улогата и романтичниот ентузијазам, животот и дневната визија на некое лице започнуваат проблеми кои се сосема различни од периодот на додворување. И тогаш, сопругот почнува да нервира поради некоја причина што да се прави со ова е неразбирливо, а многумина претпочитаат да молчат, што не е можно долго време, а акумулираната раздразливост резултира со скандали.

Треба да ја разгледате ситуацијата со ладен ум, кога мажот не е наоколу, за да не подлегне на влијанието на раздразливоста. Тоа ќе потрае како да се разбуди неговата меморија, со цел да се разбере дали тој бил вака дури и пред свадбата или ако неговото однесување се променило кога живееле заедно. На крајот на краиштата, ако ги видовте сите исти акции и се надевавте дека печат во пасошот ќе чудесно го промени неговото однесување - само може да се обвинувате себеси. Направете посебна листа на оние квалитети кои го иритираат сопругот и одредуваат колку се важни и важни за вас да се менуваат. Можеби е и тоа што половина од работите што предизвикуваат остра реакција не се нешто сериозно и влијаат врз твојата врска. Обрни внимание, без разлика дали тоа е поврзано со хормонални промени, со вашите сопствени тешкотии при работа или нешто друго, што брачниот другар директно не влијае, но е само безбедно место за ослободување на нервната напнатост. Потоа треба да размислите што да направите ако мажот почнал да ги вознемирува во такви периоди, и не го обвинувајте дека криво виси надвор од прозорецот.

Што да направите ако сопругот е досаден - совет од психолог

Па што треба да стори ако сопругот стане досаден? За да не бидете причина за иритација, излезот лежи низ отворен и искрен разговор, разјаснувајќи ја вашата позиција и вашето барање да бидете повнимателни, способноста да се слушнат и да се разберат другите.

Што ако сопругот е лут и нервозен? Кога мажот е нервозен поради каква било причина што треба да се направи во овој случај, секоја жена одлучи за себе. Најрадикалните документи за развод, но потоа се соочуваат со истите проблеми во следниве односи, бидејќи најголем дел од иритацијата е во нас, а околните луѓе само во мала мера придонесуваат за евоцирање на овој вулкан на чувства.

Затоа, пред да започнете со очајна потрага, што да направите ако сопругот е разгневен и досаден, треба да обрнете внимание на вашата состојба и вашето учество во зголемување на раздразливоста. Започнете со ревизија на досадни моменти - не заборавајте да вклучите сериозни нешта тука, како што не го исполнувате ветувањето кое ќе ве однесе во три наутро од станицата, како и малиот сеприсутен предизвикувач, како што се превртувачки влечки, коментирање на филмот или виси круни во тоалетот. Оцени ја листата внимателно во обид да ја видиш вистинската слика - таквите дејства те навредуваат само кога твоето лице го прави тоа или кога некој го прави тоа. Ова ќе ви помогне да ја разделите вистинската причина, бидејќи ако имате иритирачки отворен прозорец, можете да се согласите за ова, и ако вашиот сопруг иритира и тебе и прозорецот е само причина, тогаш бескорисно е да зборувате, бидејќи отстранувајќи една причина, брзо ќе пронајдете друга. Помалите и сеприсутни нешта се досадни, толку е поголема веројатноста дека тоа е досадни луѓе.

Можеби твојата врска е распукана или не сте задоволни со некој глобален момент во вашиот маж, за кој се плашите да кажете (заработува малку, не задоволува во кревет) - замолчување на овие процеси води кон зголемување на иритабилноста кога ја налути дури и како дише и седи . Лесно е да се следат оние парови каде што ситуацијата е променета (на пример, мажот е подигнат) и раздразливоста помина. Затоа, што да направите ако го досадуваш својот сопруг во ситници и постојано, е да ја бараш вистинската причина за влошувањето на врската, и ако ја знаеш, тогаш треба да почнеш да го разјаснуваш ова прашање заедно пред раздразливоста да се претвори во омраза.

Знаејќи го она што ти го сака, сакаш да анализираш колку ја ставаш раката - сетесете, ако речете дека сте неподносливи да ја слушате неговата музика цел ден или да се разбудите во зори. Ако ова е нормално за него, а вие молчите и страдате, тогаш само еден заклучок се сугерира - дека ова е нормално и за вас. Со пријавување на вашиот став (нежно, не треба да ги газиш неговите хоби со нозете), можете да добиете неверојатна реакција во својата брзина: музиката ќе се слушне во слушалки, папучињата ќе бидат заменети со тивки, а утробата на брачниот другар ќе се пресели од станот во дворот.

Прашањето што да направите ако вашиот сопруг иритира најчесто го бараат младите жени, чии врски живеат низ кризата од првата година на живеење заедно. Сè е органски и логично условено - живеевте поинаку, а сега е во тек и заедничко влегување, уште повеќе, ако една жена живеела сама, таа може да биде во светлина шок дури и од фактот дека чашата може да се движи без нејзина интервенција. Ова е тежок период на адаптација, по кој ќе ја добиете можноста да се сретнете со вистинска личност, а не со начинот на кој сите ние градиме од себе во периодот на додворување.

Одделниот момент може да биде причина, кога често се заедно, кои работат во еден оддел, имаат заеднички пријатели и истите хоби. Еден пар носи чувство на единство и сродство, а другата е здодевно, бидејќи сето она што ви се случува во текот на денот кога веќе го знае, областите на работа, одмор и интимна комуникација се мешаат, и тука сте на романтичен датум разговарајќи за тоа како да му дадете на вашиот шеф извештај. Обидете се да направите разлика помеѓу различните страни од вашиот живот, да додадете оние класи каде што имате разлики - нека одат на лов и додека го посетувате студиото за ориентални танци. Откако ќе се запознаете, ќе пропуштите, а одморите еден од друг споделат нови впечатоци.

Семејството е местото каде што сè е постојано компромисно, па мислата дека само оној кој ве тепа, а ти си ангел, се далеку од вистинската слика за тоа што се случува. Постојат недостатоци, но има нешто што го натера да го одберете и да бидете заедно доволно време. Значи, со следниот напад на раздразливост, можете да се потсетете дека не само што удира ужасно и не ја мие чашата, туку и ве заштитува од тешката тетка и ви помага да го завршите извештајот во текот на ноќта. Секоја личност е амбивалентна и ако ги има во предвид двете страни на својата суштина, тогаш можете да ја намалите непотребната и иритација и еуфорија на воодушевеност во љубов.

Од советите на прашањето "што да правам ако сопругот почна да оди на нерви?" најчесто е да се одмори од него (да си замине сам или да одиш со некого, една недела или засекогаш - ова се детали). Всушност, со повлекување и потрага по контактите на страна, го изневерувате вашиот сопруг и ја расипувате постојната врска, која можеби е сосема остварлива. Значи, се разбира, треба да се одмориме, но не од сопругот, туку со сопругот. Изберете остатокот што ќе ја смени вообичаената атмосфера колку што е можно и нема да ви даде можност да копате во гаџетите. Подигнувањето во планините со група туристи е одлична опција, овозможувајќи ви да го погледнете вашиот сопруг со нов изглед, да се дружите, да уживате во манифестациите на неговата машкост.

Постојат ситуации на несвесна и нереактивна иритација, и се случува мажот да знае што ве вознемирува, се дискутираше, но нема промена, но се чини дека сè се влошува. Види, можеби му е поволно да одржува таков ред на нештата. Варијанти на маса, на пример, тој сака да покаже дека нема да ги исполни вашите најмали каприци, докажувајќи дека не е хентеркед. Или може да се случи тоа, додека предизвикува раздразливост, тој се обидува да го привлече вниманието. Се чини апсурдно, но кога е важно некој да добие потврда за неговото значење и невозможно е да се земе во форма на пофалба, пцуењето е соодветно. Ова се случува ако сопругата е премногу студена и ги игнорира позитивните промени и напори за неа, туку ја зема здраво за готово, но јасно покажува емоции на индигнација. Добивајќи се во таква ситуација, сопругот може да почне да дејствува несвесно на вашите нерви, но намерно, примајќи ги во форма на нејзините жалби и да ја плаче пораката "не сте рамнодушни кон мене". Ако сте во слична ситуација, почнете да ја фалите вашата избрана, да покажете љубов. Немојте да бидете изненадени ако реакцијата не е моментална, најверојатно прво ќе биде подготвена, па дури и ќе се оддалечи од вашата нежност - не се откажувајте од обидите, исто така, треба време да престанете да очекувате критики од вас.

Така, со менување на вашите реакции и возот на мислата, вие ги отстранувате од лицето единствена одговорност за вашата врска, што се случува во семејството и за вашата емоционална состојба. Ви станува полесно да дишат и кога позитивните реакции и отвореност во манифестацијата на потребата преовладуваат, се чини дека желбата и ресурсите се менуваат во насока која е најдобра за некој близок, не се соочува со сила и притисок, туку е леснотија и желба.

Досадни сопруг, дете, што да правиш?

Раздразливоста на мажот, во комбинација со негативни кон детето, е честа состојба на младата мајка. Ова не е многу разговарано гласно, бидејќи децата се однесуваат да се восхитуваат и се восхитуваат, а нивните сопрузи да се сакаат и да му се заблагодарат. Но, кога женското тело се соочува со сериозни хормонални промени, а поранешниот начин на живот станува недостапен, нервите почнуваат да пропаднат. И ако некако можете да се справите со раздразливоста кај сопругот, бидејќи веќе сте поминувале многу, очигледно имало кризи, научиле да дискутирате за проблемите што се јавуваат, тогаш раздразливоста предизвикана од вашето дете обично се одолговлекува и се преправа дека не си лут. Во меѓувреме, доживувајќи гнев, лутина, иритација, одвратност, желба да избегате од своето дете - ова се нормални чувства кои имаат право да постојат.

Срам и збунетост неизбежно се мешаат со чувствата на бес кај детето, вината за сопствените емоции, бидејќи се чини дека возрасните мора да контролираат што се случува и да ги држат своите манифестации на емоционалната сфера во своите раце. Баналниот физички замор од недостаток на спиење и постојаното повлекување на бебето во нејзините раце не се вклопува во реплицираната слика на младата мајка, тоа не го зема предвид зголеменото ниво на нервна напнатост, зголемена лична одговорност и периодот на адаптација на променетиот живот. Ова нема да биде прикажано во Холивудски филм и комерцијален, но ова е реалноста што ги сочинува нашите животи. И плаче дете во средината на ноќта, може да ја доведе мајката на хистерики, и потребата да биде околу часовникот, да предизвика омраза заради тоа што го украле своето лично време. И овие чувства се нормални, иако детето не е виновно.

Што ако мажот е досаден? Малку за да се намали нивото на раздразливост ќе помогне да се идентификуваат причините за нејзиното појавување. Ако сето тоа е прашање на стеснување на вашиот личен простор, тогаш проблемот е решен ако го прашате вашиот сопруг, мајка или други роднини да седат со бебето. Доколку станува збор за сомневање за сопствените вештини за справување со деца или со практични вештини за подготвеност да станете мајка, тогаш вреди да се поставуваат прашања во антенатални клиники, педијатри и други специјалисти, да се провери вашето мислење и да се научат нови работи - ова ќе ја зачува вашата сила подобро и подобро од читање форуми. Потребно е да се справи со усогласеноста на сопствените очекувања на детето, на кого одговара, колку точно ги остваруваат вашите соништа. Би било глупаво да се лутиш со него само поради фактот што тој не ги манифестира способностите во музиката или не е роден со бојата на очите што ги сонувавте. Тоа е прашање на вашето прифаќање и лична терапија, исто како и процесите на вашата лична драма која може да се истури на дете, бидејќи ова е најстариот беспомошно суштество кое не може агресивно да се спротивстави.

Вашите негативни емоции се лоши за вас и за детето, а начинот на избавување треба да ве стави во приоритетна позиција. Сè што е прилично едноставно, бидејќи само заштита на детето од манифестација на гнев, не го отстранувате гневот, уништувајте се себе си и индиректно го уништувате детето. Вреди да се започне со решавање на вашите проблеми и желбата да се стабилизира и подобри токму вашата состојба. Детето не треба слатки и морализирање, му треба среќна мајка.

Вие секогаш ќе бидете предмет на периодичен прилив на негативни чувства ако вашето дете прави грешки и е непослушен, ги крши ограничувањата и проверувајте ги границите на вашето трпение. Неопходно е да се научи да се бараат соодветни начини да се изрази гневот на најмалку деструктивен начин. Односно не молчиш кога си лут, туку зборуваш за тоа, но кажи го каков вид чин предизвикуваше какви чувства сте имале без да го повикате детето и да не ги адресираш овие чувства кон него.

Раздразливоста, која се јавува во однос на мажот и детето, и постојано останува доста стабилна, тешко е поврзана со нив, најверојатно истото е и глобално незадоволство од животот. Потребно е да се преземат чекори во насока на дефинирање на проблем што толку боли и не достигне ниво на целосна свест дека иритацијата од нејзиното присуство се разликува на блиските.

Погледнете го видеото: Operation InfeKtion: How Russia Perfected the Art of War. NYT Opinion (Јануари 2020).

Загрузка...