Психологија и психијатрија

Како да престанете да викате на детето

Очекуваното чувство на радост од појавата на детето исчезнува и по неколку години, родителите почнуваат да забележуваат, покрај бескрајната љубов, исто така високо ниво на раздразливост кон нивните деца. Постојат чести случаи на не само раздразливост, туку постојано нарушување на крик, па дури и напад. Ова се чини нелогично и неприфатливо, така што многумина почнуваат да бараат одговори како да престанат да викаат на детето и да го тепаат во литературни извори и во индивидуална терапија.

Причините за плачење се различни - од лошо расположение и неспособност да се врати нивната емоционална состојба, на неможноста на родителите да одржуваат дисциплина на други начини и да постигнат послушност. Во секој случај, за психата на детето, крикот е фрустрирачки фактор, а во случај кога доаѓа од родители, трауматското влијание се протега на живот и корекцијата не е секогаш податлива, дури и со учество на еден тесен специјалист.

Многу научници ја споредуваат и психотраумата добиена од крикот на родителите со последиците од воените дејствија за борците. Крикот секогаш се смета за напад, како закана за животот, дури и ако тоа е физичко насилство. Меѓутоа, потсвесните механизми на детето се движеа еволутивно, кога рика и крик беа предвесник на напад и сведочеа за непосредна опасност. Невозможно е тогаш логично да му објасниме на малиот човек дека неговите родители го сакаат и не подлегнат на насилство или закана, тогаш ќе биде неопходно да се работи на потсвесни слоеви на психата, па затоа е неопходно да се научи како да престанат да викаат кај децата за да не ја доведат ситуацијата во ќор-сокак.

Причини за емоционални дефекти

Тие доаѓаат за совети за тоа како да престанат да викаат на детето, кога тој не ги слуша оние родители кои првично не сакаат да го признаат својот дел од одговорноста во она што се случува, туку да објасни сè само со непослушност на детето. Во исто време, поголемиот дел од емоционалните дефекти не се предизвикани од фактичкото однесување на детето, туку од сопствената психо-емоционална состојба на родителите. Пред да се постават нови образовни постапки и да се обиде да го смени детето во погодна насока, потребно е да се најдат причините за распаѓањето на нервите на самите родители, чиј број секогаш ги надминува дозволените норми во современото општество.

На прво место е искуството на сопствената немоќ пред некоја ситуација, и ако распаѓањето на другите веќе започнува, тогаш ситуацијата најверојатно трае подолго време. Тие вклучуваат безнадежни обиди да го научат детето да изврши некоја акција или постојан контакт со фактот дека не слуша никакви барања за отстранување на играчките зад него или не за да го допре топлиот. Таква безнадежност се раѓа каде што сите други методи се обиделе порано, повеќе од еднаш, а резултатот е отсутен дури и во минимални манифестации. Во оваа ситуација, плачот на детето треба да се смета за родителски повик за помош, заедно со признавањето на нивното предавање на проблемот.

Недостатокот на ментална или физичка енергија, работа на работ на нивните способности, постојан приоритет на другите, вклучувајќи го и детето на штета на сопствените потреби, доведува до избувнување на нервниот систем. Проблемите постојат постојано и кога се решени во нон-стоп режим, просторот, навикнат на сигурноста и успехот на она што се случува, ќе бара уште повеќе. Како резултат на тоа, силите завршуваат, нема место за нивно надополнување, и едно лице во овој момент целосно се наоѓа во обврски во врска со домот, работата и семејството, барајќи внимание. Во такви моменти, секој обид да се привлече внимание е оценет како обид за ментално здравје, бидејќи нервниот слом е веќе близок. Во оваа состојба, психата не открива кој бара свои ресурси и е воинствен спрема сите, а според тоа и на детето, барајќи внимание. Добар одмор и делегирање на половина од должностите ќе ви помогнат.

Друга карактеристика на психата е постојаното чувство на љубов и невнимание, дури и гадење за сопственото дете, кое го доживуваат сите родители, што е апсолутно нормално. Дефектите се случуваат кога личноста не е сосема созреана или не научила да најде рамнотежа. Кога разните чувства се раздвоени, тоа е различно од состојбата кога другите се раздвоени во еден момент. Ова е телефонот што заѕвони, скршена чаша, куче работи и прашањето - има такви моменти во секојдневниот живот, и сите тие бараат избор. Невозможно е истовремено да се одговорат на сите стимули на животната средина, па затоа некои од нив мора да се отстранат, тогаш крикот е избран како фактор за запирање.

Родителите може да доживеат период на фрустрација кај децата поврзани со фантазии за нивната иднина или нивните таленти, многумина ги остваруваат своите соништа на таков индиректен начин. Работата на проекциите, наместо да се види вистинско лице со неговите потреби, недостатоци и уникатни способности, честопати станува причина за несоодветни барања што доведуваат до зголемување на гласот.

Крикот може да биде манифестација на страв, т.е. иако изгледа заканувачки, а самиот родител ќе се смета за агресор, тој може да има паника или вистински ужас внатре. Овие стравови се поврзани со стравот за детето, особено ако претходно постоеле ситуации на неговата можна загуба или смрт.

Втората варијанта на ужасот е надвор од контролната ситуација, кога возрасните во паника не разбираат што да прават (вонредни ситуации, необјасниво однесување на детето, надворешна закана или недоразбирање на неговата сопствена држава). Сите ситуации каде што родителот, како најодговорна губи контролата, доведува до зголемено ниво на нервоза, а дефектот се случува на кого се плашат, во однос на детето-родител секогаш е дете.

Совети за психолог како да престанат да викаат на дете

Совети за тоа како да престанат да викаат на детето може да се слушнат на улица од непознати минувачи, да се читаат на сомнителни форуми, но најефикасните методи се секогаш оние каде што специјалист учествува во анализата на проблемот, па затоа вреди да се консултира со психолози или психотерапевти. Посебни техники и техники кои можат да ве спасат од проблемот на плачот одеднаш, не постојат, за жал, секој ден ќе треба да го анализирате своето однесување и да се сетите што ќе ви помогнат да го надминете емоционалниот испад и да го ставите во пракса колку што е можно повеќе пати. навика да реагира на ситуацијата.

Првичниот совет од психолозите е правилно и јасно да се прави разлика помеѓу социјалните улоги, да се воспостави растојание со вашето дете. Често родителите почнуваат да се распаѓаат откако ќе станат премногу блиски со своите деца, грубо кажано, тие се едно ниво со нив и не се сметаат за постари, поискусни и познавања, туку како другари еднакви во знаењето и нивото на развој. Во таква ситуација, детето престанува да го чувствува авторитетот, почнува да бара сè повеќе и повеќе, а родителот погрешно верува дека најбрзото исполнување на сите негови барања дава љубов. За жал, психата на детето е поинаква и од нејзините родители не е потребно преструктуирање на универзумот на желбите на детето, туку јасни правила и граници.

Од разбирање на растојанието и различните нивоа на одговорност, се јавува следната потреба за ефективно образование. Пространите разговори, па дури и суштинското објаснување за ситуацијата за децата не е неопходност и има ниско ниво на продуктивност во однос на приспособувањето на однесувањето, но тоа доведува до чести дефекти меѓу родителите. Обидувајќи се да ги објасните очигледните нешта (зошто не можете да ги потрошите последните пари или кога треба да одите во кревет) родителите ризикуваат да бидат многу морално исцрпени и да завршат викајќи само ако ги поставите границите на однесување и го следите нивното почитување, резултатот ќе дојде побрзо и нервниот систем ќе биде покомплетен.

Родителите треба да бидат свесни и да ги исцртаат своите емоции во насока на елиминирање на вишокот на вина за секој дефект, затоа што не можете да го реструктуирате со вообичаен начин на одговор. Неопходно е да се даде време да се навикнеш на комуникација без да плачете и да не обвинувате некој додека не работи. Системот ќе се спротивстави и ќе се обиде да го врати лицето на вообичаениот метод на плачење некое време откако почна да комуницира според новите принципи и тоа може да се манифестира, на пример, дека детето првично нема да одговори на нормален глас, од навика очекувајќи плач. Со текот на времето, ситуацијата се трансформира, ако не очекувате моментални резултати од себе.

Чекор по чекор

Специфичните акции против извикот на родителите може да се однесуваат и на независни практики и на реструктуирање на комуникацијата со детето. На пример, од бебето може да биде побарано да каже предупредувачки фрази во време кога родителите само што почнале да врескаат, додека важно е да објасните дека и вие ќе се обидете да се справите со себе, но сега на родителот му е потребна помош.

Опциите се различни - од директни барања за да престанете да викате и да ја покажете вашата љубов пред да ги затворите вашите уши со рацете. Откако детето почна да дава вакви коментари, главната работа е да ги слушнете и да ги поддржите, да ви се заблагодарам за потсетникот, да ја објасните вашата емоционална состојба, да побарате прошка и да бидете сигурни дека ќе разговарате за ситуацијата што предизвика крик во мирен тон.

Дајте им на децата официјална дозвола да прекинат кога ќе почнат да извикуваат. Ова може да биде во форма на орални забелешки или оддалечување, некои полесно да ја напуштат собата. Во сите случаи, не треба да инсистирате на продолжување на разговорот, да одите по детето - оптимално е да се паузирате и да се процени ситуацијата.

Родителите самите можат да го претстават својот гнев не во формат на викање, но користејќи хумор, кога наместо повисок тон можете да режете или грофтајте, го бркајте детето, обидувајќи се да го одбележите. Се предлага да се изберат зборови кои не се навредливи клетви кои ги смируваат карактеристиките на личноста (будала, идиот, итн.), Туку да измислуваат свои непостоечки зборови, како што се црвените малети, крекери и други. Тоа е императив да му кажете на вашето дете дека го сакате, да го мозоци, да го прегрнете и да ги покажете вашите чувства со сите други методи - тогаш дури и периодичните пореметувања нема да предизвикаат сериозно ниво на длабоките структури на личноста. Дополнително, кога редовно кажуваме некого за нашата љубов, нашата концентрација на агресивност се намалува, а ласицата е фиксирана како водечки стил на однесување.

Задолжително е да се спречи избувнувањето, за што е неопходно да се истоварат колку што е можно повеќе од многуте напнати моменти, за да не се наруши гневот и преоптоварувањето на детето. Делегирање, читање книги за управување со времето, користење на услуги за испорака, напуштање на логистички линии, дури и да одите на фризер и продавница. Колку повеќе го ослободувате вашето време и колку повеќе проблеми ќе се решаваат автоматски, толку повеќе ќе се смири реакцијата ќе биде со родителот во принцип, што значи дека шансата да се ослободи од нула се намалува.

Слободното време треба да се посвети на грижата за себе и за зголемување на сопствената среќа, развој и задоволство од животот. Односно кога ќе ги делегирате сите должности, тогаш не започнувајте да го посветувате вниманието на детето, да го исчистите станот и да му помогнете на сопругот со извештајот - ова е времето кога ќе поминете на свое задоволство. Нека го гледа вашиот омилен филм, нокти, разговор со пријател, или барем одмор во тишина со маска на лицето дваесет минути.

Механизмот е многу едноставен - колку е задоволна мајката, толку повеќе среќа може да им даде на децата, се зголемува капацитетот за трпеливост, постојат ресурси за изнаоѓање на излез од тешки ситуации. Нормалното функционирање на психата може да биде обезбедено со часови по јога, патувања до психотерапевт или организација на слободни активности базирани на интересите на еден човек. Секој ден треба да има привремено парче, кога никој не може да се вознемири, па дури и нема потреба да се грижи за детето - тогаш се одвива обновувањето.

Погледнете го видеото: How to stop screwing yourself over. Mel Robbins. TEDxSF (Октомври 2019).

Загрузка...