Психологија и психијатрија

Психолошка помош за бремени жени

Психолошка помош за бремени жени жените се составен дел од среќниот тек, и самата бременост и испорака. Особено многу прашања се јавуваат кај женски, кои го носат бебето за прв пат. На различни начини, сите жени ја сфаќаат бременоста и се подготвуваат да донесат нова улога за мајката. Сепак, на сите им е познато дека за бремена жена е важно секојдневно ментално расположение и смиреност.

Единственоста на државата за време на бременоста е многу тешко да се прецени. Сите фемини кои поминале низ овој период го сметаат за сосема поинаков, значаен во нивото на искуства, специфични во опсегот на сензации.

Некои жени ја забележуваат позитивната страна на овој животен период, други се емитуваат негативни чувства, болести, болка. Но, недвосмислено, секогаш е значаен и единствен период, што е за разлика од другите периоди. Експертите го слушаа алармот, истакнувајќи дека емотивниот стрес на мајката има негативен ефект врз текот на бременоста и породувањето. Честопати, феминисот е обележан со нарушена плацентарна циркулација, интраутерина хипоксија, абнормалности на работните сили и неповолен тек на трудот.

Лекарите откриле дека токсичните мајки во првата половина од бременоста се карактеристични за бремените мајки со емоционален стрес, развојот на гестозата и хроничната плацентарна инсуфициенција е забележан во третиот триместар.

Психолошки фактори кои придонесуваат за емоционалниот стрес за време на бременоста се систематизирани. Меѓу нив, не последната улога се однесува на вознемиреност - склоноста кон анксиозност и страв.

Често женскоста има прашање: како да се ослободите од вознемирувачки, тажни мисли, како да се справите со себе и да уживате во незначителни задоволства што постојат во животот? Психолозите велат дека лошите емоции на идната мајка негативно влијаат врз нејзината благосостојба и развојот на детскиот нервен систем на детето.

За време на бременоста, расположението на една жена делумно ја одредува нејзината последователна врска со бебето. И повеќето од проблемите на пубертетот се поставени во перинаталниот период. Сите бремени жени треба да размислат за оваа информација.

Затоа, психолошката помош за бремените жени е релевантна ако има проблеми со емоционалната состојба за време на гестацискиот период. Сепак, понекогаш понекогаш понекогаш е тешко за една жена да биде добро расположена. Целата причина е физички заболувања, промени во изгледот, грижа за здравјето на трошките или стравот од претстојното раѓање.

Блиските пријатели често се однесуваат на различни начини: некои се грижат многу, им пречи на своите бремена мајка со вознемиреност во врска со нивната здравствена состојба или совет; другите, напротив, не обрнувајќи внимание на состојбата на жената, ја оптоваруваат со секојдневните тешкотии.

Исто така, постојат тешки ситуации кога жената, откако дознала за бременоста, почнува да останува во сомнеж за тоа дали ќе може финансиски да го обезбеди бебето. Често се наоѓаат проблеми со домувањето и во односите со идниот татко на детето. Сето ова не придонесува за нормализирање на емоционалната рамнотежа кај жената и итно ѝ треба психолошка помош. Многу е тешко бремени жени да ги надминат проблемите, проблемите и секогаш да имаат позитивен став. На крајот на краиштата, повеќето луѓе кои ја опкружуваат бремената жена во текот на денот можат да бидат груби и да не отстапат од транспорт. Вработените често, сè додека женскиот род не е на породилно отсуство, не размислува да прави какви било отстапки, отстапки или целосно да ја ослободи од тешка работа. Идните татковци, исто така, не се секогаш внимателни кон своите сопруги, и тие веруваат дека е неопходно да се чувствуваат жал за жените во последниот месец од бременоста, а не во првиот триместар, кога се појавуваат првите знаци на токсикоза, се јавува хормонална промена на телото, што се изразува во форма на општа слабост.

Како можат идните мајки да ги надминат сите проблеми и да одржат позитивен став? Основата за позитивно размислување за време на бременоста е свесна одлука на идната мајка да има бебе. Зад оваа одлука е позитивен став кон животот и себе. И навистина, ако една жена реши да роди бебе, тоа значи дека таа го сака овој свет, каде што наскоро ќе се појави. Се разбира, има проблеми во животот, тие се случуваат на сите, но многу добри работи се случуваат во животот. Нема потреба да се обрне внимание на проблемите, подобро е да се размислува за претстојниот прекрасен настан - појава на нов член на семејството.

Психолошката помош за бремени жени вклучува позитивен став со помош на специјални психолошки вежби. Неопходно е удобно да седите и да се концентрирате на трошките што престојуваат внатре. Неопходно е да се замисли колку добро и спокојно може да се лула во амнионската течност. Замислете што е трошка љубов за мајка сега. Размислете за љубовта што бремената мајка ја има за бебето. Бебето го чувствува секој чекор од мајката, ги зема сите нијанси на расположение. Ако практикувате такви мисли, тоа ќе и помогне на мајка ти да се смири побрзо, да се чувствува посигурно, да се вклучи во позитивното. Значи позитивен, психолошки став ќе биде пренесен на трошките.

Ако секој пат кога ќе се сетиш на чувството на сигурност што се превземаше за време на медитативната вежба, тогаш да се донесе иднината мама надвор од рамнотежа или допир на навредливи збор нема да биде толку лесно.

Идната мајка, пак, треба да се обиде да се грижи помалку за детето, бидејќи е добро заштитен и нема закана за него. Неопходно е да се насмевте почесто, а животот ќе се насмее и на бремената мајка. Пријатни мисли, насмевки, добро расположение привлекуваат добри придружници и среќни настани.

Треба да се запомни дека одличен начин да се создаде добро расположение е прошетка низ свеж воздух. Исто така извонредно подигнување на омилените филмови и книги, суптилни вкусови, музика.

Но, комуникацијата со непријатните поединци треба да се исклучи. Важно е да научите да се одбегнувате од таквата комуникација, а не да влегувате во конфликти, за да ги одложите состаноците за следниот пат.

На работа не треба да бидете ревносни, ова не е вистинско време за трудови подвизи. Често, замор придонесува за нервен слом и лошо расположение.

Идната мајка, разгледувајќи ги врските со луѓето кои се значајни за себе, често наоѓа дека во нејзината нова состојба воопшто не сака да види некои луѓе, но поради некоја причина сака. Вие не треба да се принудувате да одржувате контакти кои престанале да се смирувате и да се радувате.

Можно е некои пријателства да продолжат подоцна, но во моментот треба да ја слушате вашата интуиција и да воспоставите прифатлив начин на комуникација. За време на бременоста, женственоста станува ранлива, чувствителна, понекогаш раздразлива, непредвидлива, каприциозна. Оние кои се блиски до вас треба мирно да ги прифаќаат таквите емотивни капки и да не бидат вклучени во разјаснувањето на односот со идната мајка.

Методи за ослободување на анксиозност кај бремени жени

Намалување на анксиозноста бремена жена може да им помогне на aquatrening. Водата не помага само физички, туку има уникатна особина да влијае на психо-емоционалната состојба. Спроведените практични експерименти покажаа дека часовите во базенот значително ја подобруваат менталната состојба на идните мајки.

Неодамна се отвораат се повеќе и повеќе центри кои спроведуваат посебна гимнастика за бремени жени, но во подоцнежните периоди е тешко за идните мајки да работат напорно и алтернативата во овој случај е вежби во базенот.

Вежбите во вода имаат штетен ефект врз 'рбетот и зглобовите. Часовите во водата имаат позитивен ефект врз циркулацијата на крвта, мускулите, дишењето, менталната благосостојба на идната мајка.

Жената треба да разбере дека во нејзината положба, секоја емоционална нестабилност се пренесува на трошките. Лекарите велат дека бебињата родени од женски преживеани кои постојано се под стрес се надарени со зголемена нервна ексцитабилност. Овие трошки лошо спијат, често плачат и дејствуваат нагоре. Затоа, ако жената чувствува вознемиреност, депресија, ако е загрижена за промени во расположението, тогаш треба да преземете заштитни мерки што е можно поскоро.

Психолошка помош за бремени жени ќе ви бидат обезбедени ако контактирате со гинеколог кој ја следи бременоста. Само лекарот ќе советува како да се ослободи од емоционалната нестабилност, со оглед на моменталната состојба на жената. Доколку е потребно, сигурен седатив ќе биде препишан од лекар.

Погледнете го видеото: The PHENOMENON BRUNO GROENING documentary film PART 3 (Ноември 2019).

Загрузка...