Работохолизмот е феномен што значи желба на една личност да работи премногу, надминувајќи ги границите на адекватно внимание. Workaholism покажува зависник момент на овој феномен, повеќе едноставно деструктивна зависност од работа. Претходно, општеството се сметаше за прекумерна трудољубивост како позитивен аспект, но многубројни студии покажаа дека терминот што е опишан е варијација на психолошка зависност. Денес, се смета за независна форма на отстапување од однесувањето и желбата, бидејќи таквиот однос е ирационален, неконтролиран и карактеризиран со опсесија.

Workaholism како форма на зависност однесување

Важна улога во постоењето на поединци е желбата за работа, но понекогаш оваа желба потполно го заробува човекот, претворајќи го во "роб" на работа. Кога потребата за работа станува единствена цел на поединецот, тогаш работохолизмот се претвора во вид на психолошка зависност слична на зависноста од дрога.

Претходно, зголемената желба за работа беше добредојдена и се сметаше за еден вид стандард според кој секој просечен работник треба да се залага, денес психолозите тврдат дека работохолизмот е болест, а работата е еден вид лек за работохолик.

Во исто време, работохолизмот предизвикува не помалку штета на поединецот отколку хемиските зависности. Workaholics може да се смета за манијаци на трудот. Кога таквите лица се лишени од можноста за работа, тие изрекуваат симптоми на лишување: емоционална нестабилност со преваленцата на дисфорија (како наркотична "кршење").

Во отсуство на работа, работохолиците не наоѓаат место за себе, се прават зли и мрзливи. На одмор, таквите луѓе, наместо радост, чувствуваат болка, што често води кон депресивни состојби. Научниците откриле дека се активираат одделенијата на мозокот на работохолик одговорен за желба за алкохолни или наркотични супстанции со лишување од неговата работа. "Ентузијазам на работна сила" е како алкохолен пијалок.

Тешки работници со помош на работа избегаат од реалноста. Сепак, тие исто така, како алкохоличари, тврдоглаво не го признаваат постоењето на штетна зависност. Пијаницата се смета за обичен пијач, а работохоличарот си замислува да биде обичен вреден човек.

Работохолизмот е многу различен од напорна работа. Луѓето се трудат да живеат, а работохолиците живеат за работа. Оттука, рабокохолизмот како варијација на зависност од однесување треба да се зборува кога професионалната активност е направена "состојба на умот", смисла на животот, единствениот извор на задоволство. Еден вреден човек поставува цели пред него, зашто резултатот од една активност е важен, а не самата професионална активност. За вредните луѓе, работата е само дел од битието, начин на самоизразување, средство за обезбедување и материјални придобивки.

Работохолиците, напротив, имаат тенденција да градат работа до самиот крај. Тие ја прават својата професија смислата на битието. Во исто време, резултатот од нивната активност е рамнодушен. Сè што е надвор од кругот на неговите службени должности и интереси, вклучувајќи ги и роднините, зависната индивидуа ја гледа како пречка што го одвлекува вниманието од активноста, поради што предизвикува иритација и незадоволство. Чувството на должност кое е присутно кај трудољубивите индивидуи се трансформира меѓу работохолиците во тиранија на должност.

Зависноста од трудот кај поединци е "обезличена" од нивната перцепција за околната стварност и односите со блиските луѓе. Тие ги препознаваат само сопствените интереси, стануваат се поопуштени и себични. Под маската на работохолизмот крие многу психолошки проблеми, комплекси, стравови.

Силната половина паѓа во стапицата на работохолизмот почесто слабата половина. Социјалните принципи и стереотипи ги пропишуваат да бидат заработувачи, но зависни работници ја сметаат оваа жалба како самооправдување за сопствената професионална влеча.

Може да се идентификуваат следните причини за работохолизам.:

- навика да избега од проблеми и конфликти во секоја активност развиена во детскиот период;

- родителското семејство како имитациски модел, во кој тие работеа многу и не е лесно, но заработија малку, а имаа многу регалии: писма, значки, медали;

- желбата да се добие одобрување од родител, како резултат на што детето го носи исполнувањето на "возрасни" задачи за домаќинство на сопствените раменици;

- желбата да се почувствува нивното значење, важност, потреба преку произведената работа;

- лоши комуникациски вештини;

- Како резултат на еуфорија од активноста забележана од страна на раководството води до фиксација во лицето на зависна реакција за повторно да се чувствуваат слични чувства.

Исто така, недостатокот на личен живот, пријатели, хоби може да предизвика лице да се впие во работата, за да постигне успех во професионалната сфера, бидејќи личниот живот не успеал. Со текот на времето, таквото потопување во работата може да се развие во врска.

Знаци на работохолизам

Професионалната кариера за субјектот на работата на поединецот е значењето на животот и неговата главна вредност.

Главните знаци на работохолизам се претставени со следните манифестации:

- избегнување на одмор, раздразливост, незадоволство надвор од работната активност;

- наметнување на големи службени должности на сопствените раменици;

- енергија, самодоволност, манифестација на самодоверба само во работата;

- добивање задоволство само од професионална дејност, а надвор од работниот процес поединецот станува мрачен, апатичен, ранлив;

- презентација на превисоки барања за колегите и неговата личност во професионалната област;

- болна перцепција на неуспеси во областа на трудот, нетолеранција на критики;

- неможност да добијат радост, позитивни емоции од активности кои не се поврзани со работа;

- работат во несоодветен час, извршување на канцелариски задачи дома за време на викендот;

- тешкотии при преминување од професионални активности во други занимања;

- постојани мисли за работата, искуствата;

- постојан разговор за работа;

- емоционална сувост, одвојување;

- желбата да се убедат другите дека работи само заради обезбедување на семејството или излегува со друго оправдување за сопствената неконтролирана професионална работа.

Разгледуваната зависност се карактеризира со манифестации на слични други психолошки зависности, како што се: летот од реалноста, непопустливоста со критики, ригидното размислување, брзиот развој на вклученоста.

Работохолиците може да се сметаат за перфекционисти. Тие се стремат да го постигнат само својот управувачки идеал во професионалната област. Перфекционизмот и работохолизмот се трудови зависности, односно неконтролирана потреба за активност.

Последици од работохолизмот

Анализираната зависност е карактеристична особина на психолошкото вознемирување, бидејќи лицето се обидува да се скрие зад работата поради губење на способноста целосно да комуницира со околината, желбата да избега од нерешени, честопати психолошки проблеми.

Основата на ова отстапување е чувство на инфериорност и желба да се компензира за тоа со какви било средства. Последица на ова може да биде длабока депресија, која се развива во хронична форма.

Главната последица на овој феномен е формирањето на психолошка зависност. Како професионална активност овде станува "патерица", која помага, станувајќи точка на ротација.

Самиот работохолик може да го препознае постоењето на зависност, но не веднаш. Тој сфаќа дека страда, но не може да ја разбере причината за сопствената мака. Резултат на тоа се обидите да се најдат причините и самопознавањето. Тука се јавува свест за основните причини. Често ова се забележува во фазата на криза од просечниот период на старост.

Денес, неколку научници се согласија за ставот дека работохолизмот има негативен ефект врз здравјето на луѓето. Работохолизмот се смета во психијатрија како самоуништување поради исцрпување со работа. Освен тоа, ако ги погледнете статистичките студии, може да се забележи дека не се изучува работохолизмот како зависност, туку прекувремената работа, што не може да се идентификува со зависноста од трудот, бидејќи времето поминато во извршувањето на службените должности не може да биде соодветна мерка за работохолизам.

Третманот на работохолизмот трае доста долго и вклучува психоанализа, јунгиска анализа и сите видови долгорочна психотерапија.

Несоницата, заборавеноста, раздразливоста, постојаните промени во расположението од светла еуфорија до длабока депресивна состојба се сметаат за симптоми на рабокохолизам. Клиничките манифестации вклучуваат: главоболки, замор, диспепсија, недостаток на кислород, вртоглавица, нервозни тикови.

Научниците исто така заклучија дека долгите часови посветени на професионалните активности го зголемуваат ризикот од нервни нарушувања и можат да предизвикаат деменција. Фактот дека прекувремената работа негативно влијае врз човековото здравје веќе одамна е позната. Таа генерира стрес, хроничен замор, што соодветно предизвикува соматски заболувања.

Една од најчестите последици од оваа зависност е појавата на зависност од никотин или злоупотреба на алкохол.

Овој феномен е проследен со карактеристични трансформации на личноста, кои во прв ред ја зафаќаат емоционалната волна зона. Неговата ескалација се јавува во врска со растот на емотивното оддалечување, појавата на отстапувања во способноста за емпатија, сочувство (емпатија).

Завишен работохолик се карактеризира со неспособност да се формираат блиски односи, неможност да се релаксираат надвор од работата. Едноставно кажано, радувај се, уживај во тоа да бидеш, не знае како. Сопствена состојба на стрес "ги блокира" таквите луѓе способност да се радуваат, способноста да се олесни, креативност. Тие не можат да ја забележат промената во времето, промената на годишните времиња, постојано да се потопуваат во мислите за работата.

Семејните односи воопшто се сметаат од работохолик како досадна пречка што ги одвлекува вниманието од работните процеси, поради што семејството предизвикува вознемиреност и иритација, и тој смета дека самиот однос е товарен товар и бара огромни енергетски трошоци.

Разговорите со роднини, другари, гледање забавни програми или филмови за робовите на работниците изгледаат здодевно. Тој избегнува да дискутира за сериозни семејни проблеми, да биде суспендиран од воспитување на деца, не им обрнува внимание, не дава емоционална топлина. Според статистичкото биро, во Англија, работните родители со своите деца поминуваат во просек не повеќе од 19 минути дневно.

Во секојдневниот живот, работохолик се карактеризира со мрачност, непопустливост и избегнување на состојбата на "не прави ништо". Таквото отстранување од реалноста, семејството, пријателите доведува до акумулација на семејни и меѓучовечки проблеми кои ги уништуваат сите општествени врски. Опсесијата со работа како причина за кршење на односите стана денес норма, како и осамената старост на фанатичките робови на работа. Меѓу семејствата каде што има работохоличари, разводите се појавуваат почесто за 40% отколку кај другите двојки.

Зависи од работата има влијание врз другите членови на семејни односи, кои може да го земат како пример за имитација, или да не го прифатат таквото однесување и да го поминат патот на повеќе деструктивни зависности. Работохоличните деца често имаат зависности.

Исто така во семејниот однос страда страшната страна на бракот, бидејќи работохолиците често имаат интимна желба.

Во врска со тажните погледи дадени погоре, многу луѓе имаат прашање: како да се справат со работохолизмот?

Како прво, како и кај другите случаи на штетни зависности, неопходно е да се реализира постоењето на зависност. Човек треба да разбере дека неговата зависност од работа се развила во фанатична зависност и да ги наброи неговите понатамошни патеки. Неопходно е да се научи како цврсто да се одбие, бидејќи обично зависни поединци не можат да останат глуви кон постојаните барања на колегите за помош. Во исто време, на самите колеги не им е потребна помош, им е полесно да ги префрлат дел од своите одговорности врз рамењата на оној што ги повлекува.

Потребно е да се разбере дека секој вработен ги има јасно пропишаните должности што треба да ги исполни и другото лице не треба да ги исполнува овие должности за нив.

Со цел да се отстранат главните манифестации на опишаното отстапување, се препорачува рационализација на вашата сопствена рутина. Обично многу голема количина на време е посветена на бескорисни случаи кои создаваат појава на активност.

Блокадата на работното место, главно поради недостатокот на систем, е воспоставен ред. Токму затоа сите официјални задачи треба да се систематизираат и да се изготви распоред за работа со строга рамка за извршување на секоја задача.

Покрај тоа, треба да се сеќавате на основниот постулат, кој се состои во следново - за ефикасно работење, треба целосно да се релаксирате. Ова правило мора да биде усвоено и внимателно следено.

Исто така, треба да научите како да се префрлите, да престанете постојано да размислувате за работниот процес, обидете се да не зборувате за работа, да сте дома или со пријателите. Нормално е со блиска околина да ги споделат работните перипетии или трудовите успеси, но професионалната сфера не треба да биде главна тема на разговорот меѓу најблиските.

Избегнувањето на досадните мисли за секојдневната работа е доста тешко за работохолиците. Прво на сите, треба да се сакаш себеси, да разбереш дека човекот мора да се развива не само во професионална област, туку и да се подобри во други области, на пример, да се формира во уметноста, културно образована. Затоа, треба да воспоставите непроменливо правило за себе - да прочитате најмалку 10 страници на фикција. Само не е евтино еднократно читање прашање, но сериозна работа, носејќи нешто корисно во постоење. Читањето не само што го одвлекува вниманието, туку исто така е благословена храна за човечкиот мозок.

Погледнете го видеото: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Октомври 2019).

Загрузка...