Срамота - ова е емоција која произлегува од поединецот како резултат на неговата свесност за недоследноста на неговите постапки или неговото однесување (и измислено и актуелно) на вредностите и нормите општо прифатени во општеството и во потребата од почитување на нормите и моралот. Човекот е конституиран така што доживува разни емоции, негативни и позитивни. И оваа разновидност на чувства е толку голема што тие често се преклопуваат едни со други, а позитивните емоции не секогаш донесуваат добри и конструктивни решенија. Истата ситуација се случува со негативни емоции.

Срамот се должи на најјасвесното чувство, до ден-денес контроверзноста не престанува да се однесува на тоа. Да се ​​биде еден вид морална свест, тоа влијае на емоционалниот живот на една личност. Некои луѓе гледаат во овие емоции фактори кои го попречуваат нормалниот развој на поединецот, други го гледаат како алатка која помага да се заштити поединецот од непромислени акции.

Како сензуално искуство на своите неморални дела, за разлика од чисто внатрешно искуство - совест, срамот значи да се доживее во лицето на јавноста. Затоа, оваа емоција се создава поради одредено културно образование, кое гарантира почитување на одредени групни норми, обврски во однос на животната средина.

Научниците веруваат дека чувството на срам е неопходна емоционална манифестација која им помага на луѓето да избегнуваат емоционална болка и социјална изолација. Срамот го предупредува поединецот против вршење осип, дури и со приемот на бенефиции. Исто така, тоа е тешко да се направи погрешен избор.

Знаци на срам

Ова чувство се карактеризира со следниве симптоми:

- конфузија;

- срам;

- анксиозност;

- заштита од непристојни желби, асоцијални форми на однесување, неморални импулси.

Спротивно на тоа, лице без срам не е способно за природна наклонетост да се доживее чувство на срам, кое е предизвикано од некој неморален чин.

Примери за отсуство на ова чувство се курсот на независни нудисти кои промовираат слобода и удобност без облека.

Како независен концепт, "срам" се појави во дваесеттите години на 20 век, меѓутоа, во моментов оваа емоција почна да се здобива со значително влијание во општеството во споредба со другите човечки емоции. Ова чувство влијае врз индивидуата и зависи од степенот на неговото чувство.

На пример, ако одредена емоција не е силно изразена, тогаш таа може да спаси некое лице од несакани последици по одредени дејства, но силно изразената емоција може да доведе до избрзани одлуки.

Пример за срам блага. Човекот навреден од акцијата или груби зборови на близок пријател, по што се срамел, се извинил, ветувајќи дека нема да изврши такви дела. Ако покаењето е искрено, тогаш постои голем дел од веројатноста дека едно лице ќе го задржи своето ветување.

Многу покомплицирани работи се случуваат со силна емоција. Неговите последици се движат од активното доведување на индивидуата до емоционална и морална исцрпеност.

Пример за силен срам. Човек не може да се прости за ништо и да се повреди, бидејќи неговиот живот го изгубил своето значење.

Силна негативна емоција носи само негативни последици, па затоа се препорачува да се избегне. Лицето кое има силен срам и вина може да развие комплекс на инфериорност. Често не може да разбере зошто не е како сите други, зошто тој не е прифатен како што е. Често човек почнува да се впушта во самозапалување, се обвинува себеси за исцрпувани пороци, мрази за неможноста да се промени, доживува агресија кон другите.

Вината и срамот на поединецот зависат од достапните морални вредности, неговите идеи за тоа што е "лошо" и "добро". Помеѓу овие категории на "лошо" и "добро" нишало служи за однесувањето на поединецот. Кога однесувањето се менува од категоријата "добро" и оди на работ на "лошо", поединецот почнува да чувствува чувство на срам. Во исто време, овие категории претставуваат составен дел на човечката личност, а нивната промена зависи од општеството во кое живее лицето и од кои конкретни барања општеството ги става на своите членови.

Што може да предизвика лице да се чувствува срам?

Често, ова чувство се развива во поединец во детството и се поставува поради најблиските луѓе во форма на лажни изјави за нивната сопствена инфериорност. Оваа изјава во возрасниот живот се претвора во срам, што ги врзува активностите на поединецот и го спречува да живее.

Психоста на детето има висок степен на ранливост, бидејќи лажните изјави наметнати со забелешки, укор, потсмев, обвинувања не поминуваат без трага за личноста на детето.

Чувството на инфериорност произлегува како резултат на лажните тврдења на возрасно лице за себе и речиси е невозможно да се ослободи од него.

Исто така, чувството на срам е извор на несигурноста на поединецот во сопствените способности, што не му дозволува да се движи кон успех во животот.

Во клучен момент за некое лице, кога би требало да се донесе важна, значајна одлука, срам како да шепоти на уво: "нема да успеете", "сте губитник", "нема да постигнете ништо". А во реалниот живот од ова чувство, поединецот не презема никаква акција за да постигне успех.

Срамот ја прави индивидуата да се чувствува непотребно, а понекогаш и излишно во овој свет, предизвикувајќи чувство на инфериорност.

Чувство на срам и вина, луѓето постојано се извинуваа на други лица и секогаш се чувствуваа несигурни.

Секој поединец има "Концепт на сопственото Себство", кој се состои во системот на идеи за себе и за неговото место во општеството. Срам работи преку овој систем.

Кога се критикува однесувањето на поединецот од страна на други луѓе, или укор се упатува на компонента на некоја личност, постојат промени во "Концептот на сопственото јас" кои се поврзани со дивергенцијата на мислењето на поединецот за себе и мислењата на луѓето околу него. Во овој момент, поединецот почнува да зазема чувство на срам. Таквите мисли доаѓаат до него: "зошто не ме сакаат толку многу", "навистина ли сум навистина лошо", "добро, како може да биде, јас сум навистина добар".

Карактеристиките на личноста, односно неговиот карактер е програма за однесување однапред усвоена, која се поведува во секоја ситуација. Ако поединецот не постапи според програмата, тогаш чувството за срам го фаќа.

Во исто време, постои директна зависност од особините на личноста: колку повеќе лице има поголем број на позитивни човечки квалитети, толку е поголема веројатноста тој да се доживее чувство на срам. Ако храброста е карактеристична за човекот, но одеднаш тој покажал кукавичлук, тогаш срам ќе го фати. Истото важи и за други особини на личноста.

Како да се ослободите од срамот

Самиот човек може да влијае врз развојот на чувствата на срам во себе и тој го прави тоа со помош на мозокот. Во овој случај, не постои влијание врз чувството на вина, туку врз "I-концептот".

Мозокот на поединецот е моќна алатка која може да ги промени сите неповолни емоции, бидејќи таму е произведена визијата на околниот свет.

Како да се ослободите од срам? Тогаш, како може индивидуата да влијае врз штетните чувства на срам?

Постојат два главни начини да се справиме со новите чувства.

Првиот начин да се ослободите од срам е да влијаете на емоциите: да го потиснете срамот или да се навикнете на него, познавајќи го своето постоење, но не дозволувајќи си да размислите за тоа. Сепак, како силна емоционална манифестација, срамот му дозволува на лицето, откако ќе се навикне на него, да го смени својот изглед и навики.

Со други зборови, кога срамот ги присилува поединецот да размислува за себеси како болен или недостоен за подобар живот, на една личност во оваа ситуација е тешко да се навикне да размислува за неговата безначајност и болест, без да го промени својот ум за себе.

Сепак, ова не претставува таква опасност за лицето како акумулација на негативни емоции преку нивно сузбивање, бидејќи порано или подоцна тие ќе најдат излез, а депресијата може да го искористи поединецот.

Вториот начин да се ослободиме од срам е да обезбедиме можност за појава на негативни манифестации.

Овој метод вклучува создавање на животни ситуации во кои поединец врши одредени активности кои се директно поврзани со чувство на срам.

На пример, едно лице се срами да се појави во јавноста и да зборува пред нив. За него, првично се создаваат ситуации каде што мал број луѓе слушаат, оваа публика постепено се проширува и во одреден момент човек разбира дека нема ништо срамно и страшно во врска со ова. Па срам се повлекува.

Овој метод го користат многу психолози на обуки. Во овие класи, акцентот е ставен на пракса, а луѓето кои се многу љубезни ја практикуваат својата способност да бидат арогантни, а премногу скромни луѓе се арогантни и така натаму.

Многу луѓе кои сакаат да се ослободат од срам, ги уништуваат емоциите што се појавуваат во себе, но подобро е да научат како да ги контролираат.

Емоциите на поединецот се вродени, па затоа е многу тешко да се елиминира она што првично било дадено од природата. Најдобар начин за вакви ситуации е да научите како правилно да ги користите вашите емоции и да ја максимизирате адаптацијата кон нив.

Важно е едно лице да научи како да се чувствува срам, да се радува, да се навредува, критикува, итн. За ова, треба да се прифатите како што е. Ова ќе биде најлесниот начин да се ослободите од срам. Но, повеќето луѓе не се способни да препознаат за себе право да постојат како што се, и тие се обидуваат да бидат совршени во смисла на нивното разбирање, нивниот "I-концепт". Секој поединец има свои идеи за идеалот и не постои посебна категорија "идеален човек". Затоа, во потрагата по вештачката слика на идеална личност, поединецот ги троши своите животни сили и нерви, а неговото незадоволство со себе се зголемува секој ден, додека не почувствува чувство на срам. За да се спречат ваквите изгледи, треба да се сакаме себеси како што е денес, и да ги прифатиме околните луѓе со нивните недостатоци.

Треба да се запомни дека во голема мера проценките на другите индивидуи влијаат на "I-концептот", предизвикувајќи појава на негативни емоции. Неопходно е еднаш засекогаш да се откажеме од споредбите на поединецот со неговото однесување со очекувањата што другите луѓе ги ставаат на него.

Значи, срамот е емоција која произлегува како резултат на свеста за имагинарната или реалната недоследност, за своите постапки или за некои индивидуални манифестации, прифатени во одредено општество и нејзините заеднички барања или морал.

Ако некое лице е во состојба да избегне споредување на неговото однесување со очекувањата на другите, тогаш тој е заштитен од искуствата во врска со недоследноста на "како треба да биде" и "како е во стварност". Кога поединецот одбива да се споредува, тој влегува во хармонија со неговиот "I-концепт" и престанува да чувствува срам за срам засекогаш.

Погледнете го видеото: Илић: Како те није срамота да бројиш грађане ? (Ноември 2019).

Загрузка...