Психологија и психијатрија

Зошто сакаш да плачеш без причина

Солзите се целосно физиолошки процес кој се јавува кога одредени фактори, како што се удирање на странски објект во окото, физичка или емоционална болка, како и други силни искуства. Но, често луѓето се сосема беспомошни во ситуации кога се обидуваат да разберат зошто понекогаш сакаат да плачат без причина.

Ова се случува кога логично ја анализира ситуацијата, сфаќа дека нема причини за тага, но зголемените солзи и грутка во моето грло укажуваат на спротивното. Тука не се занимаваме со отсуство на причини за фрустрација и израз на солзи, но со непознавање на трауматските процеси. Често се случува нашата психа да користи рационализација и ги објаснува дури и фрустрирачките работи од гледна точка на неопходност и дури и корисност, додека истовремено потсвесниот ум продолжува да се спротивставува, повредува и крик дека нешто не се случува со безобѕирни солзи.

Разбирање зошто секогаш сакам да плачам, неопходно е да не се анализира она што е сега, но исто така да се земе предвид целата животна историја на една личност. Ролинг солзите може да укажуваат на стресот што се акумулирал во текот на годините, или тие може да зборуваат за претстојните проблеми, загрижености за кои се забранети на свесно ниво. Во некои случаи, можете сами да го дознаете или, по разговорот со пријателите, ако сметате дека нема излез, тогаш има смисла да закажете состанок со психотерапевт и да ги дознаете вистинските причини за плачење на специјализирана сесија, а потоа да развиете план за стабилизирање на ситуацијата.

Причините зошто сакам да плачам

Ако не ги земете предвид основните и разбирливи причини за плачење (кога тоа е критична или болна ситуација, кога лицето се соочува со беспомошност, итн.), Тогаш може да се разгледа проблематично пошироко и да се забележат повеќекратните фактори кои предизвикуваат солзи. Значи, долгата состојба на стрес и невроза, останувајќи во негативни ситуации и атмосферата постепено го осиромашува нервниот систем. Оваа микро тензија, која е присутна во нашиот живот како константна позадина, е лошо расположение на шеф, кој страда од околните луѓе, суровост во јавниот транспорт, незадоволство на некои пријатели, временски услови и повремени мали проблеми. Колку повеќе такви ситници, во комбинација, редовно се присутни во животот на одредена личност, толку е поголема веројатноста дека мал непријатен настан, како што е пауза во продавница, може да предизвика бесчест. Ова не значи дека лицето има изгубено адекватност или навистина повредува од затворени врати - ова е резултат на долго акумулираната тензија.

Силен стрес во последно време може да ве натера да викате периодично. Таквата реакција е предизвикана од мелодии, филмови, зборови на минувачи, па дури и мириси и бои, индиректно потсетува на она што се случило. Стресот има и позитивни и негативни бои, и кога едно лице постојано плаче по смртта на некој близок, секој го разбира, го поддржува и дури и солзите од нула наоѓаат изговор. Во случај на позитивни настани, како што е свадба или раѓање на дете, психата може да реагира на сличен начин, никој не очекува солзи поради позитивни, иако стресни емоции.

Хормоналните пореметувања може да ја зголемат и физичката и емоционалната чувствителност. Ова е особено јасно за жените, но ова може да биде кршење на тироидната жлезда и други хормони, како и за време на бременоста. Кога лицето со хормонални нарушувања се впушта во состојба на емоционален стрес или стрес, неговата психа не е спремна да се спротивстави и согледува што се случува како катастрофални настани, давајќи реакција на плачење, соодветно.

Нарушувањата на афективниот спектар како што се депресија и апатија предизвикуваат прекумерна солзиност и бараат медицинска корекција на состојбата. Скриените форми на такви нарушувања можат да се манифестираат во човечки прашања, зошто сакам да плачам, но тоа не функционира. Неможноста да се ослободат, иако неразбирливи емоции, укажуваат на длабочината на психолошките трауми или менталните нарушувања.

Зошто сакаш да плачеш во црква?

Солзите во ѕидовите на храмот не се нешто уникатно, но причините за тоа не лежат во царството на натприродното. Овие емотивни реакции се разбирливи од психолошка гледна точка. Значи верник, кој доаѓа во храмот, ја отвора душата и емоционалната сфера. Обично доаѓаме или за помош или со покајание - во двата случаи човечката психа е подложна на какви било зборови. Затоа, зборовите на проповедта можат да го подигнат своето чувство на срам или вина за своите гревови.

Ако некое лице прости од повисоки сили, тогаш чувството на вина во него е толку силно што никој не може да ги ослободи од ова искуство. Невозможно е да се живее со чувство на вина, јаде од внатре, и кога ќе пристигне во црквата, станува посветла, сите злодела изгледа уште пострашно од позадината на добрината на храмот. По актуелизацијата на неговата лоша состојба, лицето кое искрено бара избавување и го добива, повторно може да почне да плаче, сега од позитивни емоции. Ова е слично на позитивниот и негативниот стрес што го доживува во обичниот живот.

Втората компонента на акутната емоционална реакција е дека атмосферата на црквата е силно контрастна со околната реалност. Светот почнува да изгледа повеќе брутално и несовршено, а местото на службата на нејзината заднина е уште повересно посветено. Луѓето обично во такви места не се груби, слушаат едни со други, им помагаат или само ги третираат со трпеливост. Не наоѓајќи таква поддршка од надвор долго време, една личност може да се допре до длабочината на душата од такви манифестации.

Доаѓаат до пресрет, луѓето повторно ги оплакуваат своите сакани, и ако дома споменот за нив може да се почувствува спокојно, тогаш во црквата обично може да комуницирате со оние што си заминале, да го слушнете благословот за нивните уши, што во крајна линија создава чувство дека некој е жив, но само далеку Откако еднаш го изгубивме и повторно го најдовме, почувствувавме радост, но стресниот одговор на телото е толку силен што се изразува со солзи. Ова е она што се случува за време на литургиите, па дури и кога свеќата свети за останатите.

Зошто една бремена жена сака да плаче

Плачот на бремени жени е нормална состојба, која ниту еден лекари, роднини, ниту бремени жени не се изненадени од тоа, но тоа е прилично тешко да се издржи и сакате да разберете што го предизвикало. Првично, физиолошката компонента ја игра својата улога, имено, промената на хормоналната позадина, и е толку силна што телото доживува голем стрес. Секој мобилен и органски систем почнува да работи во посебен режим кога се зголемува чувствителноста на било кои влијанија од околината.

Дополнителни стресови додаваат постојани искуства поврзани со нивната состојба и состојбата на бебето. Приврзаност кон детето се формира, а за многумина сеуште е невозможно да се види ова чувство на вознемиреност и грижа, но само зголемена чувствителност и анксиозност, манифестирани со солзи. За многумина, промената во само-перцепцијата и самопочитта е вродена, бидејќи сега се додаваат нови улоги за ова.

Голем број стравови што ги извршуваат жената низ животот, за време на бременоста, не се само актуелизирани, туку се зголемуваат и привлекуваат нови. Набљудуваната програма може да ве загрижи целиот ден, да се занишате со најлошите предвидувања и, соодветно, да плачете за ништо. Но, само отсуството на вистинската причина за плачење може да се види единствено преку анализирање на ситуацијата или со помош на најблиските, објаснувајќи дека се е во ред.

Од психолошките компоненти кои предизвикуваат солзи, ова е влез во целосна нејасност. Една жена сфаќа дека сега нејзиното тело ќе се промени, односите со мажот, работата и способноста да се обезбедат за себе, основните активности, па дури и режимот. Нема да има ништо повеќе што јасно ќе одговара на нејзиниот претходен живот, но разбирањето на тоа како ќе изгледа новиот круг, а особено деталите се уште не се појавија. Тука се појавуваат сите егзистенцијални кризи и стравови поврзани со непознатото, а со тоа е можно да се намали бројот на солзи колку што е можно, со дефинирање и организирање на новиот простор на иднината.

Како да се ослободите од навиката на плачење

Кога некое лице почнува да плаче без никаква посебна причина и поради некоја причина, тогаш зборуваме за формираната навика да реагира на овој начин. Можеби, кога некое лице се каеше, ја отстрани вината, си ја одзеде работата за себе, или нешто друго добро и профитабилно се случи откако тој се расплака - тоа предизвикува начин на размислување дека е можно да се решат проблемите на овој начин.

Со цел да ги преструктуирате своите реакции, мора да започнете да работите со емоционалната сфера. На пример, ако солзите излегуваат од чувство на незадоволство, тогаш ова чувство треба да се разгледа од ставот дека не сте задоволни со моменталната ситуација и да ги барате најдобрите начини за негово решавање. Ако солзите почнуваат да доаѓаат од чувство на вина или несовршени, неопходно е соодветно да се процени ситуацијата. Кога навистина постои грешка, треба да побарате прошка и да размислите што да сторите така што ситуацијата ќе се израмни и не газете се во земја и понижете.

Ако некој друг помине низ болни точки, зависник од самодоверба, а тоа доведе до солзи, тогаш е подобро да се работи на сопствените психолошки граници и стабилноста на мислењето. Ова најдобро се прави со специјалист, барем во почетните фази, сè додека државата не се стабилизира.

Научете да одложувате плачење барем некое време, а потоа со текот на времето ќе забележите дека можете да направите без солзи на сите. Едноставните техники за длабоко дишење, префрлајќи внимание на други теми помагаат да се задржи бесчувствителност.

А грутка доаѓа до грлото може да помине ако пиете многу вода во големи голтки или направите барем некој вид на физички напор - седнете, искрвате неколку пати, повлечете мускули. Ако ниту еден од овие методи не функционира, а солзите воопшто не се одржуваат, тогаш има смисла да се побара медицинска помош во психо-неврологија, каде што психотерапевт или психијатар пропишал курс на антидепресиви или средства за смирување, по што би била неопходна индивидуална психотерапија.

Погледнете го видеото: David Black - Да си до мене Official Video. 2019 (Август 2019).