Самоинг - Тоа е навика за самоиспитување и самокритика. Самоповредувањето се нарекува лутина и незадоволство, се претвори во сопствената личност. Се карактеризира со присуство на неколку форми на манифестација, имено: меко, тешко и тмурно. Мека вклучува навика да се прекори сопствената личност, тешка - самообвинување и самопочитување, меланхолија - навика за драматизирање на грешките и канализирање на тажни мисли со иста содржина. Психологијата на самобитност понекогаш е слична на механизмот на детска заштита. Децата веруваат дека ако се караат себеси, тие ќе ја ослободат својата кандидатура од казна од блиска околина за возрасни.

Како да се ослободите од Самоид

Секоја здрава личност е вградена во анализата на сопственото однесување, дејства, мисли или зборови. Ваквите постапки се нормални, но понекогаш размислувањата за лојалноста на избраната одлука, исправноста на напуштените фрази и дејствија што се извршуваат, стануваат вистинска мака за свест, поради што поединецот престанува да се оценува соодветно, почнува да ја чувствува својата слабост и да размислува за својот неуспех.

Самоедство - синоними. Се верува дека самокритиката е синоним за опишаниот концепт. И бидејќи синоним се однесува на зборови кои се слични во лексичко значење, повеќето луѓе се уверени дека кога се занимаваат со Самоид, тие се залагаат за здрава самокритика, која самостојно ги бара грешките, за да ги оцени сопствените дејства и резултатите од мислата. Присуството на соодветна самокритика се смета за главен услов за менталното здравје на поединецот. Здравата критика за себе е неопходна за секого, бидејќи ви овозможува соодветно да се процени и правилно да ги третирате своите постапки. Но понекогаш самокритиката ги надминува границите на рационалното, со што се спречува нормалното постоење. Повеќето експерти сметаат дека прекумерната критика на сопствената личност е знак за лошо здравје.

Многу индивидуи постојано се мачат од критика на сопствената "јас". Додека се навредуваат, тие веруваат дека дејствуваат во вистинска насока, бидејќи гледаат на лицето објективно и искрено во оценувањето на нивните постапки. Нивната главна грешка лежи во замена на концепти. Многу често, едно лице се ангажира во самоиницијација, верувајќи дека тој врши самокритика. Со други зборови, тој се залага за соодветна самокритика.

Горенаведеното ви дава можност да разберете што значи Самодети. Овој термин се однесува на поединец кој злоупотребува самокритика, кој е секогаш незадоволен од неговите сопствени акции, изглед и себе воопшто. Постојаното незадоволство од личноста доведува до намалување на самодовербата. Самокритиката, исто така, помага да се погледне себеси и околностите однадвор, им овозможува да ги препознаат и разберат грешките и затоа ги исправуваат.

Самоедство е лична самоочекуваност која не ги зема предвид околностите, не содржи анализа на ситуацијата, поради што не подразбира извлекување на соодветни заклучоци со последователна промена во однесувањето. Овој термин подразбира негативна навика која зема енергија, лишува спиење и го нарушува здравјето. Со други зборови, самоидизам е т.н. уништување на душата и телото на една личност.

Излегува дека синонимите за самодејство се само-укор, самопонижување, самоуништување, а не анализа на сопствените постапки. Затоа, според мислењето на повеќето психолози, неточно е да се разбере самоидилимот како самокритика, барем конструктивно.

Што значи самодемизмот? Која е разликата помеѓу неа и самокритиката? Самокритиката е способноста на поединецот да се погледне одделно во своите постапки и личност, да забележи и да признае неуспеси, со што се дава можност да ги исправи. Кога Самоид, субјектот инкриминира себеси погрешни акции, не земајќи ги предвид околностите, реалните услови. Со други зборови, неговите проценки се разведуваат од реалноста, а со тоа и од адекватност. Така, самоидизмот е непродуктивно незадоволство од себеси, бес кај себе за грешки извршени доброволно или ненамерно.

Како да се запре самоидизам? Во првиот чекор, неопходно е да се прифати недостатокот на идеали, па затоа не е потребно да се стремиме кон нив. Се разбира, секогаш постои простор за растење. Но постојаното размислување за ова само ќе доведе до оштетување на сопственото постоење, отсуство на позитивно, радост, задоволство во животот. Затоа, се препорачува да се обидеме да престанеме да го гледаме светот во сива боја. Всушност, полнотата на стаклото зависи исклучиво од перцепцијата на гледање. Позитивните лица гледаат половина чаша. Половина празни јадења ги гледаат песимистите, односно луѓето кои се негативно наклонети кон живот. Треба да научите да ја оценувате животната средина од позитивното. Во било какви околности, дури и со најлошото "сценарио", секогаш можете да најдете барем еден дел од позитивното. Покрај тоа, треба да се има на ум дека перцепцијата на една ситуација како лоша е субјективното мислење на поединецот кој го оценува. Треба исто така да научите да се охрабрувате. На пример, можете да почнете да се фалите за секоја позитивна мисла.

Мораме да си дозволиме да имаме недостатоци, бидејќи нема идеални поединци меѓу луѓето. Покрај тоа, недостатоците се отскочна штица за само-подобрување, причина да се направи само-развој. На пример, поединецот "јаде" за преголема телесна тежина, а се повеќе и повеќе се опоравува од ден на ден, наместо да оди за спорт, да развие дневна диета за себе. Со други зборови, недостаток е нешто што секогаш може да се поправи или да се трансформира во достоинство. На пример, да се нарекуваш не непотребно, но дарежлив, не скржавец, но штедлив, не кукавички, но претпазлив, итн.

Како да не се занимавате со самодоверба? Многу едноставно! Вие само треба да ги оддалечите досадата и копнежот. Се препорачува да се најде интересно хоби или забавна окупација, така што нема време за самодемизам и негативни. На крајот на краиштата, психологијата на Самоид е таква што кога мозокот "нема што да прави", тогаш почнува да произведува "лоши" мисли, сожалување за сопствената личност, самоуништување итн. На пример, "никој не ме сака, бидејќи сум губитник".

Како да престанете да вежбате себење

Многу често, едно лице се впушта во самодемизам, не сфаќајќи дека со тоа го уништува сопствениот живот, нивоата на сите негови успеси, ја уништува дури и надежта за среќна иднина.

Да се ​​живее со деструктивна самокритика и постојано самозапалување е доста тешко, но уште потешко е да се биде Самоид. Луѓето кои се склони кон прекумерна самоинкриминација без да ги анализираат ситуациите и нивните сопствени акции, постојано се критикува, ја обвинуваат својата личност за сите неуспеси, неуспеси, а со тоа и намалување на самодовербата. Грешките треба да се коригираат, и да се биде измачуван од чувство на вина е бесмислена вежба која не носи само придобивки, туку исто така води кон лошо здравје.

За некои поединци, самоиние доаѓа до точка на смешно, ако не беше толку смешно и тажно. Постои категорија на Самоиди, кои безмилосно се "глупости" од внатре, само се наоѓаат во смешна ситуација. На пример, паднаа за време на одмрзнување во присуство на голем број луѓе или се изговараше некој вид каламбур на одговорен говор, заради тоа што јазикот се заплетка или коктел се преливаше на корпоративна забава. За оваа категорија на Samoyed поединци, најлошото е смеата зад грб. Таквите луѓе кои бараат одговор на прашањето како да се спречи самобитност, совршено ќе им помогнат смислата за хумор. Ако се најдете во смешна, смешна ситуација, не треба силно да се критикувате себеси и да карате, тоа ќе биде поефективно да се смеете на себеси со сите. Впрочем, секој може да падне или да каже апсурдност. За ова, не е неопходно да има "уникатни" карактеристики или дефекти.

Самоинг се базира на чувства на вина, врз основа на обрасци и стереотипи кои доаѓаат од детството, или земени од реални примери на живот, кои се слушаат од медиумите, се читаат во книги, списанија и интернет.

Луѓето кои "практикуваат" нездрава самокритика често забораваат на единственоста на сопствената личност, изглед и карактерни црти.

Значи, како да не се вклучиш во самопослужување? Во прв ред, се препорачува да се сфати дека сите стандарди и модели се само претерано норми на однесување на секој поединец. Затоа, неопходно е да престанете да гледате назад во мислењето на општеството, природно, во разумно, бидејќи без разлика колку сте кул, треба да сметате на позицијата на вашиот шеф. Но, да се обрне внимание на гледиштата на околината за појавувањето, начинот на облекување, преференциите во литературата или музиката итн. подобро не вреди. Како може мислењето на едно општество да го промени изборот на ментално здрава личност за да слуша рок?

Неопходно е да се признае правото да се биде поединец, за разлика од било кој, да се биде единствено лице со личен сет на квалитети и карактеристики. За таа цел, неопходно е да се прифати вашата личност онака како што навистина е, со сите збир на недостатоци и позитивни карактеристики. Ако има недостатоци со кои е невозможно да се прифати, тогаш треба да се справи со нивното прилагодување.

Повеќето луѓе кои се приврзуваат кон нечиј случајно напуштени не многу пријатни фрази за себе или нивното однесување, заради фактот што во внатрешноста тие се караат за овие недостатоци. Реакциите на поединци се вид на индикатор за "болни места" внатре. На такви "болни места" треба да обрнете внимание. Ако поединецот искрено си дозволува да биде сам, тогаш повеќе од еден непријатен коментар не може да го допре. Бидејќи внатре не постојат сомневања за недоследноста на себе со некој посебен образец.

Меѓутоа, не смееме да го помешаме самоидизмот со чесност во однос на себеси и способноста непристрасно да се доделуваме на негативни дефиниции за грешки и глупости, ако таквото однесување помага следниот пат да постапува попрецизно. Со други зборови, самоенизмот е она што не може да помогне, не е конструктивен.

Последиците од неконструктивното самозапалување се прилично тажни. Нездравата самокритика ги блокира позитивните емоции, принудувајќи ја индивидуата секогаш да остане во незадоволна состојба предизвикана од незадоволство од сопствениот изглед, живот, ситуација. Самоедство "краде" време, "го одзема" спиењето и "го краде" мирот на умот.

Човек, убедувајќи се дека е невозможно да се смени ништо со потпишување на беспомошност, со што се лишува самата можност да го открие сопствениот потенцијал, да открие скриени таленти и способности.

Самоедство "ја исклучува" рационалната ментална активност. Човекот навикнат на самозапалање и деструктивна самокритика "заглавува" на ниво на емоционална вознемиреност, што го отежнува изнаоѓањето на излез од ситуацијата.

Покрај тоа, постојано незадоволен поединец е тажен поглед. Тој не предизвикува позитивна и сочувство од околината, поради што не се очекува да успее во неговата професионална дејност, нема да има раст на кариерата, социјалниот и животниот успех. Оној што не се сака самиот е тешко да ги сака другите.

Прекумерното чувство на вина и деструктивната самокритика може да го претвори просперитетниот поединец во "жртва на манипулација", бидејќи вештиот "кученце" едноставно ќе управува со "љубовник" на само-вината. Како резултат на тоа, самоидите нема да мора да го живеат својот живот, туку туѓиот живот.

Така, прекумерната самокритика води кон физичка исцрпеност, генерира енергија и психолошко исцрпување на поединецот. Можно е да се промени и да се поправи сегашната ситуација, со напуштање на нездравата навика за ангажирање во самолежност, само-копање и самозапалување. За да го надминете самоинизмот, треба да научите како правилно да одговорите на сопствените грешки и соодветно да ги процените грешките.

Погледнете го видеото: Water Printing Body samoing Nmax #galaxy (Декември 2019).

Загрузка...