Психодрама - ова е и психотерапевтска техника и механизам за психолошко советување развиен од J. Морено. Во класичната психодрама, механизмот на драматична импровизација се користи за проучување на внатрешниот живот на субјектот. Работата на поединци кои ги завршуваат сопствените акции со помош на театаризацијата, драматичното самоизразување и улогите играат основата на психодома методот.

Психодрамата како метод на психотерапија се користи како индивидуална пракса (монодрама) и во групна акција. Техниката на психодрамата вклучува употреба на вербална комуникација и невербална интеракција. Сесијата се базира на играње на неколку сцени, кои можат да прикажат, на пример, спомените на клиентите за некои минати настани, некои незавршени ситуации, неговите соништа или фантазии итн. Таквите сцени може да бидат или блиски до реалноста или да ги изнесат внатрешните процеси на психата. Со помош на сценската игра на сопствените моменти од животот, субјектот добива можност да стекне способности кои ќе му бидат корисни во иднина.

Психодрама метод

Психодрама е психотерапевтска практика, која е игра со улоги. Во процесот на таква игра се одвива драматична импровизација, придонесувајќи за проучување на внатрешниот свет на субјектите и формирање на услови за спонтано изразување на чувствата, кои се тесно поврзани со најзначајните проблеми за поединецот.

Група психодрама се базира на норми за играта.

Концептот на психодрама како техника на корекција потекнува како резултат на експериментот поставен од Ya. L. Moreno. Таков експеримент подоцна беше наречен "спонтан театар". За првпат терапевтската компонента на техничарите Морено мисла кога виде како децата шетаат во парковите во Виена и си играат со свои фантазии. За време на експериментите за играње на состојби, Морено забележа дека се јавува спонтаност, се креира креативност, се создава вистински емоционален контакт кој ги поврзува учесниците во ситуацијата, таканаречената катарза, која помага да се постигне креативна активност и увид на поединци.

Група психодрамата го дава предметот во играта улогата на херојот. Содржината на играта треба да биде фиксирана врз проблемите на личноста, што придонесува за слободно изразување на сопствените чувства во терапевтските импровизации. Учесниците на психодрама внимателно ги набљудуваат настаните и ги споредуваат активностите што се изведуваат на играта сцена со свои тешкотии.

Целта на психодрамата е да се дијагностицира и да се поправи за несоодветни ставови и емоционални реакции, нивна елиминација, продлабочување на самопознавањето и изработка на општествена перцепција.

Psychodrama придонесува за откривање на длабоко вкоренети емоции во многу побогата и поефикасна конфигурација од другите техники базирани на вербалниот опис на искуството овозможуваат.

Во процесот на психодрама, поединецот наоѓа ефективни методи за решавање на проблемите од психолошка природа на различни нивоа: од секојдневието до егзистенцијалното. Предметот, со помош на терапевт и учесници, репродуцира значајни животни настани во драматичен чин, свири сцени поврзани со неговата проблематична ситуација. Сите сцени се играат во согласност со принципот "овде и сега", со други зборови, тие не зависат од времето на појава на ситуации. Акцијата е структурирана на таков начин што ќе ја олесни конкретизацијата на проблематичната ситуација. Постои анализа на нови улоги, алтернативни реакции, афективни стилови на однесување, во пракса се спроведува пребарувањето и тестирањето на поплодните модели за решавање проблеми. Физичките активности на кои се гради психодрама, ја зголемуваат можноста за користење на ваков значаен извор на знаење на сопствената личност и на оние околу него, како сигнали за невербално однесување.

Психодрамата има за цел да им помогне на оние лица кои имаат тешкотии во вербалното изразување на чувствата и животното искуство. Во процесот на психодрама, субјектот воедно е и протагонист на ситуацијата што се изведува, нејзиниот творец, истражувачот на себеси и својот живот.

Педијатриската психодрама широко се користи во девијантно однесување за да се елиминираат несоодветните емотивни одговори и развојот на вештините за социјална перцепција.

Типови на психодрама понудија А.Волтман, како што се куклена драматизација и биорама. Карактеристична особина на биорамата е дистрибуцијата на улогите кај бебињата. Волтман верувал дека детето, особено во предшколската возраст, е полесно да ја игра улогата на некои мали животни отколку да се игра себеси, другари или роднини. Куклата драматизација вклучува играње на возрасни пред дете од значајни услови или конфликтни ситуации преку куклен шоу. Се препорачува драматизација на куклата да се користи кај бебиња кои тешко се комуницираат и се во периоди на предшколска и предучилишна возраст.

Постојат и други видови психодрама. На пример, едно од лицата кои учествуваат во групна терапија се покажува или раскажува за животот настани во театарска форма. Во овој случај, клучната улога игра импровизацијата и добронамерното расположение на групата.

Психодрама методите можат да се користат како независни психотерапевтски техники, но во исто време, неговата употреба во комбинација со други терапевтски методи на групна пракса, на пример, со групна дискусија, е поефикасна.

Психодрамата во психотерапијата спречува прекумерна рационализација, му помага на субјектот да покажува емоции, чија израз е тешка со помош на вербалик и придонесува за постигнување на свеста. Овој метод како составен дел на групната пракса е широко користен во процесот на корективна работа со емоционални нарушувања, третман на одредени психосоматски заболувања и во семејно психокоррективно работење.

Ефектот на катарзата врз психодаматската практика, кој произлегува како резултат на реакцијата на внатрешните конфликти кои се наоѓаат во процесот на психодрама, има големо значење.

Елементите на психодрамата се прилично популарни во другите психотерапевтски области, на пример, во гешталт терапија или терапија насочена кон однесувањето.

Гешталт и психодрама денес се меѓу највисоките приоритети и најпопуларните. На крајот на краиштата, тие биле тестирани по време, имаат акумулирана теоретска основа и практична основа, широко се практикуваат во многу земји. Исто така, важно е фактот дека употребата на психодрама методи и гешталт пристап практично немаат граници. Тие можат да се применуваат подеднакво ефикасно, и во психолошките практики и во социјалната работа. Универзалноста на овие техники им овозможува да се користат во индивидуална работа со предмети и во групна работа, без оглед на бројот на учесниците.

Гешталт и психодрама не се само техники на психотерапија или сет на техники кои се користат во обуката. Главно, тоа е начин на размислување, практиката на секојдневно разбирање на сопственото живеење овде и сега, придонесувајќи за формирање на личноста.

Задачите на психодрамата вклучуваат креативно преиспитување на сопствените конфликти, формирање на посовршени и соодветни аспекти на самопознавање на поединецот, надминување на деструктивни модели на однесување и стилови на емоционален одговор, развивање на нови адекватни однесувањето и модели на емоционален одговор.

Класичните психодрама сесии содржат 5 клучни позиции. Во првата позиција е главниот лик, односно првиот играч, кој е прикажан во психодрамата на херојот, водечки актер, кој ги покажува своите проблеми. Втората позиција е окупирана од директорот или олеснувачот. Со тоа, главниот лик ја оживува сопствената реална реалност. Со други зборови, директорот е поединец кој му помага на клиентот да ги анализира сопствените проблеми, создава вистинска атмосфера во групата и им доделува улоги на учесниците. Третата позиција е окупирана од помошниот "јас", кои се други членови на групата, играјќи секундарни улоги и зајакнување на активностите на режисерот. Главните функции на помошта "јас" вклучуваат играње на улогите потребни за протагонистот да го реализира својот план, помагајќи им на главниот лик да го разбере неговиот однос со други актери, прикажувајќи ги несвесните протагонистички односи, помагајќи им на главниот лик да се пресели од драматичен чин во реален живот. Во четвртата позиција се гледатели кои се членови на групата кои директно не учествуваат во психодрама, но кои учествуваат во понатамошната дискусија за ситуацијата по завршувањето на неговото тепање. Сцената ја зазема петтата позиција. Фаза е место во просторија или друг простор каде што се игра сценската акција.

Psychodrama Moreno

Развојот на групни методи на психотерапија како единствен терапевтски правец е тесно поврзан со името на Ј. Морено. Практиката на психодрамата во последните неколку децении е ефикасно искористена во речиси сите европски земји и во САД.

Основните концепти на психодрамалната практика вклучуваат: улоги и разни игри со улоги, тело, спонтаност, увид и катарза.

Неопходно е да се разбере фундаменталната разлика на психо-драмската практика како метод на терапија од театарската форма на играње на улоги. Ако во театарот апсолутно сите улоги се дистрибуирани и насликани од авторот, тогаш во психо-раматските практики тие не подразбираат некое предодредено сценарио.

Во психодрамата, сите учесници сами го репродуцираат сценариото во процесот на развој на парцели и немаат поим што би можело да доведе до тоа. Улогите вклучени во сценариото се избрани и се делат меѓу себе. Терапевтот само ги појаснува главните правила и, во своите граници, ја поттикнува секоја импровизација и спонтаност.

Концептот на "тело" е сличен на трансферот на З. Фројд. Според анализата на трансферот, Фројд значел една од техничките алатки на практиката на психоанализа, преку која тој се обидел да ја опише личноста на пациентот и да ги идентификува причините кои предизвикуваат појава на невроза. И пренесување значи процес на емпатија (емпатија) од страна на психотерапевтот за чувствата на клиентот и емоционалните состојби.

Со сопствен метод, Морено ги обединува преносот и контрарепресијата, кои го карактеризираат заемно насочениот емпатичен процес - психотерапевт-пациент и помеѓу сите учесници во психодрамата под еден концепт на "тело". Заедно со ова, во трансферирањето и контратрансферот на психодрамата не се користат толку многу за способноста да се карактеризира личноста на субјектот, туку заради терапевтско влијание за негово самообјавување и победа над одредени комплекси и неврози, за да се подобри групниот процес.

Со спонтаност, тој значеше природност (ненамерност) на реакција и перцепција. Многу клиенти се премногу заглавени во сопствените психолошки одбранбени механизми и стандарди на однесување. Наоѓањето на таквата спонтаност и природност им помага на поединците ефикасно да се ослободат од сопствените комплекси и, следствено, од неврози. За да можат поединците да стекнат спонтаност, психотерапевтот треба само да ги натера да дејствуваат "овде и сега", без наметнување на сопствениот скрипт на играта за играње улоги.

Катарзата во античката грчка трагедија значеше т.н. прочистување, просветлување преку страдање. Во психоанализа, Фројд го ​​употребил концептот на катарза во смисла на откривање на причините за невроза преку интензивни емоционални немири и како резултат на олеснување, односно исцелување. Во сценарио на психодрама, катарзата мора да се доживее не само од протагонистот и од сите учесници на одредена приказната, туку и од сите други лица кои не се вклучени во одредена ситуација, туку се гледатели. Во Ј. Морено, процесот на катарза е клучна задача на учесниците во психодаматскиот процес и емпатизирачките гледачи. Тој има влијание врз нив психотерапевтска ориентација.

Концептот на увид, преведен од англиски, значи "неочекуван увид" и значи дека тоа е неочекувано разбирање на сопствените проблеми на субјектот или модификација на неговиот став врз сопствената личност, проширување на можностите за решавање на проблемите. Инсајт обично се јавува поради катарза. Атмосферата и динамичните активности на психодрамата треба да водат субјекти во Катар-Сис, а преку него да се увидат.

Сесијата на психодрама се состои од објаснување на групата на значење и основните задачи на психодрама, опис на фазите на имплементација. Практичното олицетворение на психодрамата содржи неколку фази и три фази на организирање на самата психодрама.

Денес, детската психодрама добива посебна популарност за третман на нивното невротично однесување. Играњето во психодрама не е само симболично играње на конфликти, туку и активна обработка на искуства. Во психодрамата, оваа работа се спроведува за да се надминат и разрешат конфликтните ситуации. Во процесот на играта, децата се чувствуваат и се доживуваат како креативен дизајнерски инженер, творец, ко-креатор на сопствениот живот. Психодрамата дава можност децата да се "преродат" за поудобен живот.
Детската психодрама е фокусирана на создавање на креативна и природна личност, па затоа не е ограничена на елиминирање на нарушувањата, таа ја гледа својата клучна задача во промовирањето на развојот на експресивна, креативна личност. Детската психодрама се користи за стимулирање и поддршка на спонтаноста, природноста и креативната активност кај бебето.

Психодрама техники

Денес постои цела психодрама институт чија цел е да помогне во развојот и примената на различни психодома техники и алатки во разни области на активност, на пример, во психотерапија или образование. Затоа, практиката на психодрама е значајна за неговата значителна техничка опрема. Поголемиот дел од техниките беа развиени и користени во практика во една конкретна ситуација. Сепак, постојат универзални техничари кои не мора да зависат од содржината на проблематичната ситуација.

Како по правило, на почетокот на работата се користи техниката на самоиспоставување. Тоа му овозможува на субјектот да се претстави или да прикаже значајни личности во кратки сцени. Оваа техника може да се изврши во монолог или во форма на интервју. Презентацијата во неа има за цел да обезбеди информации за вистинското однесување на субјектот, а не за неговите фантазии за себе. Во овој случај, самиот субјект одлучува кои информации треба да ги обезбедат, што придонесува за чувство на сигурност. Влезот во психодрамата преку оваа техника го умножува ефектот на греењето, дава можност да се фокусира на проблемот.

Техниката која игра улога вклучува препознавање и наоѓање на улогата. Воглавно, тоа е извршено од страна на помошниот "јас" во исто време, придонесувајќи за протагонистот во продукцијата на заговорот од својот живот.

Техниката на двојниот вклучува помошната "јас" која ја игра улогата на протагонистот. Во овој случај, се препорачува "близнак" да се наоѓа зад себе и малку подалеку од протагонистот. На почетокот на процесот тој треба да се обиде да стане некаква сенка на протагонистот и со помош на движењата неговиот начин на изразување ќе се навикне на состојбата на протагонистот. Во овој случај, помошниот "јас" добива повратна информација од главниот лик, се раководи од неа и соодветно го прилагодува сопственото однесување. По ова, "двојниот" се обидува да го продлабочи сопственото разбирање и да изрази значаен аспект што не го демонстрира протагонистот. Прототипот, пак, може да ја прифати предложената варијанта или да ја игнорира. Тој, исто така, може да не се согласува и да изразува несогласување на смирен начин или насилни емоционални реакции. На крајот на оваа техника, останатите учесници се поврзани за да дискутираат за акциите на "близнакот".

Во многу современи земји, институтот псишодрама дава можност да учат и применуваат различни техники за понатамошна употреба во пракса.

Психодрамска обука

Обуката подразбира постоење на три фази и употреба на вежби.

Психодрама вежби можат да поставуваат различни цели за себе: од т.н. загревање до практикување вештини за играње улоги. Вежбите можат да се искористат за еманципација на учесниците, на пример, да користат елементи од групната гимнастика или пантомима во парови или тројки.

Во првата фаза, главниот товар паѓа на режисерот.Тука, неговите задачи вклучуваат: постигнување еманципација на учесниците, надминување на ограничување на моторот, охрабрување, стимулирање на појава на спонтаност на невербалната вербална манифестација на емоции, фокусирање на учесниците на заедничката цел.
Психодрама вежби придонесуваат за стекнување на група на релаксираност, природноста и спонтаноста. Во исто време, толку побрзо тие ќе се здобијат со ваквите состојби, толку поефикасен ќе биде процесот на психодрама.

Откако субјектите стекнале одреден процент на опуштеност, природноста и создавање на активно креативно опкружување, втората фаза на терапија, главен дел од психодраматската практика, е резултат на добро спроведеното загревање.
Прво, лидерот го одредува протагонистот и го замолува да избере важна ситуација, тема или проблем за него, да ги запознае сите со општата идеја за заговорот, кој главниот лик сака да си игра. Директорот го привлекува вниманието на учесниците дека протагонистот претставува само општа насока, а директен развој на активности мора да биде спонтан во психодрамата. По ова, протагонистот треба да најде партнери кои ќе му бидат подружница "јас" и им ги објаснат задачите. Тогаш главниот лик директно ја игра намерата.
Во последната фаза на психодрамата, се одвива заедничка дискусија за акциите и анализата на однесувањето на главниот лик и другите учесници. Сите учесници во процесот треба да учествуваат во оваа дискусија.

Погледнете го видеото: Что такое психодрама? Екатерина Михайлова (Октомври 2019).

Загрузка...